Profitoj de Pepino

Kio estas la avantaĝoj de Pepino?

Kukumo, Apero de melon-simila frukto, pro la alta kalio enhavo en la sango sukero kaj reduktas la vitaminojn A, B kaj C provizas protekton kontraŭ kancero kaj koratako. Oni raportis, ke ĝi havas grandan efikon sur la detruo de kancero-ĉeloj kaj pli malalta kolesterolo. Kukumo, ĉela regenera trajto de la evoluo de infanoj, konservado de vitamino C en la korpo por pliigi reziston, kalcio-riĉeco ankaŭ donas efikon en malpezigo de doloro.

ankaŭ Kukumoefikas en rena sablo same kiel en anemiaj pacientoj. Seksa emocio aŭ deziro stimuli la efikon la Kukumo, por dormi por ekvilibrigi, menopaŭzo en la psikologiaj problemoj spertitaj dum la pozitivaj efikoj kaj vitamino K en la sango koaguliĝas. Pepino, kiu provizas ostan disvolviĝon en infanoj, povas esti uzata en haŭta zorgo. Krom ĉi tiuj la Kukumo; diabeto, parkinsona malsano, spleen-fiasko (tromoksino), intesta kancero, gena malsano, stomaka malsano, anemio (anemio) laŭdire plaĉas al la malsano.

• Bona por Diabeto

  Ĝi estas utila frukto por la homa korpo kun la natura sukero, kiun ĝi enhavas. Kiam konsumite en iuj proporcioj, ĝi provizas la ekvilibron de sukero en pacientoj kun diabeto. Ĝi ankaŭ taŭgas por diabeto kun alta vitamino K.

• Pepino Natural Energy Enhancer

  Ni ricevas nian energion de glukozo konservita en nia korpo kaj akirita de la manĝaĵoj, kiujn ni manĝas. Pepino havas iujn komponaĵojn, kiuj rompas ĉi tiun glukozon en energiaj eksplodoj, kaj vi sentas vin tuj reŝargita. Ĉi tiuj glukozaj ĉeloj estas alie konservitaj en via korpo kiel graso.

• Enhavas Vitaminon A kaj C; Dank 'al la vitaminoj kaj mineraloj, kiujn ĝi enhavas, pepino enhavas vitaminojn A kaj C, kiuj taŭgas por la imunsistemo. Vitaminoj A kaj C fortigas la imunosistemon kaj protektas la korpon kontraŭ virusoj.

• Malhelpas infekton

  La diversaj vitaminaj valoroj en pepinono ebligas, ke la imunsistemo plifortiĝas, faciligante kontraŭbatali diversajn malsanojn. Tiurilate speciale gravas konsumi pepino dum vintraj malsanoj kiel gripo kaj gripo. Pepino ankaŭ donas avantaĝojn al la spira vojo. infektoj de uretoj ankaŭ malebligas la okazon.

• Solvas Sleep Disorder

  • Multaj homoj plendis en la lastaj jaroj malordo de dormo, melono pepino Redaktebla kun.
  • Kun la trankviliga kaj trankviliga efiko de pepino, vi povas agordi dormajn tempojn kaj dormi seninterrompe.
  • Pepino havas efikon, kiu trankviligas la nervozan sistemon kaj subtenas homojn for de streso.
  • Pepino eble estos preferata por liberigo de feliĉa hormono kaj pli komforta dormo en tagoj de depresio.

• Luktoj Kun Infektoj

  Dank 'al ĝiaj vitaminoj kaj mineraloj, ĝi estas konsumata kiel natura imuna plibonigilo por spiraj infektoj kaj urinaj infektoj.

• Pepino estas Naturkuracisto

  Pepinono estas konata havi kontraŭinflamatoriajn proprietojn kaj tio eble helpos trankviligi doloron en la korpo.

• Fortigas Sangajn Vazojn; Kun la profitaj vitaminoj, kiujn ĝi enhavas, ĝi fortigas la sangajn glasojn kaj reduktas la riskon de pepino-vaskulaj malsanoj.

• Sanas Sangan Sukeron

  • Pepino, kiu taŭgas por diabetoj konsumi sekure, ekvilibrigi sangan sukeron entreprenas la taskon.
  • Ĝi protektas la nivelon de sukero kaj prenas antaŭzorgojn kontraŭ subitaj aperturoj.
  • Pepino estas grava nutraĵo por diabeta nutrado.
  • Ĉi tiu ĉefaĵo en la strukturo kalio Ĝi situas.

• Malhelpas inflamon

  La konsumo de pepino-frukto ŝajnas malhelpi inflamon en la homa korpo. Pepino, kiu efikas por trakti malfermajn vundojn kaj preventi inflamojn; ĝi ankaŭ liveras avantaĝojn por vundoj kaj gingivitis en la buŝo.

• Pepino Reduktas Kolesterolon

  La alta solvebla fibra enhavo de pepinono, kiel aveno kaj branĉo de aveno, konservas vian nivelon de kolesterolo sub kontrolo. Solida fibro ne rekte influas kolesterolon, sed ligas malbonan kolesterolon kaj kaŝas ĝin de la korpo.
  Solvebla fibro povas redukti la absorbadon de malalt-denseca lipoproteino (LDL) kolesterolo en vian sangon kaj permesi altan densecan lipoproteinon eniri vian korpon.

• Helpas Perdi Pezon; Estas necese eviti kaloriajn manĝojn kaj ekzerci dum la procezo de perdo de pezo. En ĉi tiu procezo, legomo, frukto kaj cerealaj produktoj devas esti konsumitaj ekvilibre. Fruktoj helpas perdi pezon. Tamen troa konsumo povas konduki al troa sukero eniri en la korpon. Tial fruktoj devas esti konsumitaj laŭ porcia kontrolo. Ĉe ĉi tiu punkto, pepino povas esti preferata kiel unu el la fruktoj-tipoj, kiujn oni povas konsumi en dietoj kun malalta kalorio kaj gusto. Pepino, kiu estas konsiderata dieta manĝaĵo, povas esti konsumata en dietoj kiel ekvilibra frukto en manĝetoj.

• Luktoj kontraŭ kancero

  Pepino, kune kun vitaminoj A, C, D kaj fosforo, kalio kaj proteinaj mineraloj en ĝia enhavo, helpas pliigi korpan reziston kaj malebligas la multiĝon de malsanaj kanceraj ĉeloj. La antioksidanto ankaŭ subtenas ĉi tiun funkcion de pepinoj. Ĝia riĉa antioksidanta enhavo estas aparte efika por preventi kankron de kojlo, stomako, intesto kaj mamo.

• Sango

  • Pepinon havas altan nutran valoron. Danke al ĝiaj vitaminoj kaj mineraloj, ĝi donas pozitivan kreskon de sangaj valoroj.
  • Pepino, kiu traktas feran mankon de homoj suferantaj de anemio, estas herba kuracilo por anemio.
  • ankaŭ Ekvilibrigante sangofluon, la riskon de koratako kaj kora malsano forigas.
  • Kiam la problemo de anemio estas solvita, ĉiuj korpaj funkcioj funkcios sanaj.

• Faciligas digeston

  Pepino estas fibreca frukto. Ĉar ĝi estas mola kaj manĝita per sia ŝelo, ĝi faciligas la digeston. Krome oni scias, ke multaj stomako-malordoj estas bonaj.

• Pepino Fortigas Ostojn

  Ni ĉiuj scias, ke kalcio estas esenca ingredienco por fortaj sanaj ostoj. Tamen plej multaj el ni ne scias, ke ekzistas vitamino K, kiu tenas niajn ostojn fortaj kaj sanaj, konservas kalcion en ostoj kaj malhelpas ĝin akumuliĝi en la arterioj. Vitamino K ankoraŭ povas helpi subteni ostan sanon, precipe kiam ostoj komencas malfortiĝi dum maljuniĝo. Pepino estas bonega elekto inter fontoj de vitamino K.

• Natura Aphrodisiac Effect; Pepino estas nutraĵo kiu pliigas seksan potencon. Pepino, kiu estas natura afrodisiaka manĝaĵo, povas esti konsumita de homoj, kiuj spertas seksan malvolon.

• Proponas mildan haŭton

  Se konsumite regule, ĝi liveras gravajn avantaĝojn por haŭta sano kaj prizorgado. Kiam temas pri avantaĝoj de pepinona haŭto, la unua afero, kiu venas al la menso, estas, ke ĝi venkos la ĉelon. Kun ĉi tiu ĉefaĵo, ĝi helpas protekti sanon de plenkreskuloj kaj haŭtoj de infanoj. Ĝi purigas la mortajn ĉelojn sur la surfaco de la haŭto kaj provizas pli mildan kaj pli viglan haŭton. Precipe la krustaj partoj prokrastas la signojn de maljuniĝo kaj igas ĝin aspekti vigla kaj vigla. Por utiligi ĉi tiujn avantaĝojn, la frukto povas esti konsumata aŭ aplikata kiel vizaĝa haŭta masko.

• Fandi Rinaj Ŝtonoj

  • Oni diras, ke Pepinono fandas renajn ŝtonojn kaj protektas la renon.
  • Vitamino C, kalcio, kalio kaj aliaj mineraloj en ĝia strukturo subtenas la renon funkcii pli bone.
  • Okazanta en la renoj Problemoj pri sablo kaj ŝtono Vi povas trakti ĉi tiun frukton konsumante.

• Plifaciligas Sangan Koaguliĝon

  Pepino subtenas la koaguladon de la sango danke al la alta kvanto da vitaminoj, kiujn ĝi enhavas. Kun ĉi tiu ĉefaĵo, ĝi estas nutraĵo, kiu devas esti konsumata ofte de hemofiliaj pacientoj.

• Pepino Plifortigas Imunosistemon

  Polifenoloj troviĝas en la ekstraktoj de pepino-frukto, kiuj donas al ĝi antioksidajn ecojn. Antioksidaj ecoj troviĝas en nematuraj kaj maturaj fruktoj. Tamen la matura vario havas pli altan flavonoidan kaj fenolan enhavon. La antioksidaj ecoj de Flavonoido ŝuldiĝas al la produktado de ureata acido, kio rezultigas ĝian sekrecion kaj malpolimerigon. Enmetu ĉi tiun naturan agenton en vian ĉiutagan dieton entute aŭ kiel nutra suplemento.

• Sanigas menstruon kaj menopaŭzon

  Virinoj, kiuj spertas menstruajn neregulaĵojn, povas konsumi pepinon kiel alternativan medicinan praktikon. La ĉefaj komponantoj kaj vitaminaj valoroj de la frukto helpas la menstruan ciklon daŭri en pli sana maniero, kaj ankaŭ subtenas la mildigon de ingvenaj doloroj kaŭzitaj de sangado. Estas ankaŭ tre utile esti konsumata dum la menopaŭza periodo kiam la menstrua periodo finiĝas. Ĝi helpas forigi la negativajn efikojn de fiziologiaj kaj psikologiaj ŝanĝoj okazantaj en ĉi tiu periodo en pli mallonga tempo.

• Junulara Pocio

  Pepino-frukto havas ĉelformajn kaj regenerajn propraĵojn. Tiamaniere la haŭto efikas por resti juna kaj vigla.

• Pepino Plibonigas Hepatan Sanon

  Pepino povas helpi homojn kun hepataj malsanoj. Fortigi la hepaton estas unu el la plej bonaj manieroj pliigi energion, ekvilibrigi pezon kaj plibonigi ĝeneralan sanon. La fibro en pepino forigas toksinojn de la korpo, purigas la hepaton kaj pliigas ĝeneralan sanon. Ĉar la hepato estas la kerno de multaj korpaj funkcioj, sana hepato fartigas vian ĝeneralan sanon.

Pepino Nutraj Faktoj: Kiom Da Kalorioj?

Pepino-Kaloria Valoro: 100-gramoj de ĉi tiu manĝaĵo 26 kcal kalorio, ankaŭ 1 peco da manĝaĵo, te 100 gramoj da Pepino 26 kalorioj Tie.

 * Ne Beverly Buckley per PixabayAlŝutita al