Avantaĝoj de Russein

Kio estas la avantaĝoj?

ĝermo estas utila produkto trovita supre de tritikaj aknoj. Ĉi tiu nutraĵo, kiu estas deponejo de vitamino E, ludas gravan rolon en la disvolviĝo de tritiko. Ruse estas kuraco por multaj sanproblemoj, digestiva sistemo, koraj malsanoj, kiel malsanoj.

la ĝermo Aminoacido 18, pli ol 10-vitaminoj, 8-mineraloj, 913-proteinaj komponentoj, omega 3, 6, 9-grasaj acidoj. Roseym protektas kardiovaskulan sanon, helpas regi pezon, malaltigas kolesterolon. Vitaminoj Ruseym A, B1, B2, B5, B6, C, D, E, E, fosforo, kalcio, natrio, zinko, magnezio, fero, kalio kaj mangano estas haveblaj.

• Ĝi certigas sanan funkciadon de cerbaj funkcioj kaj reduktas la riskon de Alzheimer.
• Protektas reproduktan sanon.
• Ĝi subtenas procezon de sana kresko kaj osto.
• Protektanto kontraŭ prostata kancero.
• Plifortigas la imunosistemon.
• Malkreskas sangopremo.

• Ĝi efikas por malaltigi kolesterolon.
• Ĝi estas antioksidanto kun alta proteina kvalito.
• Ĝi efikas por ĝenerala kresko kaj osta disvolviĝo.
• Gravas, ke la ĉela membrano konservas sian stabilecon kaj subtenas la imunosistemon.
• Dank 'al grasa acida graso Omega 3, ĝi fortigas nian imunan kaj nervan sistemon kaj formas ŝildon kontraŭ multaj malsanoj en nia korpo. Ĝi faras gravajn kontribuojn al cerba sano kaj luktas kontraŭ neŭrologiaj malsanoj. Ĝi helpas fortigi la memoron per la vitaminoj A kaj E enhavitaj.
• Roza oleo, kiu plifortigas la kardiovaskulan sistemon, estas konata pro sia terapia efiko en kardiovaskulaj malsanoj. Tiel ĝi protektas signife nian kora sanon kaj protektas nin kontraŭ koratako, kiu malpliiĝis en averaĝa aĝo en la lastaj jaroj.

• Ekvilibrigas sangan sukeron

  Russein estas konata ankaŭ por ekvilibrigi sangan sukeron. La abunda fibro aparte interesas diabetajn pacientojn kaj veganojn, kiuj konsumas neniun bestan manĝaĵon.

• Ankaŭ preferata en dietoj

  Ĉar ĝi estas fibreca, ruse ofte preferas en dietoj.
  Malrapide ĝermo de tritiko estas liberigita en la sangon, provizante longtempan energion, konservante nivelojn de sango sukero sub kontrolo, donante longdaŭran senton de sateco. Ĉi tio povus helpi malfortiĝi.

• E, A, B1, B6 kaj plej grave folia acido tre riĉas pri flegado.
• metaboloLi estas tre forta minera fonto enhavanta feron, zinkon, magnezion, kalcion, selenion kaj manganon. Por ke la kemiaj reagoj okazas en la korpo sen interrompo kaj regeneri la ĉelojn, ni bezonas senkondiĉe ĉi tiujn esencajn mineralojn, tamen la konvertiĝo de la nutraĵoj, kiujn ni konsumas en uzeblan energion, estas la bazo de rapida metabolo. La vitaminoj B-grupo, folato, tiamino kaj niacinino en la ĝermo respondecas pri partopreno de nutraĵoj en ĉela metabolo kaj ilia uzo kiel energio. Rapida aganta metabolo signifas perdi pezon en sana maniero kaj havi fortan korpon. Por reguligi biokemiajn eventojn en la korpo kaj akceli metabolon, estas tre grave konsumi ĝermojn.

• Maljuniĝo

  La potenca nutra strukturo de la ĝermo estas kompleta kontraŭmaljuniĝo kun la potenco de vitamino E. Plie, eblas ne nur konsumi, sed ankaŭ profiti de multaj dermokosmetikaj produktoj enhavantaj ĝermojn.

  La proteinoj, vitaminoj kaj mineraloj en la ĝermo akcelas la ĉelan renovigan procezon kaj donas pozitivajn rezultojn pri sulkoj kun ekzemo, sunbruliĝo, psoriazo kaj signoj de maljuniĝo.

  Eĉ la plej bona perdo de haroj estas fonto de sano. Matenmanĝaj cerealoj, supoj kaj pladoj povas esti aldonitaj al viaj plej ŝatataj spicoj aŭ jogurto ĉar manĝeto povas esti konsumita per miksado.

  Fine; Ni substreku, ke ĝermo enhavanta gluten ne devas esti konsumita de celiacaj pacientoj. Ĉar la ĝermo estas abunda kaloria energio, vi devas atenti la kvanton, kiun vi konsumas por ne pezi.

   

• Nesaturitaj grasaj acidoj pro la alta risko de disvolvi kardiovaskulan malsanon reduktas.
• Tiel longe kiel ĝi estas konsumita en iuj proporcioj, ĝi satigas kaj helpas perdi pezon.
• Ĉar ĝi estas herba produkto, ĝi ne enhavas kolesterolon.
• Ĝi ekvilibrigas sangan sukeron, evitante tiel subitajn malsatojn kaj dolĉajn krizojn. Ĝi malpliigas vian deziron manĝi sukeron.
• Ĝi provizas vin pli energie danke al ĝiaj vitaminoj kaj mineraloj.
• Ĝi helpas viajn harojn kaj ungojn plifortiĝi. Minimumigas harojn pri perdo de haroj.
• Utila por nerva sistemoRiĉigita per grasaj acidoj Omega-3, ruse tre utilas por plifortigi la nervozan sistemon. Ĉar omega 3 grasaj acidoj helpas fortigi la nervozan sistemon, estas tre profite konsumi ĝermojn ĉiutage.
  Inkluzivi Ruse en via dieto plibonigas humoron reduktante streĉon kaj angoron. Nutristiistoj ankaŭ sugestas, ke vitaminaj B6-komponentoj enhavitaj en ĝermoj funkcias pliigi vian koncentriĝon.

• Pliigas fekundeconNutristiistoj rekomendis la uzon de tritika ĝermo por antaŭvidi problemojn de fekundeco ĉe virinoj. Virinoj, kiuj spertas intertilecon pro manko de nutraĵoj kaj certaj vitaminoj kaj mineraloj, konsilas konsumi ĝermojn. Memoru tamen, ke vi devas konsultiĝi kun via ginekologo.
• Malhelpas koaguliĝon de sangoĜi estas danĝera sanproblemo ĉar ĝi kaŭzas diversajn kardiovaskulajn problemojn kiel sangopoluado, streko kaj koratako. Nutristiistoj argumentas, ke nutraj nutraĵoj kiel ĝermoj povas antaŭenigi taŭgan cirkuladon pligrandigante la cirkulantajn sangajn glasojn.
• Kio povas esti nomata natura energifonto ĝermo forigas la senton de laceco kiam konsumite regule.

• Malhelpas kanceron

  Ŝi povas helpi redukti riskajn faktorojn por multaj specoj de kancero. Dank 'al ĝermo riĉa en vitamino E, ĉela membrano-forto pliiĝas. Ruseym efikas por protekti ĉelojn kaj redukti la riskon de kancero.
  Laŭ studo farita en 2018, fermentita ĝermo eble estos promesplena komponanto en la kuracado de kancero. Kvankam necesas pli da esplorado por taksi la efikecon de tritika ĝermo en kuracado de kancero, studoj montris, ke ĝi povas doni potencialan protekton kontraŭ kancero.

Nutraj faktoj pri tritiko de tritiko: Kiom da kalorioj?