Kio estas la avantaĝoj de Koriandro?
Planto denaska en la Mediteranea Baseno koriandro, Ĝi apartenas al la petrosela familio. Ĝi havas gravan lokon en la kuirejo de la mediteraneaj landoj.
La subaj folioj similas al petroselo. La supraj folioj estas ligitaj al la tigo, dum la supraj folioj estas maldikaj kiel fadeno. Ĝi estas ĝenerale ĉiujara herbaro kaj povas kreski ĝis 80 centimetroj da longo. Ĝi havas unikan odoron. Ankaŭ konata kiel Ascot koriandro Ĝi estas tre utila planto, kiu estas uzata ambaŭ kiel spico kaj kiel kuracilo. Ambaŭ folioj kaj semoj estas uzataj kiel spicoj.Ĉina petroseloĜi ankaŭ estas konata kiel. La semoj havas citrusan odoron.
- Reduktas haŭtan inflamonKoriandro havas kontraŭreŭmatajn kaj kontraŭtritikajn proprietojn, ĝi helpas malpliigi ŝvelaĵon kaŭzitan de ĉi tiuj du kondiĉoj. Laŭ esplorado; esploristoj ankaŭ parolis pri la kontraŭinflamaj proprietoj de koriandro. En kazoj kiel ŝvelaĵo pro rena malfunkcio aŭ anemio, koriandro povas helpi forigi troan akvon el la korpo. La redukto de ĉi tiu inflamo en la haŭto kaŭzas plibonigon de la aspekto de la haŭto.
- Forigas haŭtajn malordojnLa malinfektaj, senkuraĝaj, antiseptikaj, kontraŭfungaj antioksidaj proprietoj de Koriandro estas idealaj por purigado kaj preventado de haŭtaj malsanoj kiel ekzemo, sekeco kaj fungaj infektoj.
Reduktas la Efikojn de Plenigita Merkuro
Koriandro havas tre fortan ingrediencon. Ĉi tio faras ĝin rekte malamiko de malfacilaj elementoj. Plenigoj de hidrargo, kiujn ni opinias bonaj por sano kaj fortikaj, kaŭzas, ke hidrargo eniras la korpon kun salivo kun la tempo. Merkuro estas substanco, kiun la homoj ne povas sorbi, kiu kondukas al veneniĝo. Koriandro montras ĉi tiun potencan strukturon al hidrargo kaj malhelpas eblajn ĉelajn veneniĝojn.
Malkreskas kolesterolo
La ingrediencoj kiel linoleika acido, palmitika acido, oleika acido, stearika acido, ascorbika acido efikas por redukti la nivelon de kolesterolo en la sango. Dum ĝi malhelpas gravajn kardiovaskulajn problemojn kaŭzajn koratakojn kaj frapojn, ĝi ankaŭ helpas malpliigi nivelon de LSDo (malbona kolesterolo). Ĝi ankaŭ estas tre efika por ekvilibrigi kolesterolajn nivelojn per pliigo de sana kolesterolo (HDL).
Avantaĝoj al la Digesta sistemo
La pozitiva efiko de koriandro sur la stomako estas ankaŭ unu el la gravaj koriandaj semoj. Koriandraj folioj, uzeblaj kiel anstataŭaĵo por petroselo, precipe por ĵus aldonitaj salatoj aŭ pladoj kun oliva oleo, helpas malstreĉi la stomakon.
Koriandro, kiu havas digestan faciligan efikon, helpas redukti flatulecon kaj flatulecon kiam konsumite kruda aŭ en manĝoj.
- La profito de koriandro al anemio:Koriandra planto estas speciale riĉa je fero. Por tio, oni scias, ke ekzistas kuracilo por anemio en homoj kun malalta nivelo de hemoglobino. Cetere, se vi dezirassango-farantaj manĝaĵojVi ankaŭ povas rigardi la artikolon. Krome koriandro, kiu havas fortan enhavon de magnezio, ankaŭ tre gravas por pacientoj kun anemio. Koriandro, kiu pliigas la hemoglobinan nivelon en la sango, rekomendas esti konsumita de homoj kun fera manko kaj anemio. Pri la temo dsignoj de manko de ordoVi povas trovi detalajn informojn pri fera manko legante la artikolon.
- Reduktas Altan SangopremonAldone al malaltigo de kolesterolo-plantoj de kolesterolo, unu el ĝiaj avantaĝoj estas, ke ĝi povas helpi normaligi hipertension malaltigante sangopremon.
Diareo estas bona
Herbaj ekstraktaj komponentoj kiel borneolo kaj linalol en koriandro helpas la digeston kaj la taŭgan funkciadon de la renoj, same kiel malpliigas diareon. Studo publikigita en la revuo Ethnobotanical Leafets sugestas, ke kontraŭ-bakteriaj ingrediencoj kiel kineolo, borneolo, limoneno, alfa-pineno kaj beta-felandreno efikas por malpliigi la severon de diareo.
- Reguligas sangopremonUnu studo montras, ke cilantro helpas pozitive malpliigi sangopremon en homoj suferantaj hipertension. Pliigante la interagadon de kalciaj jonoj kaj acetilkolino, neŭrotransmisoro en la ekstercentra kaj centra nerva sistemo, ĝi reduktas la probablon de kelkaj kardiovaskulaj malsanoj, inkluzive de koratako kaj streko.
Malhelpas Anemion kaj Subnutradon
Multaj homoj suferas de fera manko, kiu povas rezultigi palan haŭton, lacecon, streson kaj eĉ subnutradon, kio kondukas al kora palpitaciones.
La solvo estas konsumi pli da nutraĵoj kun fero.
Koriandro havas altan feran enhavon, kiu povas profitigi ĉiujn organojn en via korpo.
Ĉar la avantaĝoj de koriandro inkluzivas ferajn fontojn, ĝi helpos vin pliigi vian ĝeneralan forton kaj energion.
- Natura antisepsa por buŝaj ulcerojCitronellol, komponanto de esencaj oleoj en koriandro, estas bonega antisepsa. Krome, aliaj ingrediencoj havas antimikrobajn kaj resanigajn efikojn, kiuj malebligas plimalboniĝon de buŝo kaj ulceroj en la buŝo. Ĝi helpas rapidigi la resanigan procezon de ulceroj kaj ankaŭ malhelpas malbonan spiron.Kvankam ne vaste uzata en multaj produktoj, koriandro estas ofte uzata kiel antisepsa ingredienco en ĉiuj naturaj dentoj. Fakte antaŭ la invento de dentdoloroj, homoj maĉis koriandajn semojn por redukti malbonan spiron.
- Elportas kora sano: Koriandro havas multnombrajn avantaĝojn por kora sano. Koriandro subtenas kora sano ambaŭ reduktante kolesterolo niveloj kaj optimigante sangopremo. Samtempe, la antioksidantoj, kiujn ĝi enhavas, certigas, ke la koro funkcias ĝuste.
Bona por Indigestion
Se la homo senĉese havas malfacilaĵojn por dormi kun indigo post manĝo, tio signifas, ke la intestoj kaj digestaj organoj de la persono ne funkcias ĝuste. Kaj ĝi signifas, ke li bezonas subtenon. Se homo trinkas glason da koriandra teo post manĝoj, ĝi povas forigi eblajn indigestajn problemojn kaj forigi onies indigeston.
Malhelpas kanceron
Danke al ĝiaj antioksidaj ecoj, ĝi malhelpas la formadon de kancero kaj subtenas ĝian kuracadon. Oni determinis, ke la ekstrakto akirita el la radiko kapablas detrui kancerajn ĉelojn kaj malhelpi damaĝon de DNA.
- Pasas Hara PerdoKoriandra suko; Ĝi estas bonega kuracmetodo koncerne provizi novan haran kreskon kaj preventi perdon de haroj danke al iuj vitaminoj kaj proteinoj kiujn ĝi enhavas. Tritu kelkajn freŝajn koriandro-foliojn kaj aldonu akvon al la pasto. Lasu ĝin sur la harojn por 1 horo. Por akiri pli efikajn rezultojn, apliki ĉi tiun 2-3 fojojn semajne dum almenaŭ 1-2 semajnoj.
Funkcias kiel Natura Antihistamiko
Multaj homoj kun alergioj ne povas uzi la drogon tra la jaro pro reduktita efikeco kaj seka buŝo kaj okula sindromo.
Koriandro povas funkcii kiel efika kontraŭhistamino batalante la pliiĝon de histaminaj niveloj en la sango.
Ĉi tio estas utila por laŭsezonaj alergioj, inkluzive de fojno-febro printempe kaj liberigo de arbaj polenoj en aŭtuno.
Ĝi ankaŭ povas funkcii bone por manĝaĵaj alergioj forigante urtikojn, erupciojn kaj anafilaxis.
- Helpas digeston: Se vi suferas de malsano kiel indigesto, konsumado de koriandro povas helpi vin. Koriandro estas plena de nutraĵoj, kiuj povas helpi la funkciojn de la stomako. Ĉi tiuj manĝaĵoj subtenas digeston. Rezulte, la krudaj koriandroj, kiujn vi aldonas al viaj manĝoj, eble estas unu el la plej bonaj aferoj, kiujn vi povas fari por la digesta sistemo.
- La avantaĝo de Koriandro al okula sano:Koriandro, kiu estas riĉa en fosforaj mineraloj, vitaminoj A & C kaj potencaj antioksidantoj, helpas plibonigi okulan sanon. Ĝi ankaŭ malhelpas okulajn malsanojn kaŭzitajn de aĝo kaj streĉo.
- Malpezigas MaltrankvilonKoriandro-planto malstreĉas nervojn, trankviligas angoron, ĝenojn kaj liveras bonan dormon. Malstreĉante la nervojn, la nervo reduktas la malbonajn efikojn de streso sur la korpo.
Malhelpi Oralajn Problemojn
Ĝi povas esti kaŭzita de buŝaj ulceroj, subnutrado, manĝaĵaj intolerancoj, virusoj kaj aliaj malsanoj.
La naturaj antisepsaj propraĵoj inkluzivitaj en la avantaĝoj de koriandro estas efikaj por akceli la resanigon de ulceroj kaj malhelpi infekton.
Ĝi ankaŭ efikas por antaŭvidi gingivan malsanon, inkluzive de gingivito, kiu kaŭzas malbonan spiron kaj inflamajn gingivojn.
Koriandro estas unu el la ingrediencoj, kiujn vi povas trovi en dentokarno.
- Anti-alergiaj propraĵojMultaj studoj montris, ke koriandro havas potencajn kontraŭhistaminajn propraĵojn, kiuj povas redukti la kolerajn efikojn de laŭsezonaj alergioj kaj fojno (rinito). La oleo ankaŭ povas esti uzata por redukti alergiajn reagojn kaŭzitajn de plantoj, insektoj, manĝaĵoj kaj aliaj substancoj. Ankaŭ anafilaxis povas malhelpi urtikojn kaj danĝeran ŝvelaĵon de la gorĝo kaj glandoj.
- Luktas menstruajn problemojn: Precipe junaj knabinoj povas alfronti menstruajn problemojn pro normalaj hormonaj malekvilibroj. La karbonhidrataj kaj bagatelaj kvantoj de nutraĵoj manĝitaj dum ĉi tiuj periodoj povas deĉenigi ĉi tiun situacion. Preferi koriandokonsumon anstataŭ ĉi tiuj malsanaj nutraĵoj stimulas la endokrinan glandon, kiu antaŭenigas la produktadon de hormonoj kaj helpas konservi menstruajn ciklojn.
Pliigas Seksan Deziron
Unu areo kie koriandro estis uzata dum multaj jaroj estas la seksa sano. Ĉar koriandro estas pli sorbita precipe ĉe virinoj, ĝi pliigas seksan deziron ĉe virinoj duoble pli ol viroj. Por ĉi tiu celo, ĝi pruvis sian sciencon, inkluzive de la koriandaj medikamentoj uzataj de jaroj. Ĉi tiu kaj similaj malmolaj plantoj tamen devas esti uzataj en dozo. Alie ĝi eble malordigos onies hormonojn.
- La avantaĝo de koriandro al menstruaj neregulaĵoj:Koriandro estas potenca stimulilo kiu permesas la reguladon de hormonoj ligitaj al la endokrinaj glandoj. Tiel, koriandro signife reduktas menstruajn neregulaĵojn kaj menstruan doloron en virinoj.
- Malhelpas Urinajn Traktajn InfektojnĜi protektas kontraŭ urinaj infektoj kun antibacteriaj proprietoj trovitaj en koriandro. Por forigi infektojn de la trajn urinojn, vi devas trinki koriandran herban teon.
Trakto korinklino
Citronelolo, koriandra eltiraĵo, estas tre efika antisepsaĵo; Ĝi malhelpas plimalbonigi vundojn kaj aftojn en la buŝo. Krome ĝi ankaŭ efikas por pasigi malbonan spiron.
Fortigas ostojn
Koriandro estas riĉa fonto de kalcioosto sanoestas tre grava por.
Kalcio kaj aliaj gravaj mineraloj en koriandro estas utilaj komponentoj por osto-kresko kaj forto, kaj ili ankaŭ provizas protekton kontraŭ osteoporosis.
Kalcio troviĝas precipe en la folioj de koriandro. Por tio, rekomendas konsumi precipe la verdajn partojn de la planto.
- Luktas menstruajn problemojn: Precipe junaj knabinoj povas alfronti menstruajn problemojn pro normalaj hormonaj malekvilibroj. La karbonhidrataj kaj bagatelaj kvantoj de nutraĵoj manĝitaj dum ĉi tiuj periodoj povas deĉenigi ĉi tiun situacion. Preferi koriandokonsumon anstataŭ ĉi tiuj malsanaj nutraĵoj stimulas la endokrinan glandon, kiu antaŭenigas la produktadon de hormonoj kaj helpas konservi menstruajn ciklojn.
- La detox-efiko de Koriandro:Koriandro estas konata kiel la plej efika detoxika herbo. Koriandro estas tre efika planto por forigi toksinojn akumulantajn en la korpo kun la tempo.
- Lip Lip UlcerKoriandra planto estas plena de citronelolo kaj estas kontraŭ ĝermo kun naturaj floroj. Ĝi helpas rapidigi resanigon en kuracado de buŝaj vundoj kaj buŝaj ulceroj.
* Ne Hans braxmeier per PixabayAlŝutita al