Mirindaj Profitoj de Kamomila Teo por Nia Sano

NEKREDEBLEJ PROFITOJ DE KAMOMILA TEO POR NIA SANO

* Kamomila Teo-Faro?

* Papaja teo enhavas signifajn antioksidantojn.

* Ĝi povas esti bona por viaj stomakaj malsanoj.

* Pozitivaj efikoj de kamomila teo sur dorma ŝablono kaj kvalito

* Pozitivaj efikoj de kamomila teo sur la digesta sistemo 

*Kamomila teo havas gravan protektan efikon kontraŭ iuj specoj de kancero. 

* Gravaj efikoj de kamomila teo por ekvilibrigi sangan sukeron.

*Gravaj efikoj de kamomila teo sur kora sano

* Plifortigas la imunsistemon. Vintre, ĝi protektas kontraŭ malsanoj kiel malvarmumoj, gripo kaj malvarmumoj.

* Malpezigas la efikojn de angoro kaj depresio

* Ĝi estas grava planto por haŭta sano.

* Ĝi estas grava planto por haŭta sano. 

* Ĝi ankaŭ efikas por ĉesigi ostan resorbadon.

Ĉu estas kromefikoj de kamomila teo?

* Kamomilo povas damaĝi la okulojn:

*Kelkaj pacientoj kaj mamnutrantaj patrinoj atentu: 

Kamomila teo estas grava trinkaĵo de lastatempaj tempoj, kiu provizas ampleksan gamon da avantaĝoj al la homa korpo kun sia unika natura gusto. Ĝi estas pli favora en certaj sezonoj, precipe en majo, la lasta monato de printempo. Kamomila teo, kiu estas kreita per kolektado de kamomilaj floroj kaj sekigado de ĉi tiuj floroj, estas kompleta sana amiko. Ankaŭ ĉi tiu bonega teo estas sen kafeino. Ĉi-rilate, ĝi estas rekomendita kiel kontraŭulo al verda kaj nigra teo. 

 

Kamomila Teo-Faro?

Kamomila teo estas tre facila por fari. Ingrediencoj necesaj por kamomila teo; duonlitro da senkalka akvo (akvo aŭ purigita akvo) 2 aŭ 3 kuleroj da sekigitaj kamomilaj floroj. Unue, bone boligu la akvon kaj atendu iom da tempo. Dum ĉirkaŭ 2 minutoj, tiam aldonu la sekigitajn kamomilajn florojn en la akvon. Lasu la teon fari dum 3 minutoj kaj forigu el la forno. Atendu 2 pliajn minutojn kaj lasu la esencon de kamomilaj floroj miksi kun akvo. Kaj poste streĉu por trinki la teon. Nun via teo estas preta por trinki. Laŭvole, vi povas aldoni citronon kaj mielon al ĉi tiu grandioza teo. Denove, laŭ via prefero, vi povas trinki 2 tasojn tage. Konsumi tro multe povas kaŭzi naŭzon.

 

*Papaja teo enhavas signifajn antioksidantojn.

Kio faras kamomilan teon tiel grava estas ĉar ĝi enhavas malsamajn specojn de antioksidantoj. Ĉi tiuj antioksidantoj havas gravajn avantaĝojn sur homa sano. Ĝi multe reduktas la riskon disvolvi malsanojn, kiel kormalsanon kaj gravajn malsanojn kiel kancero.  

 

Profitoj de kamomila teo

 

*Pozitivaj efikoj de kamomila teo sur dormaj ŝablonoj kaj kvalito

Kamomila teo estas mirinda kaj facile farebla trinkaĵo, kiu plibonigas dormkvaliton. Ĉi tiu trajto de kamomila teo estas konata kiel unu el la medicinaj aplikoj en antikvaj tempoj. Lekantoj havas iujn specialajn signalojn en nia cerbo, kiuj reduktas sendormecon kaj provizas dormon. Estas troo de antioksidanto nomata apigenino en kamomilo. La plej grava trajto de apigenino estas tre bona por kronika sendormeco. En studo farita sur 200 inaj subjektoj kiuj ĵus naskis, inaj subjektoj estis dividitaj en du partojn kaj la unua grupo ricevis kamomilan teon regule dum du semajnoj. La alia grupo ne konsumis teon. En la mezuradoj je la fino de du semajnoj, inaj subjektoj en la grupo kiu konsumis kamomilan teon, kompare kun la alia grupo kiu ne konsumis ĉi tiun teon; Li diris, ke ili pli bone dormas. Oni determinis, ke kamomila teo reduktas la deprimiĝajn efikojn pro dormproblemoj kaj estas pli vigla fizike. Oni observis, ke ne estis diferenco inter la du grupoj en la mezuradoj faritaj post kiam la konsumo de kamomila teo estis ĉesigita. Ĉi tio montris, ke la efiko de kamomila teo daŭras dum vi daŭre konsumas ĝin, kaj estis rivelita, ke ĝi perdas sian efikon post kiam ĝi estas ĉesigita. Fakuloj rekomendas konsumi kamomilan teon regule. En alia studo, subjektoj kiuj konsumis 20/mg de kamomila ekstrakto dufoje ĉiutage dum tridek tagoj estis malpli atentaj nokte kaj endormiĝis, averaĝe, XNUMX minutojn pli rapide ol tiuj, kiuj ne konsumis kamomilan ekstrakton. Kvankam la nunaj trovoj en la studoj estas sufiĉe promesplenaj, la disponeblaj datumoj ne sufiĉas por pruvi ĝin science. Pli da studoj kaj sciencaj datumoj estas necesaj por determini kiom efika kaj kvalita dorma kamomila teo estas dum dormo. Tiuj, kiuj havas dormajn problemojn, povas konsumi kamomilan teon antaŭ dormi, ĝi povas helpi vin vekiĝi pli rapide kaj pli facile endormiĝi. 

 

* Pozitivaj efikoj de kamomila teo sur la digesta sistemo 

 

Ĝi povas esti bona por viaj stomakaj malsanoj.

 Kamomila teo helpas solvi stomakajn malsanojn. Ĝi helpas la gastrointestinalan sistemon (digesta sistemo kaj malordoj) kaj kvalitan dormon. Tiuj, kiuj lernas ĉi tiujn trajtojn, ne maltrafas kamomilan teon el siaj kuirejoj. En la korposistemo, la intesto estas konsiderata nia dua cerbo. Sekve, regula kaj sana digesta sistemo havas ege gravan parton en nia sano. Kamomila teo ofte estas bona por naŭzoj kaj gasaj problemoj. Ĉi tiu mirinda teo estas uzata por trakti diversajn problemojn de digesta sistemo.

Temaj studoj (nur bestoj) indikas ankaŭ, ke kamomilo helpas redukti la riskojn de iuj gastro-intestaj (stomakaj problemoj) malsanoj, helpante en pli sana digestado kaj trankviligante la stomakon. En malsama studo pri musoj, estis determinite, ke kamomila ekstrakto estas efika kontraŭ diareo kaj havas protektan strukturon kontraŭ diareo. Ĉi tiu avantaĝo de kamomila ekstrakto supozeble estas pro siaj kontraŭinflamaj propraĵoj. En alia studo ĉe musoj, kamomila teo kaj ĝia ekstrakto malhelpis stomakulcerojn kaj malpezigis la ulceritan stomakon. Kamomila teo malhelpas la kreskon de bakterioj Helicobacter Pylori, kiuj kaŭzas ulceran disvolviĝon reduktante la stomakan acidan indicon. Kamomilo estas stomaka herbo, sed estus troige diri, ke ĝi povas kuraci stomakan problemojn per si mem. Aŭ necesas pli da laboro por diri tion.

 

*Grava protekta efiko de kamomila teo kontraŭ iuj specoj de kancero.

Kamomilo enhavas apigenin, kiu estas speco de antioksidanto, kiel antaŭe menciite. En eksperimentoj sur ĉeloj (en la laboratorio), apigenino estas grava protekta agento kontraŭ diversaj specoj de kancero. Digesta sistemo, mamo, haŭto, prostato kaj uteraj kanceroj.En studo farita per pli ol kvincent vergoj, oni observis, ke tiuj, kiuj konsumas kamomilan teon 2 ĝis 6 fojojn semajne, havas pli malaltan riskon de disvolvi tiroidkancero ol tiuj, kiuj ne faras kanceron. trinku kamomilan teon. 

 

* Kamomila teo ludas gravan rolon por ekvilibrigi sangan sukeron

Konsumado de kamomila teo ĉe manĝoj aŭ inter manĝoj estas grava herba metodo por redukti sangan sukeron al normalo. lekanto Kun ĝiaj kontraŭinflamaj (reduktantaj edemoj) propraĵoj en sia teo, ĝi estas protekta kontraŭ pankreata ĉelo-damaĝo, kiu okazas kiam sanga sukero (kronie) subite altiĝas. La pankreato estas hormono respondeca por malaltigi sangan sukeron, gravan taskon en nia korpo. Nia korpo produktas insulinon. En diabeto, ĝi estas ekstreme humida organo por sana vivo.

En studo de pli ol 8 diabetaj (diabetaj) pacientoj, la subjektoj estis aranĝitaj en ok-semajna programo. Ĉiutage ekvivalentoj trinkis akvon aŭ kamomilan teon. Je la fino de la XNUMX-semajna programo, tiuj kiuj trinkis kamomilan teon havis, averaĝe, pli malaltajn sangajn sukernivelojn ol tiuj, kiuj trinkis akvon. Krom homaj studoj, oni observis en bestaj studoj, ke tiuj, kiuj trinkas kamomilan teon, signife reduktas fastantan sangan sukeron kaj ĉesigas subitajn pliiĝojn de sangaj sukerniveloj post manĝoj kaj manĝetoj. Plej multaj el la trovoj pri la efiko de kamomila teo sur sanga sukero-reguligo estis akiritaj de bestaj rezultoj. La trovoj de ĉi tiuj studoj por homa sano en la estonteco estas promesplenaj.

 

* Gravaj efikoj de kamomila teo sur kora sano

Pliiĝoj de sangopremo (sangopremo) kaj kolesterolo estas gravaj simptomoj ĉe kormalsanoj. Oni esploris kiel la kamomila planto influas flavonoidojn, kiuj troviĝas en granda nombro kaj estas bona antioksidanto. En studoj faritaj sur pli ol XNUMX diabetaj (diabetaj) pacientoj, oni rimarkis, ke tiuj, kiuj konsumis kamomilan teon post manĝo, havis signifajn plibonigojn en totala kolesterolo, trigliceridoj kaj LDL-kolesterolo-niveloj, konataj kiel malbona kolesterolo, kompare kun tiuj, kiuj trinkis akvon. Studoj pri la kora sano de tiuj, kiuj konsumas kamomilan teon, daŭras. Pli da studoj estas necesaj por pruvi la signifajn efikojn de kamomila teo sur kora sano. Ne forgesu konsumi regule por sana koro.   

 

* Aliaj gravaj avantaĝoj de kamomila teo:

Averto La sanprofitoj de kamomila teo priskribitaj sube ne baziĝas sur sciencaj metodoj. Ne ekzistas opinio, ke konsumi kamomilan teon kaŭzos sanproblemojn.  

 

*Ĝi plifortigas la imunan sistemon. Ĝi estas bona protektanto kontraŭ malvarmoj (gripo kaj malvarmo) vintre.

Kamomila teo estas grava herba teo rekomendita en traktadoj inter la homoj. Oni rekomendas trinki kamomilan teon dum sezonaj transiroj kaj vintre por malhelpi malkomforton pro malvarmumoj. Ankaŭ, ĉi tiu mirinda herbo verŝajne kuracas la komunan malvarmumon tre rapide. Ĝi malstreĉas la pacientojn rilate spiradon. Iuj pacientoj, kiuj trinkis kamomilan teon, deklaris, ke ĝi estas bona por gorĝodoloroj kaj mildigis la severecon de la doloro. 

 

* Malpezigas la efikojn de angoro kaj depresio:

Estas trovoj pri la trankviligaj propraĵoj de kamomila ekstrakto kontraŭ angoro (angoro) kaj depresio. Ĝi reduktas la severecon de angoro kaj depresio. Kamomila teo, kiu estas konsumita ĉiutage, estas efika metodo por havi komfortan tagon. 

 

* Ĝi estas grava planto por haŭta sano. 

Hodiaŭ, multaj kosmetikaj produktoj kiel sapoj, locioj kaj kremoj enhavas kamomilan ekstrakton, ĉi tiu tipo de produktoj reduktas inflamon en la haŭto kaj ankaŭ humidigas. Signife restariga la haŭto 

 

* Ĝi ankaŭ efikas por ĉesigi ostan resorbadon.

Laŭ iuj fakuloj, tiuj, kiuj konsumas kamomilan teon, emfazas la kialojn, kiuj kondukas al kondiĉoj kiel osteoporozo (osta resorbo) kaj ke ĝi efikas por malhelpi ostan perdon. Sed sciencaj studoj en ĉi tiu direkto estas tre malmultaj. Dum spertuloj plibonigas sian laboron, kiajn pliajn datumojn ni ricevos.  

 

* Ĉu estas kromefikoj de kamomila teo?

Ne estas damaĝo trinki kamomilan teon. Plej multaj homoj povas konsumi ĝin trankvile. Ĝis nun, sciencaj studoj indikas, ke ĝi ne prezentas sandanĝeron. Sed ĉe homoj, kiuj estas alergiaj al plantoj apartenantaj al la familio de lekantoj (ambrosio kaj krizantemo), kamomila teo ankaŭ povas kaŭzi alergiojn. 

* Kamomilo povas damaĝi la okulojn:

Iuj kosmetikaj produktoj enhavantaj kamomilon povas kaŭzi okulajn brulvundojn kaj ruĝecon se ili eniras rektan kontakton kun la okuloj.  

 

*Kelkaj pacientoj kaj mamnutrantaj patrinoj atentu: 

En junaj infanoj, gravedaj aŭ mamnutrantaj virinoj, kuracistoj rekomendas, ke ili ĝenerale estu singardaj kiam ili konsumas herbajn teojn. Ĉi tio rekomendas konsiderante kritikajn periodojn kaj la sanon de beboj. Homoj kun hepata kaj rena malsano devas esti singardaj. La kuracisto devas esti konsultita antaŭ konsumi. Estas bone rememorigi. Ne ekzistas scienca evidenteco, ke kamomila teo estas malutila por la sano. .

*Bild congerdesign durch PixabayHochgeladen auf