Avantaĝoj de Timo

Kio estas la avantaĝoj de timiano?

timianoĜi estas tre riĉa je utilaj mineraloj, vitaminoj kaj aliaj komponantoj, kalio, fero, magnezio, kalcio, mangano kaj seleno.

ankaŭ timiano; La vitamino B-komplekso enhavas beta-karotenon, vitaminojn A, C kaj E, grasajn acidojn Omega 3 kaj acida fólico. La timo, kiu estas kutime aldonita al manĝaĵo kaj konsumebla kiel teo, estas unu el la herbaj nutraj fontoj, kiujn ni bezonas por sana metabolo.

• Altigas Supran Respiratan Malsanon kaj Grizan Malsanojn

  Oregano, teko, doloro kaj gorĝo havas trajton, ke milito. Modernaj studoj montris, ke timiano havas malstreĉan efikon sur homoj kun supraj spiraj problemoj kiel tuso kaj bronkito. Se vi suferas aliajn vintrajn malsanojn influantajn vian spira sistemo, timiano-teo estas nepre. Vi certe rimarkos la resanigan efikon.

• Fera erco  Oregano estas tre bona fera erco. Fero estas esenca por la kresko kaj disvolviĝo de ruĝaj globuloj en la korpo. Ĉar fera manko povas kaŭzi anemion, timiano enhavanta timiano en via ĉiutaga dieto povas helpi malhelpi anemion.

• Malbona spiro
  Se vi havas malbonan odoron, vi povas trinki timian teon por forigi ĝin. Ĉiutage pli kaj pli multaj higienaj produktoj estas uzataj kiel unu el la komponentoj de timiano.
• Tranĉoj doloras gorĝon kaj tuson
  Timo teo estas konata por doloro de gorĝo kaj tuso. Tiuj kun dolora gorĝo kaj tuso povas konsumi oregan teon post unu taso da manĝo tage.
• Plifortigas imunecon
  Timo teo konsumita vintre anstataŭ nigra teo post manĝoj formos protektan ŝildon kontraŭ gripo aŭ diversaj infektaj malsanoj. Thyme-teo fortigas imunecon kaj malhelpas vin eniri.
• Malhelpas Antaŭtempan MaljuniĝonNe estus troigo diri, ke timiana teo estas eliksiro kontraŭ maljuniĝo. Timiana teo konservas ĉelajn funkciojn danke al la antioksidantoj kaj altaj flavonoidoj kiujn ĝi enhavas. (Flavonoidoj donas al plantoj brilajn kolorojn kiel flava, oranĝa kaj ruĝa, kaj agas kiel antioksidantoj en la homa korpo.) Malhelpi antaŭtempajn signojn de maljuniĝo en ĉeloj kaj organoj.
• Bona por doloraj gorĝojLa timema oleo estas unu el la plej potencaj, naturaj antimikroboj kaj estas serioza armilo kontraŭ dolora gorĝo. Carvacrol-enhavo estas unu el la plej gravaj oleoj por dolora gorĝo.

• Protektas la koronLa riĉa miksaĵo de antioksidantoj, mineraloj kaj vitaminoj en la timiano havas multajn gravajn efikojn sur la koro, sed kalio kaj mangano estas aparte gravaj. Kalio estas vasodilatilo, kiu povas redukti streĉon sur la kardiovaskula sistemo malfiksante sangajn glasojn kaj malpliigante sangopremon.
• Problemo de Sendormeco:Thyme eble estas ankaŭ alternativa kuracado por tiuj, kiuj suferas dormajn problemojn. Ĉar timiano havas pozitivan efikon sur la nerva sistemo, ĝi povas forigi problemojn, kiuj povas kaŭzi sendormecon. Taso da timiano-teo konsumita antaŭ ol enlitiĝi povas helpi vin dormi bone.
• Resanigas vundojnAntisepaj komponaĵoj trovitaj en origano; kariofileno, kampeno kaj timolo protektas vundojn kontraŭ infektoj kaj akcelas resanigon.
• Plibonigas digestan sanonTimolo, unu el la aktivaj komponaĵoj de timiano, stimulas peristaltajn muskolajn movojn, tiel ke manĝaĵo ne restos en la stomako dum longa tempo. La antispasmodika efiko de ĉi tiu planto povas malpezigi intestajn kramfojn kaj malpliigi ŝvelaĵojn kaŭzitajn de malabsorbado. Thyme, ankaŭ nomata karminativa, helpas malhelpi formadon de gasoj en la gastrointestinal vojo kaj antaŭenigas la forigon de troaj gasoj, kiuj helpas batali ŝveladon.
• Thyme Tea Reduktas PMS-SimptomojnTipaj simptomoj povas esti malpezigitaj kun timiano-teo dum alproksimiĝas la menstrua revo de menstruaj periodoj. Teo, konsumita dum ĉi tiu tempo, reduktos viajn kramfojn.
• Rana sanoRegula urinado estas necesa por konservi normalan funkcion de reno. La timiano agas kiel natura diuretiko sen ĝeni la delikatan elektrolitan ekvilibron, certigante, ke oni ne retenas tro multe da fluido.

• Brilanta haŭtoDanke al ĝiaj antibacteriaj proprietoj, timiano tre efikas en profunda purigado de la haŭto. Eliminas la bakteriojn en la haŭto kaj streĉas la haŭton. Ankaŭ forigas makulojn kaj donas brilon al la haŭto.
• Reduktas streĉonUnu el la vitaminoj en la timiano (B6) havas fortan efikon sur iuj neurotransmisiloj, kiuj estas rekte ligitaj al streĉaj hormonoj en la cerbo. Regula uzo de timiano en via dieto povas helpi plifortigi vian humoron kaj malpezigi streĉon.
• Alta kaj Hipertensio: Oregano, hipertensio kaj alta sangopremo ekvilibra kapablas konservi sanan nivelon estas vaste uzata de homoj, kiuj luktas kun ĉi tiuj malsanoj.
• Povas Malhelpi Kolkan Kanceron: Ĝi estas efika nutra fonto kontraŭ digestaj malsanoj kaj precipe kolokancero pro obezeco kaj senaktiveco. Reduktas la riskon de disvolvi kanceron.
• Reduktas Riskon de Mamo-Kancero: Ĝi ankaŭ reduktas la riskon de disvolvi mamkanceron, kies nombro pliiĝis dum la lastaj jaroj. Origano povas malpliigi la rapidon kun kiu disvastiĝas ĉeloj de mama kancero.

• Bona por reŭmataj doloroj
  Precipe se vi suferas reŭmatan doloron en la kruroj, timiano-teo malhelpos muskolan kuntiriĝon kaj malpezigos vian doloron. Thyme-teo ankaŭ taŭgas por sprajoj.
• Plifortigas la imunosistemonliveras protekton kontraŭ malsanoj.
• Ĝi havas antioksidajn proprietojn.
• Timo teokiam fumado bronkito, astmo bona por tiaj malsanoj.
• Trajto por plibonigi flueblecon de urino. Diuretika.

• Fera Butiko, kiu Fortigas Ostojn:Nur 2.8-gramoj da origano povas gajni 20% de la ĉiutaga fera bezono de plenkreskulo. Fera manko povas kaŭzi anemion, lacecon, malfortan imunsistemon. Tial regula konsumado de origano ankaŭ reduktos la riskon disvolvi multajn malsanojn.
• Konservas Okulan Sanon:Thyme enhavas grasan solveblan vitaminon A kaj protektas okulan sanon same kiel mukozan sanon.
• Malstreĉas la stomakon. Stomaj malkomfortaj avantaĝoj.
• Ĝi malstreĉiĝas provizante avantaĝon al la nerva sistemo.
• Ĝi taŭgas por enduoj, reŭmatismo kaj muskola doloro.
• Ĝi ankaŭ havas efekton de kolesterolo.

• Malhelpi depresion
  Estas sciate, ke timiano-teo taŭgas por tertremo kaj mensa sano. Oni ne vidis, ke tiuj, kiuj trinkas oreganan teon, havas mensajn problemojn, ĉar ĝi aktivigas depominajn kaj seretoninajn hormonojn en la korpo.
• Forigas intestajn parazitojn
  Timo teo miksita kun mielo estas konata detrui intestajn parazitojn.
• En studo publikigita en 2013, oni diris, ke ĝi taŭgas por mensa sano. Ĝi pliigas dopaminon kaj serotoninon en la korpo. Ĉi tiuj du hormonoj estas kontraŭdeprimaj hormonoj. Depresio povas esti malhelpita per konsumado de timian teo.
• Danke al ĝiaj ingrediencoj, ĝi ankaŭ helpas batali kontraŭ kancero kaj tumoroj. Ĝi havas protektan efikon kontraŭ dupunkta kancero.
• Luktas kontraŭ infekto en la pulmoj.
• Ĝi estas uzata por trakti spiran koleron.
• Bona por komerca doloro?Kiam timiano-teo estas uzata kiel buŝujo, oni diras, ke ĝi taŭgas por doloro de doloro.
• Atendanto
• Thyme-teo estas elpremita en citronan trinkaĵon laŭdire havas expectorant efikon.
• Troaj urinaj toksinoj el la korpo, helpas forigi troan salon.
• Regula timema teo helpas kompensi altan sangopremon kaj malstreĉas kora sano.
• Dank 'al la abunda kvanto da vitamino c, kiun ĝi enhavas, ĝi certigas la aktivan funkciadon de blankaj globuloj.
• Ĝi celas fini infektojn pro siaj antisepsa kaj antibacteria propraĵoj.

• Konservas Haŭtan Sanon:Haŭtaj haŭtaj problemoj estas inter la plej oftaj problemoj en kamparaj kaj urbaj areoj. Kuracherbaj kuraciloj faritaj kun origano kaj ĝia uzo en manĝoj aŭ konsumo kiel trinkaĵo povas antaŭvidi haŭtajn kaj haŭtajn malsanojn. Miksaĵo de timiano kaj kamomilo, kiu enhavas grandan kvanton da esenca oleo, povas forigi ekzemon kaj similajn malsanojn. La timo ankaŭ povas trakti haŭtajn problemojn kiel aknon. Ĝi efikas ĉe bakterioj, lavante vian vizaĝon per timiano-suko povas multe forigi la problemon. La timiano ankaŭ povas esti efika kontraŭ haŭtaj malsanoj kaŭzitaj de pikitaj moskitoj.
• Bona por Bronkito:La timiano ĝenerale estas sana por la spira vojo. Ĝi povas forigi problemojn kiel malvarmoj, tuso, febro, flamo. Krome, bronkito estas bona, bronkioj havas malstreĉan trajton. Pro ĉi tiu ĉefaĵo, homoj kun astmo kaj spiraj problemoj ankaŭ povas konsumi.
• Thyme-teo estas perfekta por naŭzo, blovado, indigo aŭ abdomena doloro-problemoj kaŭzitaj de gaso aŭ similaj problemoj. Precipe, dank 'al la kontraŭinflamaj proprietoj de la intestoj, forigante la negativajn kondiĉojn, la intestaj movadoj al normalo denove funkcias.
• Buŝo kun timiano suko estas perfekta por forigi bakteriojn, kiuj akumuliĝas en la buŝo kaŭzante malbonan spiron. Kompanioj, kiuj malkovras ĉi tiun uzon de timiano en plej multaj buŝoj aŭ buŝoj.

• Menstrua sangrado

  MenstruoĜi povas esti uzata kiel planto, virinoj laŭ sana maniero permesas menstruan ciklon. Samtempe dum menstruodoloroj de intestoankaŭ bona Komencante unu semajnon antaŭ la menstrua periodo, konsumante teon regule ĉiutage,malhelpas menstruan prokraston.

Oregano-Nutraj Faktoj: Kiom da Kalorioj?

* Ne Jan Haerer per PixabayAlŝutita al