Avantaĝoj de rafano

Kio estas la avantaĝoj de la rafano?

Havebla en ruĝo, blanka kaj nigrarafanoherbaj traktadoj ofte estis uzataj kiel malpeziga stomaka doloro kaj gaso. Ĉi tiu legomo, kiu estas kuirita kaj konsumita kruda, havas tre pozitivan efikon sur la homa sano. Unu el la kialoj por tio komplete maturiĝas en la grundo enhavas ĉiujn vitaminojn kaj mineralojn en la grundo.

• Bona por estreñimiento

  La rafano, kiu estas konata por stomako kaj intestoj, faciligas digeston, tuson, reŭmatismon kaj arteriosklerozon, desinfektas la intestojn kaj malpezigas estreñimiento.

• Antioksida efiko de ruĝa rafano

  La plej grava eco de rafano estas ĝia antioksidanto. Ĉi tiu efiko troviĝas en ruĝa rafano pli ol blanka rafano pro la enhavo de la substanco, kiu donas la koloron de torfo. La antioksidanta efiko de rafano malhelpas la formadon de kanceraj ĉeloj en la korpo. Inter ĉi tiuj specoj de kancero, pulmaj kaj kojlaj kanceroj okupas la unuan lokon.

• La acidaj acidoj kaj fero estas bonaj por anemio

  La acidaj acidoj en acidaj acidoj kaj folioj, enhavitaj de rafano, taŭgas por anemio. Tial, estas rekomendite ke gravedaj virinoj konsumas radiojn. La rafano ankaŭ rekomendas al mamnutrantaj patrinoj pro ĝiaj formoj de lakto.

• Ĝi malhelpas la formadon de iktero.

  Rafano estas forta detoxifie por hepato kaj stomako. Evidente ĝi helpas purigi la sangon kaj akcelas la forigon de forĵetaĵoj el la korpo helpe de toksinoj.

  Krome, ĝi malhelpas la ĉeeston de bilirubino, kiu precipe kaŭzas iktero, en la korpo. Ĝi helpas teni vian bilirubinan nivelon konstanta en via korpo.

  Kiel kompreneblas de ĉi tie, la konsumado de rafano malhelpas la formadon de iktero. Ankaŭ se vi havas sanproblemon kiel iktero, ĝi pliigas la kvanton da oksigeno al la sango kaj forigas la detruon de ruĝaj globuloj, kiuj povas okazi rezulte de iktero.

  Rekomendita por iktero estas rafano en nigra koloro. Radish-folioj ankaŭ estas konataj por kuraci iktero ankaŭ.

• Batalado de urinaj problemoj.Rafano havas diuretan proprieton. Do, tio signifas diuretikon. Tiel ĝi solvas la problemojn en via digestiva sistemo kaj provizas ekskrecion de urino de la korpo. Rafano purigas la renojn kaj renojn eliminante urinajn infektajn problemojn. En ĉi tiu kunteksto, konsumado de rafano malhelpas diversajn urinajn sanajn problemojn, kiuj estas pliigitaj de toksinoj.
• Protektas la koronLa rafano estas bona fonto por antocianinoj, kiuj tenas nian koron funkcii ĝuste kaj malpliigas la riskon de kardiovaskula malsano. Vitamino C, acida fólico kaj flavonoidoj ankaŭ estas altaj.

• Kontrolas sangopremonRafano ankaŭ provizas vian korpon kun kalio, kiu helpas malpliigi sangopremon kaj tenas vian sangofluon sub kontrolo.
• Kontrolas sangopremonRafano ankaŭ provizas vian korpon kun kalio, kiu helpas malpliigi sangopremon kaj tenas vian sangofluon sub kontrolo.
• Sana haŭtoRadikoj konsumitaj ĉiutage; protektas haŭton de sekeco, akno kaj ruĝeco kaŭzitaj de akno. Krome, rafano suko plifortigas la radikon de la haroj, helpas malhelpi forvelkadon kaj verŝadon.
• Malsekigas la haŭtonHidratado estas tre grava por la haŭto. Rafano tenas vian tutan korpon humida pro ĝia alta akvo-enhavo. Bona hidratado povas doni al vi pli da energio, pliigi vian humoron kaj eĉ helpi malhelpi infektojn en la renoj.

• Atentu pri plendoj pri gaso
  

  Tamen, pro la sulfuraj komponaĵoj entenataj de rafano, gastrito, ulcero, krono, ulcerativa kolito, ktp en homoj suferantaj de diareo, gasaj plendoj, krampaj komplikaĵoj, oni ne forgesu; la porcia kvanto devas esti konsumita sub la kontrolo de nutristiisto.

• Goer malamiko:Unu el la plej grandaj kaŭzoj de kapro estas manko de jodo. La rafano estas riĉa en jodo, tiel protektante ĝin kontraŭ tiroideaj malsanoj.

• Helpas vin perdi pezon.

  Dank 'al la rafano, kiun ili enhavas, ĝi kreas senton de pleneco. Tiel, vi ne bezonas konsumi manĝaĵojn de fortunoj. Ĉi tio helpos vin perdi pezon pli rapide kaj pli sanan.

  La rafano estas unu el la nemalhaveblaj manĝaĵoj de la dietaj listoj pro la malalta kvanto de digestebla karbonhidrato kaj la alta kvanto da akvo en ĝi. Ĉi tio reduktas vian konsumon de kalorioj. Rafano, alta fibro kaj malalta glicemia samtempe reguligi viajn intencajn movadojn, permesas vian digestan sistemon plene funkcii.

  Ĝi igas vian metabolon funkcii pli rapide. Rezulte de tio regula konsumado de rafano donas grandan helpon koncerne pezon.

• Helpas forigi spirajn infektojn.Kun la konsumado de rafanoj, spiraj infektoj precipe en la nazo, gorĝo kaj pulmoj malaperas. En ĉi tiu kunteksto, ĝi resanigas aŭ ĉesigas la progreson de kolero. Krome, danke al la vitaminoj, kiujn ĝi enhavas, ĝi malinstigas vian spira sistemo kaj helpas vin spiri pli facile.

• Batalas fungoj

  Esploro en 2012 rivelis, ke rafano havas kontraŭfungajn propraĵojn.Dank al ĉi tiu ĉefaĵo, la rafano kontraŭbatalas komunan fungon nomatan Candida albicans, kiu povas kaŭzi parolajn infektojn kaj vaginajn fungajn infektojn kaj helpi ĝin detrui.

• Enhavas multe da vitamino C Ĝi estas fonto de fero, magnezio kaj kalio.
• rafanoestas speco de vegetaĵoj konsumataj radikpartoj. Profitoj por glando de tiroidesrafano avantaĝojinter.
• Enhavas antioksidantojn.
• Bona por iktero.
• Ĝi estas legomo kun alta fibra enhavo. Plifortigas la imunosistemon.
• Ĝi taŭgas por spiraj malsanoj kiel bronkito kaj astmo, kiuj estas precipe ĝenaj vintre.
• Ĝi malhelpas diabeton esti kaptita en diabeto.
• La koro amikas, protektas la koron.

• Utila por ciática.
• Ĝi havas fortigan efikon sur dentoj kaj gingivoj.
• Radish-avantaĝoj inkluzivas protekton kontraŭ anemio, te anemion.
• Ĝi estas diuretika.
• Ĝi helpas eltiri la toksinojn facile.
• Akcelas sangan cirkuladon.
• Malhelpas la formadon de renaj ŝtonoj.
• Ĉu vi plendas, ke via spiro odoras malbone? Ĉi tiu kuraca planto ankaŭ taŭgas por malbona spiro.
• Ĝi ankaŭ montras dolorajn malpezojn kontraŭ menstruaj doloroj. Rafano malpezigas la doloron kaj provizas komfortan evadon.

• Donas refresxigon, bonan por depresio.
• Ĝi estas vegetaĵo riĉa je kalio. Rezulte, ĝi reguligas sangopremon. Ekvilibrigas sangopremon.
• Ĝi liveras avantaĝon al organoj kiel hepato kaj veziko.
• Nun estas tre facile protekti vin kontraŭ vintraj malsanoj kiel gripo, malvarmumo, tuso kaj malvarmumo. Protekto kontraŭ vintraj malsanoj estas inter la avantaĝoj de rafano.
• Ĝi ankaŭ havas aperigan trajton. Ĝi estas ideala legomo por homoj, kiuj ne manĝas apetiton kaj ne manĝas.
• Ĝi ankaŭ taŭgas por reŭmatismo kaj arta doloro.
• Eble estas tiuj kun amara gusto depende de la vario. Sed kiam vi aldonas citronan sukon al ĝi, ĝi iomete pli dolĉiĝas.
• Reguligas la digestan sistemon. Ĝi malstreĉas digeston kaj faciligas digeston. Malhelpas estreñimiento.
• Ĝi estas natura antibiotiko.
• Purigas la renojn.
• Provizas protekton kontraŭ kancero. Precipe ĝi reduktas la riskon disvolvi kanceron, pankreatan kanceron kaj maman kanceron.

* Ne Jill Wellington per PixabayAlŝutita al