Avantaĝoj de Mate Tea kaj Mate Leaf

Kio estas la avantaĝoj de Mate Tea kaj Mate Leaf?

Mate teo estas tradicia sudamerika teo, kiu estas konata kaj uzata tra la mondo. Ĝi estas herba teo farita el la folioj kaj branĉoj de la planto paraguariensis, kredata renkonti la potencon de kafo, la sanon de teo kaj la feliĉon de ĉokolado. La folioj de la planto estas sekigitaj sur fajro kaj mergitaj en varma akvo kaj teo estas farita.

Ĝi estas uzata en la traktado de obesidad ĉar ĝi havas la karakterizaĵon malhelpi grasan sorbadon en la korpo kaj havigi rapidan forbruligo de grasoj. Ĝi estas ekstreme utila trinkaĵo por homoj kun malrapida metabolo. Tri tasoj devas esti konsumitaj tage por pli bonaj rezultoj.

Enhavas 196 aktivajn ingrediencojn. Ĉi tiuj ingrediencoj troviĝas ankaŭ en verda teo. Ĉiuj aĝoklasoj povas konsumi mateon, kiu donas energion kaj viglecon.

Estas 1 malsamaj specoj de aminoacidoj en la folioj, kiuj estas vitaminoj A, C, E, B2, B3, B5 kaj B15, kaj klorofilo, kalcio, mangano, fero, seleno, kalio, magnezio, fosforo kaj proteinoj. Mate teo havas efikojn kiel malaltigi kolesterolon, bruligi grason kaj malpliigi apetiton.

• Antioksidantoj kaj Riĉa Nutra Enhavo

  Mate-teo enhavas kafeinon kaj teobrominon, kiuj estas la aktivaj ingrediencoj de teo, kafo kaj ĉokolado, precipe nomataj ksantino, kiuj havas stimulan efikon. Kafeoilo, unu el la efikaj antioksidantoj, abunde troviĝas en mate-teo. Mate-teo ankaŭ enhavas kolesterolon, kontraŭinflaman saponinon kaj preventajn polifenolojn kontraŭ malsanoj. Mate-teo, kiu enhavas sep el la naŭ esencaj aminoacidoj kune kun multaj antioksidaj vitaminoj kaj mineraloj, kiujn la korpo bezonas, povas esti preferata en dietoj.

• Ĝi havas malrapidigan efikon en gorĝo kaj vezika kancero

  Esploro de Linosis Universitato malkaŝas, ke la matenta planto havas malrapidan efikon al kancero-ĉeloj kaj malrapidiĝon inter orofaringaj, ezofago, laringo kaj vezika kanceroj. Estas ankaŭ kelkaj studoj, kiuj diras, ke mato havas kontraŭkarcenogenan efikon.

• Efiko sur Malfortigado

  Oni raportas, ke mata teo estas tre bona fonto de konsumo por tiuj, kiuj volas perdi pezon.Estas sciate, ke la trinkaĵo havas la trajton de maldikiĝo en la korpo danke al la vitaminoj C kaj B, same kiel gravaj mineraloj en la folioj de la planto. Danke al ĉi tiu ĉefaĵo, la efiko de matĉa teo sur la korpo malfortiĝi povas esti listigita jene;

  • Reguligas la kalori-brulan indicon
  • Plibonigas sangan fluon en la pulmoj
  • Reguligas sangan sukeronivelon
  • Reguligas apetiton kaj malsaton

  Pro ĉi tiuj ecoj, mata teo povas esti rekomendita al tiuj, kiuj volas perdi pezon. En studoj faritaj en iuj universitatoj de la mondo, oni determinis, ke mata teo estas konsumita por perdi pezon. Kompreneble teo havas konsuman limon. Oni devas memori, ke la konsumo de teo ĝis 1 litro tage estas absolute malutila. Jam kiel vi devas uzi ĝin dum aĉeto de ĉi tiu teo dividos kun vi.

  Mate teo ankaŭ reduktas glukozon kaj grasajn movadojn en la histoj, ĉar ĝi havas kontraŭ-edemon. En ĉi tiu kazo, dieters devas konsumi por perdi pezon.

• Malrapidigas la Disvolviĝon de Kanceraj ĈelojEsploroj montris, ke mata planto malrapidas la disvolviĝon de kancerĉeloj, gorĝo kaj vezika kancero.
• Plibonigas korpan daŭron:La kemiaj nutraj komponentoj enhavitaj en mata teo influas la metabolon por pli efika uzo de karbonhidratoj por la korpo. Ĉi tio signifas, ke vi ricevas pli da energio el la nutraĵoj, kiujn vi konsumas. Regula konsumo de mata teo helpas bruligi pli da kalorioj stokitaj en la grasaj ĉeloj de grasoj. Ankaŭ konsumanta regulan tean teon subtenas la laktan acidan sintenon en la muskoloj, tiel reduktante la muskolan doloron, kiu okazas post ekzercado.

• Protekto Kontraŭ Infektoj

  Mate teo efikas por antaŭvidi parazitojn kaj fungojn. Mate-teo pruviĝis neŭtraligi E-coli-bakteriojn, kio kaŭzas stomakajn kramfojn kaj diareon. La komponaĵoj en mata teo ankaŭ efikas kiel skvama haŭto, dandruff haŭta erupcio.Malassezia furfurmalhelpas la fungon kreski. Ĉi tiuj komponaĵoj ankaŭ efikas por forigi intestajn parazitojn. Ĉi tiuj studoj estis faritaj sur izolitaj ĉeloj kaj studoj daŭras pri kiaj efikoj ili kreos sur homaj ĉeloj.

• Protektas kontraŭ Malutilaj MikroorganismojEnhavante nutrajn valorojn, mata teo ankaŭ estas inter la efikaj teoj por detrui malutilajn mikroorganismojn en la korpo. Ĝi havas pozitivajn efikojn kontraŭ bakterioj kaŭzantaj diareo, kiel Eshercia Coli. Ĝi estas ankaŭ inter la trinkaĵoj ebriigaj por forigi malutilajn parazitojn en la intestoj.

• Efiko sur Senforteco

  Ni povas diri, ke ĉi tiu teo, kiu havas la trajton forigi apetiton, donas fizike taŭgan agadon.Denove, danke al ĝia enhavo, ĝi reduktas la absorbadon de graso ĉar ĝi blokas enzimojn, kiuj respondecas pri disrompado de la korpo de graso. Oni raportas ankaŭ, ke ĉi tiu teo, scianta malhelpi la menson laciĝi, estas eliminita. Tamen spertuloj diras ankaŭ, ke ĝi ne estu uzata dum gravedaj periodoj.

  Oni opiniis taŭga konsumi teon, laŭdire bona por kardiovaskulaj malsanoj kontraŭ reŭmatika malsano. Aldone al kronikaj malsanoj, ĝi havas fortajn antioksidantojn inter aliaj propraĵoj, kiuj distingas ĉi tiun teon disde aliaj herbaj teoj.

• Ĝi efikas sur la nerva sistemo:Mate teo estas multe pli bona ol alkalido de xantinino. Ĝi pliigas mensan atentigon sen iuj kromefikoj kiel nervozeco kaj streĉiĝo. Mate teo agas kiel toniko; stimulas malfortigitan kaj deprimitan nervosistemon, havigante pli ekscitan kaj trankviligan efikon. La observoj rilate al pli da energio kaj viveco estas limigitaj, sed oni scias, ke ĝi ankoraŭ plibonigas sian kapablon koncentriĝi, plibonigas agitiĝon kaj angoron kaj pliigas kaj korpan kaj mensan daŭron. Tiaj bezonoj aperas ĉefe dum periodoj de depresio. Mate teo ne malhelpas sanan dorman ciklon; kontraŭe, ĝi havas tendencon ekvilibrigi ĉi tiun ciklon, stimulante rapidajn okulmovojn por dormo kiam necesas kaj pliigante la tempon dediĉitan al dormo.

• Plifortigo de la Imuna Sistemo

  La avantaĝoj de mata teo ankaŭ videblas en la imunsistemo. Ĝi enhavas strukturon fortigantan imunan sistemon kun vitamino C kaj E, seleno kaj zinko, sed por definitiva diagnozo, teaj eroj devas esti vidataj sur la homa ĉelo.

• Helpas Malsupra KolesteroloMultaj eksperimentoj trovis, ke mata teo helpas redukti malbonan kolesterolon. En 2-monata eksperimento sur homoj, oni trovis, ke homoj, kiuj trinkis matan teon ĉiun 2-3-tagon, malpliigis kolesterolo-procentojn ĉirkaŭ 15%.
• Ĝi efikas sur la sanon de la gastrointestina vojo:Unu el la plej gravaj avantaĝoj de mate-teo estas ĝia pozitiva efiko sur gastrointestina vojo. Raportitaj efikoj iras de plibonigado de la damaĝita sistemo digestiva ĝis riparado de malsanaj gastrointestinalaj histoj. Ĝi ankaŭ taŭgas por kondiĉoj kiel akra aŭ kronika estreñimiento. Dum Mate teo helpas kun la problemo de estreñimiento, ĝi ankaŭ subtenas la normalan moveblecon de la intestoj.

• Malaltigi Sangan Sukeron (?)

  Pacientoj kun diabeto estas alia grupo, kiu povas profiti la avantaĝojn de matĉa teo. Krom la sanga sukero malpligrandiganta efikon de matĉa teo, ĝi ankaŭ havas insulinan reguligan aspekton. Kvankam la opinio, ke glicataj produktoj konataj kiel AGE povas malebligi la formiĝon, la esploroj sur la homoj daŭras.

• Helpas digeston:Mate teo estis uzata de indianoj de Sudameriko por trakti digestajn problemojn dum jarcentoj. Ĉi tiu utila teo helpas la digeston stimulante la galon kaj stomakajn acidojn. Se vi suferas problemojn kiel estreñimiento kaj stomako-malsanoj, mela teo helpas purigadon de dupunkto por forigi ĉi tiujn problemojn. Aliflanke, ĉar mata teo estas tre efika por redukti bakteriojn, ĝi estos efika kuracmetodo por tiaj problemoj.

• Luktas kontraŭ kanceraj ĉeloj:Iuj studoj montris, ke teo-eltiraĵo influas kancerajn ĉelojn kaj ke ĉi tiuj ĉeloj komencas detrui sin, tial oni konkludas, ke teo enhavas komponentojn kontraŭ kancero. Ĉi tiuj komponantoj inkluzivas saponinojn, ursikan acidon, rutinon, taninojn, klorogenan acidon kaj klorofilon. Tamen, kvankam ne estas pruvita ke mata teo estas tute kontraŭkancera, ĝi ankaŭ signifas, ke ĝi enhavas ĉi tiujn komponentojn por malhelpi kanceron. Iom pli da esplorado necesas por vidi ekzakte kiel mate-teo kontraŭbatalas kanceron kaj kiel ĝi sukcesis mortigi kancerajn ĉelojn en la korpo.
• Malhelpas diabeton: "Laŭ la Journalurnalo de Amerika Kolegio pri Nutrado ”, oni raportis pri konsumado de matla teo por malebligi disvolviĝon de diabeto. Konsumo de teo helpas regi la glicemian kaj lipidan profilon, kiu kaŭzas 2 specojn de diabeto. Krome, kiam vi inkluzivas teon en via sana dieto, lipidaj parametroj reduktas do prediabetoj reduktas la riskon de malkomforto.

• Redukti Riskon de Malsano

  Enhavantaj antioksidantojn kiel kafeo kaj polifenoloj, mata teo havas kontraŭkoronan malsanan efikon. En studoj faritaj sur plantaj kaj bestaj ĉeloj, oni trovis protekton kontraŭ la koro kaj regulon de kolesterolo sur la homa ĉelo. La nivelo de kolesterolo de LDL malpliiĝis je 40-8.6% en 13.1-taga periodo rezulte de la konsumo de certa kvanto de mate-teo ĉiutage. Ĉi tiuj datumoj pri kolesterolo montras la avantaĝon de mate-teo por kora malsano.

• Elportas kardiovaskulan sanon:Se vi estas sentema al kafeino, konsumi matan teon anstataŭe subtenas batadon de teo kaj helpas malpliigi riskon de kardiovaskula malkomforto. La antioksidantoj kaj acidaj amino-grupoj enhavitaj en mela teo instigas la korpon cirkuli kaj malhelpi akumuladon de graso en la sangaj muroj, tiel helpante eviti ke kolesterolo formiĝas. Ĝi ankaŭ malhelpas arteriosclerosis kaj sangokombinojn, kiuj kaŭzas malkomforton kiel koratakoj kaj strekoj.

• Helpas haŭtan sanon:Konsumado de unu glaso da mata teo ĉiutage helpas antaŭenigi sangan cirkuladon al la korpo kaj haŭto. Ĝi ankaŭ purigas la haŭton forigante damaĝitajn kaj mortajn ĉelojn. Laŭ profesiuloj, sorbado de mate-teo estas sufiĉe bona por haŭta sano.

Preparo de mata teo

• Se vi uzas teo-sakojn, se vi uzas 1-tean teksaĵon, se vi uzas sekigitajn foliojn de teo, folioj sufiĉos 1-2 cucharadoj da teo.
• 1 glaso da freŝa akvo.
• Vi povas laŭvole aldoni gustojn kiel citrusojn, dolĉigilojn, cinamon, ĉokoladon, lakton aŭ menton por dolĉigi.

Enmetu teon foliojn aŭ teo-sakojn en vian plej ŝatatan tason.

Boligu la akvon.

Aldonu ĝin al la teo kaj lasu ĝin trinki dum 3-8 minutoj, por ke ĝiaj profitaj flankoj estu bone elmontritaj.

Poste forigu de ĝi la tean sakon aŭ streĉu la teon-foliojn per kribrilo.

Vi povas aldoni dolĉigilon, cinamon aŭ menton por aldoni la guston, kiun vi deziras.

Recepto de teo kun kokoso malvarma

• 1 taso preparita matena teo
• ½ glaso da kokosa akvo

Breĉu la matan teon.

Vi povas servi aldonante glacion kaj kokosan akvon.

Recepto de citroneto de teo Mate

• 1/3 taso preta matĉan teon
• 1 taso organika limonado
• Glaciaj kuboj

Breĉu la matan teon.

Aldonu limonadon kaj glacion kaj pretigu ĝin por servo.

Recepto por arbo kun frukto kaj frambo

• 1 taso preparita matena teo
• 2 cucharadoj de mielo aŭ sukero
• Buz
• 2 framboj
• ½ taso de cranberry-suko (vi povas aldoni iom pli da mielo se vi uzas dolĉitan sukon)
• Citrono aŭ kalko

Breĉu la matan teon.

Aldonu la mielon kaj cranberry-sukon kaj miksu ĝis la mielo fandiĝos.

Aldonu la glacion kaj frambojn.

Garni per cítricos kaj servi.

* Foto deGeorgo ŜuoonUnsplash