Avantaĝoj por Vitamino B1 (Tiamina)

PROTEKTanta VENKELO HARDNESS

Vi povas protekti kontraŭ kardiovaskula malsano konsumante regule vitaminon B1, kiu montras protektajn propraĵojn kontraŭ arteriosclerosis.

ROLBOJ LUDOJ EN KARBONIDRA METABOLISMO

Vitamino B1 helpas malkomponi karbonhidratojn en glukozon, kio provizas la korpon kun energio. La energio akirita el karbonhidratoj ebligas multajn sistemojn, precipe la centran nervosistemon kaj la koron, provizi la energion, kiun ĝi bezonas.

KOLPAS PERCEPION KAJ GRAN KAPACITON

Vitaminaj B1-avantaĝojVitamina B1 pliigas la potencialon de lernado kaj kompreno. Se vi konsumas ĉi tiun vitaminon, kiu havas rektan efikon sur la centra nerva sistemo, vi povas observi kreskon de via sukceso en lernejo kaj labora vivo. Vitamino B1 ankaŭ helpos vin plifortigi vian memoron kaj pliigi vian koncentriĝon.

DEKTOROJ MALSANOJ

Vitamino B1 estas tre potenca antioksidanto, kiu protektos vian haŭton kontraŭ signoj de maljuniĝo kiel nigruloj, sulkoj.

KONFORTABLO DE EYE

Vitamino B1 havas rektan efikon sur okula sano; Vitamino B1 helpos vin malhelpi kataraktan formadon.

PROTEKTANTO KAJ BONA HABITOJ

Kion faras vitamino B1Se vi scivolas, B1 estas alia vitamino, kiu protektas vian organismon reduktante la negativajn efikojn de malbonaj kutimoj. Se vi havas malbonajn kutimojn kiel alkoholo kaj fumado kaj volas malpliigi la negativajn efikojn de ĉi tiuj kutimoj, vi povas konsumi vitaminon B1.

PREVANTAJ MALSARAJ KAJ MALSANOJ

En la lumo de la enketaj rezultoj publikigitaj de la esploristoj de la Universitato de Warwick kaj publikigitaj en la Journal of Diabetes, B1-vitamino 2 havas la karakterizon malhelpi fruan rena malsanon ĉe homoj kun diabeto.

PROTEKTANTO KAJ ALTA BLANJA SUAFRO

Vitamino B1 ankaŭ protektas kontraŭ ĉeloj, kiuj estas maltrafitaj de altaj niveloj de sukero. Ĝi helpas diabetajn pacientojn certigante, ke ĉeloj estas minimumigitaj per altaj niveloj de sukero en sango.

BASIC UZAJ ZONAJ
La ĉefa uzo de tiamino estas antaŭvidi tiamanan mankon, precipe en pacientoj kun diabeto, Krohn-malsano kaj Multobla Sklerozo. Krome la maljunuloj kaj Alzheimer-malsano
estas uzata por antaŭvidi kaj trakti mensajn misfunkciojn. Ĝi estas uzata ankaŭ ĉe epileptaj pacientoj ricevantaj fetinoinon.

Tiamina estas absolute esenca por la produktado de energio en la cerbo. Tiamina manko, mensa funkcia difekto kaj severa manko disvolvas psikozon. Thiamine-manko estis trovita en pli ol 30% de tiuj akceptitaj en la psikiatria korto. Tiamina ankaŭ havas farmacologiajn efikojn en la cerbo. Ĝi imitas neŭrotransmetilojn, kiel acetilkolinon, kiuj funkcias en memoro. En Alzheimer-pacientoj, severa redukto de acetilcolina 2-agado okazas en diversaj regionoj de la cerbo. Tiam tiam plibonigas kaj imitas la efiko de acetilkolina en la cerbo. Ĉi tiu efiko; Ĝi klarigas klinikajn studojn, kiuj montras, ke administrado de 3-8 g / tago tiamina al pacientoj kun Alzheimer kaj tiuj kun mensa misfunkcio rilate al aĝo plibonigas mensajn funkciojn.

En epileptikaj pacientoj ricevantaj fenitoinon, tiamina suplemento plibonigas mensan funkcion. En unu studo, 72-epilepsiaj pacientoj ricevantaj fenitoinon dum pli ol kvar jaroj estis dividitaj en kvar grupojn. Unu grupo ricevis placebon nur, la alia ricevis 5 mg folikan acidon, la alia ricevis 50 mg tiaminon, kaj la lasta grupo ricevis ambaŭ vitaminojn. La studo finiĝis post ses monatoj. Laŭ la rezultoj, dum tiamina IQ-testoj plibonigis mensajn funkciojn, la folia acido estis neefika.

Deficiencoj kaj Ekscesoj
? Senforteco kaj nevole,
malkresko de apetito, vomado kaj malsanoj de la digesta sistemo, korinsuficienco, maltrankvilo estas oftaj simptomoj de neadekvateco.
? Beriberi estas difinita kiel malordo de nerva sistemo, ŝvelaĵo kaj doloro en la artikoj, kaŭzantaj malordojn de ekvilibraj malordoj estas la plej grava simptomo.
Neniu informo pri signoj de eksceso

 Manko de tiamino kaŭzas deprimon, apation kaj perdon de mensa vigleco. Ĉi tiu efiko supozeble okazas pro sia rolo en glukoza metabolo.
 Alkoholismo estas unu el la plej gravaj kaŭzoj de retiriĝo de tiamino. Alkoholo kaŭzas tiamanan degeneron. Ĉiutagaj konsumantoj de alkoholaj trinkaĵoj 1-2 ĉiutage 50-100 mg tiamina
bezonata.

-Subita kapturno aŭ severaj palpitacioj dum marŝado,

-Manĝa malordo,

-Psikologiaj malordoj pro damaĝo de nervaj ĉeloj

-Brulanta, pikanta kaj severaj kramfoj en la piedoj,

-Forgeso, konfuzo, perdo de konscio,

-Ostaj malsanoj, muskola doloro kaj malfacileco en movado,

-Digestaj malsanoj,

-Kondiĉoj kiel koraj malsanoj estas indikaj al tiama manko en la korpo, te B1.

Kie ĝi estas uzata;
 Streso (fizika kaj emocia) rapide eluzas tiamajn butikojn. Febro kaj aliaj signoj de malsano pliigas la bezonon de tiamino kaj aliaj B-kompleksaj vitaminoj. Oni rekomendas, ke ĉiutaga konsumado de tiamina proporcie al aliaj B-kompleksaj vitaminoj estu 100-500 mg dum streĉado aŭ malsano aŭ postoperacia resaniĝo.

De En emociaj malordoj; En kazoj de milda depresio, angoro, apatio kaj aliaj malregulaj humoroj, la kvanto de tiamino ĉiam estis malalta. Ĉiutaga konsumado de 50-100-mg estis trovita plibonigi humoro kaj pliigi mensan gardon kaj energion.
Ilaç Drog-kuracado devas aplikiĝi al la kuracado de klinika depresio, kaj se tiomanan aldonon oni uzu tiam, la kuracisto devas kontroli ne-interagadon.
 insuficiencia cardia congestiva;
 Tiamina pliigas la pumpan potencon de la koro kaj malpliigas edemon.
Güçlü Forta diuretika efiko estis observita dum administrado de 200 mg tiamina ĉiutage, kaj 6 montris pli altan plibonigon de 22% ĉe la fino de la kuracado ol pacientoj ricevantaj diuretikon dum la semajno.
Günlük La ĉiutaga bezono de tiamina kresko de individuoj nutritaj per karbonhidrataj dietoj. Ĉiutaga konsumado de 60 mg tiamina rekomendas en individuoj kun 50% karbonhidratoj de ĉiutaga manĝa konsumado.
 Maljuniĝo;
Ti-Thiamine-manko videblas ĉe maljunuloj. En individuoj pli aĝaj de 65, modera malkresko de sangopremo, dorma kvalito kaj humoro en 50-mg dozo de 3-monato-tiamina konsumado
plibonigo.
Haricinde Regula konsumado de teo kaj kafo (pro enhavo de tanino), krom la uzantoj de alkoholo, reduktas tioman absorbadon.
 Iuj mariskoj kaj fiŝoj ankaŭ enhavas tiaminazon, kiu povas esti neaktivigita per kuirado.
 Tiamino,
Uzunolongigita ekspozicio al oksigeno, alta temperaturo, ekspozicio al sulfidoj uzataj kiel nutraĵaj konserviloj malpliiĝas de alkalaj substancoj.

Kvanto esti prenita ĉiutage
Aĝo mg / tago
0-6 monatoj 0.2
7-12 monatoj 0.3
1-3-jaraj 0.5
4-6-jaraj 0.6
7-9-jaraj 0.9
10-18 jaroj (virino) 1.1
10-18-jaraj (viraj) 1.2
19 + aĝo (ina) 1.1
19 + aĝo (vira) 1.2
Gravedeco 1.4
Periodo de mamnutrado 1.5
 Kontraŭindiko: En tiuj sentemaj al tiamina kaj tiama-enhavaj produktoj
 Flanka Efiko: Ĝis 200 mg ĉiutage estas tolerita de parola konsumado. Alergiaj reagoj kaj anafilactika ŝoko vidiĝas en gepatra uzo.
 Dum gravedeco kaj laktado, la meza ĉiutaga dozo de 3 mg ne devas esti superita.