Atentu 11 kritikajn simptomojn de alta sangopremo!

Alta sangopremosimptomoj ofte ne estas sufiĉe evidentaj. Multaj homoj ekscias, ke ili havas altan sangopremon nur dum rutina kontrolado aŭ ekzameno por malsama plendo. Kaze de severa kapdoloro, naŭzo, vomado, kapturno, vida difekto aŭ nazodemetadoj, oni rekomendas konsulti kardiologon tuj. La plej granda problemo estas, ke alta sangopremo ne havas klarajn simptomojn kaj havas fatalajn konsekvencojn. Estas tre grave mezuri vian sangopremon ofte kaj teni ĝin sub kontrolo.

Enhavo;

Hipertensio,Ĝi estas tre grava sanproblemo kaj kaŭzas fatalajn konsekvencojn longtempe.hipertensioSe ĉi tiu kondiĉo, kiu ankaŭ estas difinita kiel, ne estas traktata, influas kontraŭe la koron kaj la vaskula sanon, precipe la renojn. Alta sangopremo kutime ne montras simptomojn krom se via sangopremo altiĝas al ekstreme altaj niveloj de 180/110 mmHg. Inter la plej oftaj simptomoj;kora doloro, tinnito,kapturno, kapdoloro, manko de spiro, duobla aŭ neklara vidado, nazotruoj kaj neregula koroestas la pafoj. Por diagnozo, unue necesas mezuri sangopremon per sangoprema monitoro je regulaj intervaloj. Dum mezurado, sistola (sistola sangopremo, normala =120mmHg), diastola (malgranda sangopremo, normala =80mmHg), oni konsideras du valorojn.

Jen 11 signoj, ke vi havas sangopremon ...

Kio estas alta sangopremo?

Alta sangopremo estas kiam la sango praktikas troan premon tra la vejnoj kun forto pli alta ol normala. Via sangopremo povas esti malsama en malsamaj epokoj de la tago. Ĝi kutime estas pli alta kiam vi vekiĝas, post kiam vi ekzercas, aŭ kiam vi estas sub streso. Nuntempe, ideala normala sangopremo estas akceptita kiel 120-80 mm Hg.Alta sangopremoUnu el ĉi tiuj valoroj sufiĉas por la diagnozo. Hipertensio povas streĉi la koron, damaĝi sangajn glasojn kaj pliigi la riskon de koratako, streko, renaj problemoj kaj morto.

Aliaj Artikoloj; Vitaminaj suplementoj povas malhelpi duonon de mortoj de korona viruso

En proksimume 90% de kazoj, la kaŭzo de alta sangopremo estas nekonata. Kvankam la kaŭzoj de esenca alta sangopremo estas nekonataj, ekzistas iuj riskaj faktoroj, kiuj havas fortajn pruvojn, ke ili pliigas vian riskon disvolvi ĉi tiun kondiĉon. Obezo, manko de ekzercado, manĝi grasajn manĝaĵojn, konsumante tro multe da salo kaj fumadon povas esti kalkulataj inter ĉi tiuj faktoroj.

Via sangopremo pliiĝas kiam vi maljuniĝas.hipertensioĝi estas vidata kiel familia malordo. Alta sangopremo ankaŭ povas esti kaŭzita de rena malsano, hormonaj malordoj, troa konsumo de alkoholo kaj iuj kuraciloj kiel naskiĝoprogresoj.

Kiel malaltigi altan sangopremon

Lavu vian kapon per malvarma akvo, malvarma akvo stimulante la nervojnĜi igas sangopremon fali.Se vi sentas vin sufiĉe bone por duŝi, pli profite estos duŝi, la punkto pri kiu vi devas zorgi estas, ke la akvo ne tro malvarmas.
La plej ofta metodo por malaltigi sangopremon"Redukti sangopremon kun citrono"metodo. Se vi diluos la duonan citronon, vi elpremos ĝin en glason kaj trinkos ĝin, via sangopremo malpliiĝos.
- Granata kaj granata suko ne nur malaltigas sangopremon, sed ankaŭ certigas, ke via sangopremo estas ekvilibra dum longaj periodoj.
- Pomelo-sukoĜi ankaŭ reduktas sangopremon per montrado de la sama efiko kiel citrono, sed se vi estas sur medikamento, pomelo-suko povas interagi kun regulaj medikamentoj kaj kaŭzi gravajn kromefikojn. Kiam vi uzas medikamenton kun pomelo, la konsilo de la kuracisto ne devas esti superita kaj la paka enmeto de la drogo estu legata atente.
- Unu el la plej oftaj nutraĵoj por malpliigi sangopremonajloKamioneto. Estas sciate, ke ajlo liveras pli rapidajn sangajn sangajn gutojn kompare kun aliaj manĝaĵoj kiel citrono kaj granatarbo.
  - La timiano ankaŭ estas bona redukto de sangopremo.
  - Salo-libera butero kajjogurtoĜi estas inter la manĝaĵoj konsumeblaj rapide pro alta sangopremo, sed vi devas precipe zorgi, ke ĝi estas sen sala.
  Tro alta sangopremo povas foje kaŭzi dolorajn konsekvencojn kiel Morto kaj Paralizo, do gravas scii kiel malaltigi sangopremon.

Alta sangopremo traktado

Se via sangopremo estas iomete alta, vi povas regi ĝin per simplaj ŝanĝoj en via vivstilo, ekzemple ŝanĝi vian dieton kaj ekzerci regule. Se via sangopremo estas modere aŭ severe alta, iuj medikamentoj estas donitaj al vi aldone al konsilado fari ŝanĝon en via vivstilo. Inhibitoroj de konverta enzimo (ACE) de angiotensino agas blokante la agadojn de certaj hormonoj, kiuj helpas reguligi sangopremon.

Aliaj Artikoloj; Kio estas la avantaĝoj de kurado

Ĉi tiuj medikamentoj malhelpas la funkciojn de ĉi tiuj hormonoj, helpante malpliigi la kvanton da akvo en via sango kaj ankaŭ dilati viajn arteriojn; Danke al ĉi tiuj du efikoj, sangopremo malpliiĝas.kalcioduaj blokantoj malstreĉas la muskolojn, kiuj konsistigas la murojn de viaj arterioj. Tiamaniere la arterioj ekspansiiĝas kaj malpliigas vian sangopremon. Tiazidaj diurikoj reduktas la kvanton da akvo en via sango kaj dilatas viajn vaskajn murojn.

SINTOMOJ DE ALTA TENTO

Se estas ofta edemo kaj ŝvelaĵo en viaj piedoj, kruroj, manoj kaj brakoj ...

Unu el la simptomoj vidataj ĉe homoj kun alta sangopremo estas ŝvelaĵo, kiu okazas en la ekstremaĵoj de la korpo kiel piedoj, kruroj, manoj kaj brakoj. "Kial tio okazas?" Se vi diras, la korpo bezonas pli da akvo rezulte de pliigita salo-konsumo kaŭzanta altan sangopremon. Li ankaŭ provas stoki ĉi tiun akvon kiam necese. Kiel rezulto, edemo kaj ŝvelaĵo povas okazi.