Avantaĝoj de Kloro

Kio estas la avantaĝoj de kloro?

kloron La korpo; Ĝi estas grava elektrolito respondeca pri pH-ekvilibro, fluida aranĝo kaj transdono de nervaj signaloj.

Klorido, Cl

Tabla salo estas kombinaĵo de 40% natrio kaj 60% klorido.
 Agas kiel elektrolito.
Sağ Provizas la korpan acid-ekvilibron kaj likvan ekvilibron kune kun natrio kaj kalio.
X Kutima plenkreskulo havas proksimume 100 g kloridon en la korpo.
En La plej alta koncentriĝo en la korpo estis trovita en la stomako kaj en la fluidoj ĉirkaŭ la cerbo kaj spino. Ĝi ankaŭ ĉeestas natrio en la fluidoj ĉirkaŭantaj la ĉelojn.

Için Por konservi la necesan kemian kaj fluidan ekvilibron por la korpo; klorido estas negative ŝarĝita elektrolito kaj funkcias lige kun pozitive ŝarĝita fosforo kaj natrio.
Hassas Provizas senteman biokemian ekvilibron de la korpo
Ler Reguligas osmotan premon
 Provizas likvan kaj acid-bazan ekvilibron

Düzen Reguligas la funkcion de ruĝaj globuloj; Plejparto de la klorido en la korpo situas en la eksterĉela parto sed eniras la ruĝajn globulojn kaj konservas la fluidan ekvilibron inter la intracelular kaj la ĉirkaŭa medio. Ĉi tiu ekvilibro permesas al la ruĝaj globuloj movi karbonan dioksidon al la pulmoj kaj anstataŭigi ĝin per oksigeno.

I Produktado de stomakaj acidoj; acida hidroklorika. Ĉi tiu acido estas bezonata por la aktivigo de enzimoj necesaj por la hidrolizo de amelo, same kiel por la absorbo de fero kun vitamino B12.
Koruma Protekto kontraŭ bakterioj kaj aliaj mo; klorhidrata acido forigas multajn bakteriojn kaj mo en la stomako.
 Derivaĵo de klorido kaj uzata kiel malinfektilo

Normala La uzo de normala salo en la dieto sufiĉas por provizi la necesan kloridon.
Eksik Homoj, kiuj uzas tre malaltajn kvantojn da salo pro koro, kc aŭ renaj malsanoj, povas manki ĝin.

La kaŭzoj de alteco de kloro estas:

- Rena malsukceso kaj rena malsano
- Prolongigita vomado, ŝvito aŭ diareo
- Altaj natriaj niveloj en la sango
- Diabetikaj malsanoj
- Intensa ekzercado, troa varmego, aŭ nesufiĉa fluida konsumado
- Tro multe da salo. Kloro estas komponanto de natria klorido, tabla salo
Malsano de Addison

La ĉefa fonto de natrio kaj kloro estas salo. Krome ĉiu nutraĵo enhavas certajn kvantojn da natrio. La proporcio de natrio en fruktoj estas tre malalta. La dieto plenumas la bezonon de kalio kun adekvata konsumo de lakto, viando, cerealoj, freŝaj legomoj kaj fruktoj. La kvanto da salo estas alta en salmo kaj iuj procesitaj manĝaĵoj.

Ĉiutaga Postulo pri Natrio, Kalio kaj Kloro:
Normala dieto plenumas postulojn pri natrio, kloro kaj kalio. Kiam homoj havas altan sangopremon (hipertensio) natrio (salo) estu limigita. 2-3-gramoj da natrio kaj 2-4-gramoj da kalio ĉiutage sufiĉas por plenkreskuloj. Ĉiutaga konsumo de salo ne devas superi 6-gramojn. Ĉi tiu kvanto da salo 2.4 provizas gramojn da natrio kaj en normalaj kondiĉoj ne taŭgas. Ĉiutaga bezono de kloro estas almenaŭ 750 mg.

* Ne andreas160578 per PixabayAlŝutita al