Kio estas la avantaĝoj de oldberry?
Elderberry estas utila por multaj malsanoj, de haŭto ĝis estreñimiento. Mem-kreskanta azeno estas vidata kiel lozaĵo en la farmacia industrio kaj toniko en la kosmetika industrio.
En la familio de lernoĉelopliaĝaEstas 30 diversaj specoj de. Ĉi tiuj variaĵoj ĝenerale formiĝas laŭ la klimataj trajtoj de la regiono, kie ĝi kreskas. Nigraj kaj bluaj koloroj estas ĝenerale la plej preferataj kaj konataj koloroj. Tamen estas varioj, kiuj aspektas kiel muregoj. Kvankam la uzo de ĉi tiu herbo, uzata en la pasintaj jaroj por fabrikado de medikamentoj, malpliiĝis, ĝiaj avantaĝoj por la korpo restas senŝanĝaj.
Traktado de tuso kaj gripo
Se la teo akirita dolĉigante la maljunajn florojn boligitajn per mento kaj mielo daŭras ĝis la tuso finiĝos, ĝi havas efikon de tuso kaj disvastigado de gripo.
Povu Resanigi Malvarmon kaj Grizon-Simptomojn
Ŝajnas, ke la eltiraĵo de nigra plumpa eltiraĵo kaj floro povas redukti la severecon kaj longecon de gripo-simptomoj.
Komercaj preparoj preparitaj kun nigra plageto troveblas en likvaj, kapsulaj kaj aliaj formoj kaj ankaŭ estas uzataj en la kuracado de malvarmoj.
En studo kun 60 gripe homoj, partoprenantoj, kiuj manĝis 15 ml da nigra plumar siropo ĉiutage, vidis plibonigon de siaj simptomoj ene de 2-4 tagoj, kaj la grupo de kontrolo prenis 7-8 tagojn por resanigi.
En alia studo farita kun 64 homoj, la partoprenantoj prenis 175 mg da nigra plumba pasto dum du tagoj, kio kaŭzis gravan redukton de malvarmaj simptomoj kaj aferoj kiel febro, kapdoloro, muskola doloro kaj nasa kongesto multe pli boniĝis en nur 24 horoj.
Krome, al 312 aeraj pasaĝeroj oni donis kapsulojn enhavantajn 3 mg da nigra plumberĉerpo 300 fojojn tage, kaj la malsano daŭro kaj simptomoj de tiuj, kiuj spertis la malsanon, reduktiĝis.
Pli ampleksaj studoj estu faritaj por konfirmi ĉi tiujn rezultojn, por ke la rolo de la nigra pliaĝulo en preventado de gripo estu identigita kaj konfirmita.
Oni devas rimarki, ke plejparto de la esplorado estas farita nur kun komercaj produktoj kaj ne donas ideon pri la sekureco kaj efikeco de la produktoj preparitaj hejme.
Avantaĝoj de maljunulo al kora sano
Ĝenerale, ĉiuj fruktoj kaj legomoj estas konataj kiel avantaĝaj por kora sano, sed altaj fibraj niveloj en plumber reduktas troan malbonan kolesterolon en la korpo kajHdl(bona) faras lokon por kolesterolo. ĉiaterosclerosis Ĝi signife reduktas la riskon de kardiovaskulaj malsanoj kaŭzitaj de
La alta nivelo de kalio en sojlo ankaŭ protektas la koron malstreĉante la streĉiĝon de sangaj glasoj kaj arterioj. Kalio povas signife redukti sangopremon kaj teni vian koron sana! Pro ĉiuj ĉi tiuj efikoj, la pliaĝa havas tre gravan lokon por kora sano.
Por pliigi maman lakton
Elderberry-floroj estas boligitaj kun petroselo dum 2 minutoj kaj lasitaj ĝis ili varmiĝas. Ĝi estas filtrita kaj aldonita mielo por dolĉigi ĝin. Se ĝi trinkas ĝis 2 glasojn tage, ĝi pliigas la patrinan lakton.
Bacteria Sinusito (Sinusa Infekto)
Unu studo ekzamenis la uzon de Sinupret, proprieta produkto por la kuracado de bakteria sinusito, en kombinaĵo kun antibiotiko (doksiciklino aŭ vibramicino) kaj malkunfestigilo. Homoj, kiuj prenis la kombinaĵon, faris pli bone ol tiuj, kiuj ne prenis Sinupret. Tamen, ĉar Sinupret enhavas sambukan frukton kune kun aliaj herboj, ne ekzistas sufiĉe da pruvoj, ke sambuka frukto sole havos aŭ ne tiajn efikojn. Tamen ekzistas ĝenerala kredo, ke sambuka frukto povas funkcii por sinusa infekto.Antioksidaj Valoroj Estas Altaj
Reaktivaj molekuloj liberigitaj dum normala metabolo akumuliĝas en la korpo. Ĉi tio povas kaŭzi oksidan streĉon kaj konduki al disvolviĝo de malsanoj kiel tipo-diabeto kaj kancero.
Antioksidantoj estas naturaj komponentoj trovitaj en nutraĵoj kaj ili provizas la eliminon de ĉi tiuj reagaj molekuloj. Ili povas esti en formo de vitaminoj, fenola acido kaj flavonoidoj. Esploro montras, ke dieto kun alta antioksida valoro helpas antaŭvidi kronikajn malsanojn.
La floroj, fruktoj kaj folioj de nigra plumaro estas bonegaj fontoj de antioksidantoj. Ekzemple, la antioksida potenco de antocianinoj en ĝia frukto estas 3.5 fojojn pli ol vitamino E.
En studo kun 15 diversaj specoj de arbara frukto kaj alia studo komparanta ilin kun vino, nigra sojlo estas unu el la plej efikaj antioksidantoj.
Krome, alia studo montris plibonigon de la antioksida stato de individuoj, kiuj trinkas 400 ml da nigra plumarba suko post nur unu horo. En studo kun musoj, oni trovis, ke nigra plumarĉa ekstrakto povas malebligi inflamon kaj oksidan histon damaĝon.
Kvankam nigra strio montras promesplenajn rezultojn en la laboratorio, la esplorado ĉe homoj kaj bestoj estas ankoraŭ tre limigita. Ĝenerale, konsumi ĝin en nutrado malmulte efikas sur antioksidan statuson.
Krome, en la okazo, ke nigra azeno eniras la procezon, tio estas en procezoj kiel eltiro, hejtado, senhidratiĝo, antioksida aktiveco malpliiĝas.
Tial la avantaĝoj akiritaj de produktoj kiel siropo, akvo, teo kaj marmelado eble estas malpli ol tiuj vidataj en laboratoriaj studoj.
La avantaĝo de vieran sukon al gripo
Doloro de gorĝo, tuso, malvarmo, gripo,bronkitoaŭ kiam vi havas spirajn problemojn, Eldonejo suko estas la plej bona konservativa kaj resaniga herbo. multoblajntusosiropo, (bioflavonoidoj kiel antocianinoj) trankviligas inflamojn kaj kolerojn, kaj ankaŭ povas teni fremdajn agentojn en la glandojsputumĜi havas malinfektan trajton.
Elderberry-suko ankaŭ rekomendas al pacientoj kun astmo, sed ne konsumu ĝin de via kuracisto.
Azenkolora ŝelo kiel diurético
Se la miksaĵo akirebla per borado de la ŝelo kaj folioj de plumarbo estas dolĉigita per mielo, la diureta efiko povas esti uzata.
Elderberry fortigas la imunosistemon
Multaj sciencaj studoj estis faritaj pri la pozitivaj efikoj de maljunuloj en la homa imunsistemo. Oni pruvis, ke ĝi pliigas la korpan reziston kaj protektas ĝin kontraŭ malsanoj.
Oni determinis, ke iuj antibacterianaj kaj kontraŭinfektaj substancoj en la enhavo de la maljunulino protektas de gripo kaj malvarmoj. Elderberry ankaŭ estas uzata por malpezigi autoinmunajn problemojn kaj malpliigi la efikojn de malsanoj kiel aidoso.
Por rena inflamo
Por rena inflamo bonas boligi la ŝelon kaj florojn kaj dolĉigi ilin per mielo.
Avantaĝoj de plumberino al osta sano
La antioksidantoj kaj kontraŭinflamatoriaj komponaĵoj en sojlo helpas malpezigi artikojn doloron kaj inflamon. Altaj niveloj de esencaj mineraloj pliigas la forton de ostoj kaj subtenas la disvolviĝon de osta histo.
nuntempe,osteoporosisinfluas la vivon de milionoj da homoj negative kaj la plej bona solvo estas fortigi la ostojn en juna aĝo. Ĉar manĝado de plumberbo periode de juna aĝo fortigos ostojn, ĝi protektos kontraŭ osteoporozo.
Uzo en estreñimiento
Elderberry por estreñimiento estas utila herbo. Ŝelo aŭ frukto povas esti uzata kontraŭ estreñimiento. Por tio, la ŝelo aŭ fruktoj estas boligitaj. Ĝi estas uzebla per filtrado, aromigita per mielo kaj trinkado.
Avantaĝoj de viejo por haŭta sano
Elderberry, kiu havas ampleksan uzon, estas uzata ankaŭ en la kampo de kosmetikaĵoj kaj haŭtzorgado, ĉar la bioflavonoidoj en ĝia enhavo subtenas la sanon de la haŭto. Antioksidaj substancoj,Vitamino AKombinita kun, ĝi malhelpas sulkojn, reduktas aĝajn makulojn kaj malhelpas ĝian formiĝon. Tial prizorgaj kremoj kun arangaj komponaĵoj donos gravajn avantaĝojn al haŭta sano.
Por vundoj kaj dentsoj
Kaze de vundoj kaj kriaĉoj okazantaj en la korpo, la porketo akirita skaldante la ŝraŭbajn ŝelojn helpas resanigi se ĝi estas metita sur problemajn areojn.
Ĉu maljunulo malfortiĝos?
Elderberry, kiu havas la trajton pliigi la metabolan indicon, estas tre bona helpanto por tiuj, kiuj volas perdi pezon danke al la alta kvanto de dieta fibro, multe da vitaminoj kaj mineraloj. Tamen vi sendube konsultu kuraciston aŭ dietiston pri kiel kaj en kiu mezuro vi uzos ĉi tiun medikamentan planton.
Ĉar la granda kvanto de vinberujo konsumata sen konsideri vian ĝeneralan sanon kaj karakterizaĵojn povas negative influi vian sanon.