La Miraklo de Purslane kaj ĝiaj avantaĝoj

LA EFIKOJ DE PULSER AL NIA SANO

Purslane 

Origino de purslane 

Kiel purslane povas esti konsiderata kiel manĝaĵo?

Vitaminoj en purslane

Purslane kaj ĝiaj avantaĝoj

1-Acelas sangan cirkuladon, certigas la produktadon de sangaj ĉeloj. Purslane

2-Purpuro kontraŭ haroj kaj haraj problemoj

3-Haŭt-amika Purslane

4- Fights Weight Purslane

5- Purslane por okulsano

6- Koramika Purslane

7- Purslane, la malamiko de sablo kaj ŝtono en la renoj

8- Stomako-amika Purslane

 Purslane, ankaŭ konata kiel pir pirim, estas planto kiu ekzistas en nia kulturo ekde antikvaj tempoj. Purslane estas menciita kiel pir pirim en la Orkhon Surskriboj, la unua skriba laboro de la turkoj. La konatiĝo de purslane kun nia kulturo retroiras longan tempon. Ĝi altiras atenton per sia malhelverda koloro kaj rondetaj folioj. Salato estas farita el la folioj de ĉi tiu valora planto. La plado povas esti farita per ambaŭ folioj kaj plej ŝatataj. Estas multaj malsamaj produktadteknikoj de purslane. Ĝi povas esti konsumita simpla same kiel kun aliaj manĝaĵoj. 

Origino de purslane 

 Ĝi ŝatas humidajn klimatojn. Ĉi tiu planto estas origine musona klimata planto. Kvankam ne certa, ĝi supozeble disvastiĝis al la mondo de Hindio.

Kiel purslane povas esti konsiderata kiel manĝaĵo?

    Purslane estas tre facile kultivebla. Vi povas vidi ĝin en multaj lokoj ĉirkaŭe. Ĝi kreskas memstare. Ĝi povas aperi spontane en multaj areoj kiuj povas esti irigaciitaj. La graveco de purslane laŭ sano igis ĉi tiun planton pli grava kun ĉiu tago. Hodiaŭ, pro ĝiaj mirindaj efikoj 

Ĝia ekonomia valoro pliiĝis kaj ĝi komencis kreski en multaj lokoj. Sed se vi havas la ŝancon, kreskigu ĝin mem, preferu la sovaĝan (naturan). Se vi havas la plej belan ĝardenon, kreskigu ĝin en angulo. En Anatolio, kaj manĝaĵo kaj salato estas preparitaj en la kuirejoj. Pirim-planto sufiĉas por esti plantita en la ĝardeno unufoje. Ĉi tiu planto ankaŭ povas migri de la ĝardeno de via najbaro al via ĝardeno per la vento. Tiel impertinenta purslane, mi deziras, ke ĉiuj plantoj kun tiom da profito estu tiaj.

 porslana salato, La plej malnova konata formo de produktado... Ĝi estas la plej admirita kaj konsumita stilo de purslane. Folioj estas ĝenerale preferataj en salatoj. Koncerne la manieron de konstruado, la folioj estas apartigitaj de siaj branĉoj. Vi povas uzi branĉojn kaj foliojn kune, se vi volas. Se vi uzos branĉojn, haku ilin fajne.Metu purslanon en la bovlon, aldonu jogurton kaj citronsukon sur ĝin. Citrona suko estos facile miksebla. Poste miksu ĝin bone. La vitaminbutiko estas preta. Bonan apetiton. Ĝi estas facila, kontentiga, kaj ne pezigas vin. Ĉar ĝi estas perfekta manĝo, vi ankaŭ povas elekti ĝin kune kun viaj manĝoj. Se vi volas eĉ pli riĉigi vian salaton, vi povas aldoni olivan oleon, ajlon kaj kapsiketojn.

   manĝo de purslane, Ĝia manĝaĵo estas same fama kiel ĝia salato. Malpeza sana manĝo Apartigu la purslanajn foliojn de la tigoj, haku la tigojn en malgrandajn pecojn. Cetere, metaloj reduktas la nutran valoron de legomoj. Tiuj, kiuj deziras, povas fari tion per siaj manoj. Metu la olivan oleon en la poton. Nun ni aldonas cepojn por aldoni guston al via manĝaĵo. Fajne haki la cepon kaj friti ĝin sur la fajro ĝis ĝi fariĝas rozkolora. Post aldonado de tomatopasto kaj tomato sur ĝi, atendu, ke ĝi estu rostita sur la fajro dum momento. Fine, aldonu purslane. Akvo povas esti aldonita depende de la kondiĉo de la manĝaĵo. Fermu la kovrilon de la poto. Via manĝo estos preta en 15 ĝis 20 minutoj. Depende de via prefero, kolbaso kaj lardo povas esti aldonitaj al la plado. Vi ankaŭ povas fari ĝin pika. Bonan apetiton. Estas multaj malsamaj manieroj fari purslane en la Interreto. Vi ankaŭ povas uzi ilin se vi deziras.

Vitaminoj en purslane

    Purslane sole estas kiel superheroo... Forta fonto de antioksidantoj, tiuj, kiuj volas plifortigi sian imunsistemon, povas konsumi ĝin ofte. Ĝi ankaŭ enhavas gravajn riĉajn vitaminojn. Vitaminoj A, B, C kaj E abundas en la strukturo de purslane.Krome, purslane estas grava fonto de kalcio, kalio kaj fero.

Purslane kaj ĝiaj avantaĝoj

    Purslane estas ofte konsumita kiel apetitigaĵo kune kun manĝoj, salatoj. Printempaj kaj someraj monatoj estas sufiĉe idealaj por ili. Ĉar ĝi estas malalta en kalorioj, vi povas konsumi ĝin sen timo. Ĝi estas la saniga rezervujo de niaj tabloj kun sia acida gusto. Purslane, kiu estas bona por multaj malsanoj, estas senforta fonto de nutraĵoj por tiuj, kiuj volas manĝi sane... Por sana vivo, sana dieto estas grava regulo... Purslane estas kaj tre sana kaj magazeno de mineraloj kaj vitaminoj. Kiel tia, ĝi ne mankas en niaj tabloj en preskaŭ ĉiuj regionoj de nia lando.

Akcelas sangan cirkuladon, certigas la produktadon de sangaj ĉeloj. Purslane

    Purslane enhavas kaliajn, feron kaj kuprajn mineralojn. Fero kaj kupraj mineraloj havas tre gravan faktoron en sangoformado. Konsumado de sovaĝa (agrikultura speciala kultivado) purslane estas tre bona por anemio kaj pliigas la reziston de la korpo. Danke al la oksigeno, kiun ĝi donas al la sango, ĝi akcelas la sangan fluon.

Purslane kontraŭ haroj kaj haraj problemoj

    Fero kaj kupro estas du tre gravaj mineraloj por hara sano. Ĝi faras harojn kreski pli rapide kaj malhelpas fragilecon. Fakuloj asertas, ke tiuj, kiuj havas problemojn pri perdo de haroj, devas konsumi multe. Ni provas provizi la necesajn vitaminojn al la hararo donante multe da mono. Tamen, sano estas kaŝita tuj apud ni kaj laŭ naturaj manieroj. Nur bezonas iom esplori.

Haŭtema Purslane

   Ĝi revigligas la haŭton, pli bone nutras la haŭton danke al la omegoj, kiujn ĝi enhavas. La haŭto fariĝas pli sana kaj hela. Ĝi malhelpas nedezirindajn situaciojn kiel frua laceco, paleco kaj senviveco travivataj dumtage. Ĝi ankaŭ provizas korpan trankvilon kontraŭ streso, kiu estas la malamiko de nia korpo kaj deĉenigas multajn malsanojn. Ĝi reduktas streĉiĝon. Danke al la antioksidantoj, kiujn ĝi enhavas, ĝi ankaŭ plifortigas la imunsistemon. Ĝi ankaŭ batalas aknajn eksplodojn sur la haŭto. Ĝi helpas vundojn kaj aknon resaniĝi pli rapide.

Fights Weight Purslane

    La kaloria indico de purslane estas tre malalta. Riĉa fonto de vitaminoj kaj mineraloj. Danke al sia fibreca strukturo, ĝi provizas pli sanan dieton kaj saturas pli rapide. Ĝi prokrastas malsaton. Eĉ se vi konsumas multe, ĝi ne kaŭzas ŝveladon kaj pezon. Konsumante purslanon, vi povas resti en formo kaj forigi viajn ekscesojn. Fakuloj diras, ke sufiĉos fari tion unufoje tage. Vi ankaŭ povas konsumi ĝin inter manĝoj.

Purslane por okulsano

 Niaj okuloj estas ĉio. Purslane estas grava herba suplemento por okulsano. Riĉa je vitamino A, vitamino A estas tre grava por nokta vizio. Ĝi nutras la okulĉelojn. Ĝi ankaŭ estas tre bona por kataraktoj. Ĝi malhelpas la problemojn, kiuj okazos en la okuloj kun maljuniĝo. 

Koramika Purslane

   Ĝi estas grava subteno al niaj koroj kun sia koramika, natura riĉa enhavo. Ĝi estas inter la manĝaĵoj, kiujn spertuloj devas konsumi persiste. Ĝi devas esti konsumita plurajn fojojn semajne por protekti koran sanon kaj se estas kor-rilata malsano. Purslane ne lacigas la koron. Ĝi protektas la koron. Purslane estas grava fonto de omega-3. Omega-3 estas naturaj mineraloj, kiuj subtenas vian koron. 

 

Purslane, la malamiko de sablo kaj ŝtono en la renoj

   Sablo kaj ŝtonoj en la renoj multe doloras nin. La eta movo de ŝtonoj renversas nian tutan vivon. Tiuj, kiuj konas la doloron de ĉi tiuj ŝtonoj, pli bone komprenos. La diuretika propraĵo de purslane multe helpas purigi la renojn. Ĝi purigas la korpon kaj igas ĝin funkcii pli bone.

Stomako-amika Purslane

   Ĝi estas stomako-amika planto, kiu ne lacigas la stomakon kaj estas facile digestebla. Stomakaj malsanoj estas grava malsano, kiu ne facile resaniĝas kaj ĉiam devigas homojn vivi singarde. Fakuloj diras, ke ulceroj kaj gastrito en la stomako povas kaŭzi tre gravajn problemojn se ili ne estas prizorgataj. Purslane, kiu estas tre efika kontraŭ ĉi tiu malsano, havas gravan efikon en sekigado de la vundoj en la stomako, danke al siaj resanigaj propraĵoj. Purslane, precipe konsumita sur malplena stomako, malstreĉas la stomakon kaj komfortigas la tagon. 

Purslane kontraŭ kancero

     Purslane, kiu estas tre riĉa je vitaminoj A kaj C, pruviĝis per scienca esplorado kiel efika kontraŭ iuj specoj de kancero. Rezulte de esplorado estis rivelita, ke la antioksidantoj en ĝia strukturo havas grandajn avantaĝojn kontraŭ pulma kaj buŝa kancero kaj malhelpas la disvastiĝon de kancero.

Plifortigas muskolojn kaj ostojn Purslane

  Dum ni maljuniĝas, la forto de niaj ostoj kaj muskoloj malpliiĝas. Precipe en virinoj, osteoporozo estas pli ofta. Kiam purslane kaj jogurto estas konsumitaj kune, ĝi plifortigas la ostojn. Koncerne protekti kaj plifortigi la muskolojn, la purslane kaj jogurta duopo kreas grandajn efikojn. Necesas regule konsumi por vidi ĉi tiujn efikojn.

Purslane, la plej granda helpanto de diabetaj pacientoj

   Por ne akiri diabeton, tiuj, kiuj konsumas kaj la salaton kaj la manĝaĵon de la graso, protektos sin kontraŭ la malsano. Danke al la alta enhavo de fibro en ĉi tiu mirinda planto, ĝi estas facile digestita en la stomako. La stomako ne uzas insulinon dum la digestado de purslane, aŭ ĝi uzas tre malmulte da insulino. Eĉ se konsumite tro, ĝi ne efikas por altigi sangan sukeron.

Ekvilibro de sangopremo Purslane

Ekvilibras sangopremon kaj malaltigas malbonan kolesterolon 

Purslane kontraŭ mordoj de abelo kaj serpento

    Vitamino A en purslane estas grava herbo uzata por doloro kaj ŝvelaĵo kaŭzitaj de pikoj de abelo kaj serpento. La abeldemandoj, kiujn ni ofte spertas en la somero Kiam purslane estas aplikata, ĝi kaj reduktas ŝvelaĵon kaj reduktas doloron. 

Purslane kontraŭ ĝermoj kaj bakterioj

Purslane protektas nian korpon kontraŭ bakterioj kaj mikroboj, kiuj travagas la tutan korpon kaj malfortigas la korpon. Por protekti nian sanon, ni foje aĉetas suplementojn de ekstere. Ofte ĉi tiuj produktoj estas nenaturaj produktoj. Precipe la omega-3 ni uzas kun la konsilo de spertuloj. Estas tre alta kvanto da omega-3 en purslane. Omega-3 estas bonaj por multaj malsanoj, precipe Alzheimer. Ĝi plifortigas la imunan sistemon kun siaj riĉaj antioksidantaj proprietoj. Kun la alveno de la vintro, la malsanoj al kiuj ni ĉiuj estas elmontritaj estas malvarmumoj, gripo, gorĝodoloro, ktp. Purslane enhavas la vitaminojn kaj minaretojn, kiujn nia korpo volas batali kontraŭ ĉi tiuj malsanoj. Ĝi povas esti sekigita por uzi vintre, aŭ vi povas meti ĝin en frostujojn kaj konsumi ĝin vintre.

Sano komenciĝas per protektado de ni mem

Purslane estas panaceo. La Kreinto proponis al ni la rimedon kontraŭ malsanoj en la naturo. Li estas tre malavara al homoj en naturo. Iom da esploro, legado, fakte ni povas protekti nin prenante antaŭzorgojn antaŭ ol la malsano venos. Ni ne devas forgesi, ke nur specialistoj povas proponi la kuracon kontraŭ malsanoj kaj specialistoj povas kuraci ilin. Ni povas preni antaŭzorgojn kontraŭ la malsano hejme. Ĝi povas esti uzata kiel suplementa ilo kune kun drogoj, kiujn fakuloj rekomendis. Suplementoj ne estas drogoj. Ĝi povas esti prenita aldone al la kuracado laŭ la mezuro permesita de la kuracisto. Ĝi neniam estas uzata kiel anstataŭaĵo de medikamentoj. Ni povas protekti nin manĝante pli sane. Ni ne povas trovi kuracon por niaj malsanoj per onidiroj kaj receptoj, kiujn ni lernas de la Interreto. Ni ne perdu nian sanon per malĝustaj praktikoj. Restu sanaj tagoj.  

* Ne wikimediaımages per PixabayAlŝutita al