Avantaĝoj de Kumquat

Kio estas la avantaĝoj de kumquat?

Ĝi estas membro de la citrusfamilio kun sia oranĝeca aspekto kaj citroneta interno. Kumquat Ĝi komencas flori en julio kaj povas manĝi nur en januaro kaj marto. La dimensioj de kumquat, kiu havas multajn variojn, estas ankaŭ sufiĉe malgrandaj.

Male al aliaj ŝelaj fruktoj kumquat Ĝi estas manĝaĵo manĝita kun sia ŝelo kaj semoj. Tamen, ĉar la faboj havas iomete acidan kaj maldolĉan guston, ili ankaŭ povas esti konsumataj forprenante la fabojn. Ĉar la ŝelo estas malfacile senŝeligebla, homo, kiu ne volas manĝi la ŝelon, povas tranĉi la finon de la frukto kaj suĉi la sukon.

Membro de la Citrus-familio kumquatEn la ĉina lingvo, ĝi signifas "ora oranĝo". La plej grava diferenco de ĉi tiu manĝaĵo de aliaj cítricos estas ke ĝi estas konsumata sen senŝeligado. Britoj kaj ekstraktoj de kumquat estis uzataj dum diversaj kuracaj celoj dum jaroj pro doloraj gorĝoj kaj spiraj problemoj. Kumquat estas bona fonto de antioksidantoj kiel vitamino A, vitamino C, vitamino E kaj herbaj manĝaĵoj.

• STRANGA ANTIOXIDANTO!Kumquat-gripo, tre utila rilate vitaminon C, estas protektanto kontraŭ malvarmoj, malvarmoj kaj tuso. Tial, por plifortigi la imunosistemon, oni devas konsumi multe da kumquat.
• Helpas digeston

  Unu el la plej gravaj funkcioj de kumquats estas ilia rolo en reguligado de digesto. 8 pecoj da kumquat egalas al 10 gramoj da vivo. Ĉi tiu kvanto da fibro helpas teni vian gastrointestinan vojon moviĝanta kaj reguligas vian digeston. Ĝi povas helpi malpezigi estreñimiento, ekscesa gaso, bloating kaj krampado, kaj pliigi la efikecon de via nutra konsumado. La fibro en ĉi tiuj fruktoj ankaŭ povas helpi protekti kontraŭ inflamaj intestaj malsanoj.

• Diabeto amika

  La dieta fibra strukturo de Kumquat helpas optimumigi la korpan insulinon kaj glukozan ekvilibron. Danke al tio, ĝiaj efikoj al prevento de diabeto estas bonegaj. Kumquat ankaŭ enhavas fortajn antioksidojn de vitamino C, kiuj forigas liberajn radikalojn el la korpo, kaj omega-3 kaj omega-6, kiuj malaltigas sangan kolesterolon kaj trigliceridajn nivelojn. Tiurilate, ne estas damaĝo en konsumado de Kumquat, precipe ĉe pacientoj kun diabeto de tipo 2, sed tamen estas utile konsulti iliajn kuracistojn.

• CSUBTENAS ILTAN SanonEstas multe da antioksidantoj kaj vitaminoj en kumquat. Ĉi tiu duopo; Ĝi estas ideala cítrico por malhelpi sulkojn, aĝajn makulojn kaj la negativajn efikojn de liberaj radikaloj de la suno. Kiel multaj citrusaj fruktoj, ĝi donas miraklajn efikojn al la haŭto, la plej granda organo de la korpo. Ĝi ankaŭ minimumigas aknajn problemojn.

• Preventa kancero

  Kancero (precipe kun antioksidantaj ecoj de Kumquat) pulmkancero) reduktas la riskon. En studoj, oni observis, ke danke al herbaj komponaĵoj, kiuj stimulas naturajn murdajn ĉelojn, ĝi detruas tumorajn ĉelojn.

• Kontrolo de diabetoEstis trovita en laboratoria esplorado, ke flavonoidaj eltiraĵoj en kumquat malaltigas sangajn lipidajn nivelojn en obesaj ratoj. Ĝi faras bonegan aldonon al via dieto ĉar kumquat enhavas malmulte da sukero, malalta natrio, nula kolesterolo kaj 0.1 gramoj da graso. Alta dieta fibro estas utila por kaj diabeto de tipo 1 kaj tipo 2.

• Plifortigas la imunosistemon

  Kumquat enhavas grandan kvanton da vitamino C. Vitamino C estas natura antioksidanto kaj protektas la korpon kontraŭ oftaj infektoj kaŭzitaj de bakterioj, virusoj kaj fungoj. Samtempe ĝi certigas, ke la malsanoj rapide venkas. Regula konsumo povas esti helpata plibonigante la defendosistemon de la korpo.

• UNU ĈE SANKTA OKULOVitamino A, unu el la plej gravaj vitaminoj por okula sano, plifortigas la noktan vizion de la okulo. Samtempe, Vitamino A prokrastas la aperon de eblaj kataraktoj en la okulo. Ĝi estas nemalhavebla fonto de okula sano, ĉar ĝi enhavas abundan vitaminon A en Kumquat.

• Malkreskas kolesterolo

  Fitosteroloj enhavitaj en kumquat en la intestoj kolesterolon Ĝi helpas malaltigi totalan kolesterolon, malbonan kolesterolon (LDL), kaj trigliceridojn, ĉar ili povas helpi malhelpi absorbadon. Ĝi ankaŭ povas konservi kolesterolon en ekvilibro. pro alta sangopremo kaj malhelpas vaskula okluzio. Dank 'al ĝiaj antioksidantaj kaj kontraŭinflamaj proprietoj, ĝi taŭgas por koraj malsanoj.

   

• Bona por alta sangopremo

  Kumĉatoj havas eksterordinaran kalion / natrioproporcion, kiu povas helpi homojn kun alta sangopremo. Cent gramoj da kumquat enhavas 10 miligramojn da kalio kompare al nur 186 miligramoj da natrio. Ĉi tio helpas malstreĉi la sangajn glasojn kaj subtenas taŭgan sangopremon.

• Donas energion

  La denseco de karbonhidratoj, kiu estas necesa komponaĵo por plenigi energiajn rezervojn, povas kaŭzi eksplodon de energio konsumante kumquat. Tiel same, riboflavino en kumquat estas grava vitamino en energiproduktado, kiu subtenas ĉi tiun situacion.

• Luktas kontraŭ obesidad kaj rilataj malsanoj

  Herbaj komponaĵoj trovitaj en Kumquat, kora malsano kaj tipo 2-diabeto povas helpi batali kontraŭ obezeco kaj rilataj malsanoj, inkluzive. Ĝi helpas perdi pezon.

• Protektas ostan sanonKumquat havas gravan rolon por protekti sanan oston, ĉar ĝi enhavas grandan kvanton da vitamino C kaj kalcio.

• Permesas al vi havi pli sanajn harojn

  A, C, naturaj ingrediencoj, mineraloj kaj antioksidantoj trovitaj en kumquat havas grandan efikon sur la kvalito, teksturo kaj forto de la haroj. Multaj studoj malkaŝis proksiman rilaton inter mineraloj kaj sana hara kresko. Vitamino C, kiu protektas haŭtan sanon, montras la saman efikon sur haroj. Vitamino A subtenas produktadon de sebo kaj malhelpas harojn sekigi kaj forvelki.

• TREKTARO DE LA VENOJ
  Danke al la suplemento de vitamino C, kiu estas abunda en kumquat, helpas vundojn resanigi rapide. Vitamino C akcelas la resanigan procezon dum ĝi pliigas produktadon de kolageno. Ĉar kolageno estas grava proteino, ĝi estas inter la plej precizaj fontoj por produkti novajn histojn.
• DentalzorgadoKumquats estas plenplena de iuj el la plej bonaj nutraĵoj kiel kalcio, kalio kaj vitamino C, kiuj plibonigas harojn kaj dentajn kvalitojn.

 * Ne Dimitris Vetsikas per PixabayAlŝutita al