Avantaĝoj de kaptitoj

Kio estas la avantaĝoj de kaperino?

kaporoj piklitaj el la nematuraj burĝonoj de la planto, kies scienca nomo estas Capparis spinosa kaj nomata geba herbo.

La burĝonoj, beroj kaj branĉoj de la kapero estas uzataj en la manĝaĵa industrio kaj la branĉoj, folioj kaj radikoj estas uzataj en la farmacia, kosmetika kaj tinkturfarba industrio.

kaporojpovas esti manĝita per kuirado kune kun fromaĝo. Ĝi povas esti konsumata per aspergado de legomoj kaj viandaj teleroj anstataŭ salo. Kapreroj estas plej ofte konsumataj en la formo de kugloj.Pikataj kapreolojpovas esti aldonita al tomata saŭco kaj uzata en viandaj saŭcoj kaj pizzoj kun spicoj. Kromemarmelada kapero, kaprosa saŭco, krema kaperovekaperoleoestas ankaŭ inter la uzoj de la planto.

• Ĝi malhelpas la formadon de edemo en la korpo kun sia antioksida efiko.
• Danke al ĝia alta fibra enhavo, ĝi reguligas la digestan sistemon kaj helpas homojn, kiuj volas perdi pezon. Provizas senton de sateco kaj energigas la korpon, malpliigas la senton de laceco.
• Kontribuas al perdo de pezo.
• Danke al ĝia enhavo en kalcio kaj magnezio, ĝi subtenas disvolviĝon de dentoj kaj ostoj.
• Malhelpas grasan hepaton.
• Elportas haŭtan sanon.

• Ĝi povas esti uzata por alternativa kuracado en malsanoj kiel leŭkemio kaj anemio.
• En la kuracado de renaj ŝtonoj, kaperplanto povas esti uzata en gastrointestinalaj problemoj.
• Ĝi estas tre bona por MS.
• Seksa forto pliboniganta efikon.

• Antioksida stokado

  Kaproj estas bona vendejo de antioksidantoj. Tial ĝi preventas damaĝon de ĉelaj ĉeloj en regula konsumado. Unuvorte, kaperistoj helpas vin defii jarojn.

• Malamika Anemio

  Fero estas ege grava por la homa korpo. Homoj kun fera manko-anemio tial traktas diversajn sanajn problemojn. Vi povas konsumi kaperojn regule dum via anemia traktado.

• Fortaj ostoj

  kaporoj; Ĝi enhavas vitaminon K, kalcion kaj magnezion. Ĉiuj ĉi tiuj vitaminoj kaj mineraloj helpas fortigi la ostojn.

• Minerala Stokado

  Kaporo enhavas mineralojn kiel fero, kalcio, kupro kaj altaj niveloj de natrio.

  • Kalcio helpas konstrui fortan strukturon de ostoj kaj dentoj.
  • Kupro kombinas kun iuj proteinoj por produkti enzimojn, kiuj agas kiel kataliziloj. Ĉi tiuj enzimoj, aliflanke, havas la kritikan gravecon helpi iujn el la korpaj funkcioj por funkcii ĝuste.
  • Fero helpas niajn muskolojn stoki kaj uzi oksigenon. Fera mineralo estas parto de multaj enzimoj, kiuj helpas nian korpon digesti manĝaĵon.

• Kapeloj estas riĉaj en Vitamino

  Ĉi tiuj bongustaj plantoj estas gravaj vitaminaj butikoj por la korpo kiel vitamino A, vitamino K, niacino (vitamino B3) kaj riboflavino (vitamino B2).

  Vitamino A plibonigas nian vidon kaj helpas nin vidi en la mallumo. Ĝi ankaŭ povas redukti iujn kancerajn riskojn. Ĉi tiu esenca vitamino helpas nian korpon batali kontraŭ infektoj kaj protektas nian imunan sistemon.

  Vitamino K estas esenca por osto-sano. Reduktas la riskon de koaguliĝo de sango.

  Niacin protektas nian korpon kontraŭ kardiovaskulaj malsanoj. Ĝi ankaŭ subtenas kognajn funkciojn, nervan kaj digestan sistemon.

  Riboflavino, ankaŭ nomata vitamino B2, helpas al la korpo igi la manĝon, kiun ni prenas brulaĵo, kiu pelas nin. Ĝi estas konata ankaŭ por subteni adrenan funkcion. Tiel ĝi helpas konservi sanan nervosistemon.

• Reduktas Diabetajn Simptomojn kaj Plibonigas Diabeton: De multaj jaroj oni kredas, ke kaproj reduktas sangan sukeron, kaj tial ĝi estas vaste uzata en landoj kiel Maroko, Israelo kaj Irano ekster nia lando.Laŭ studo, en kiu estis ekzamenitaj 2 homoj kun tipo 54-diabeto. ; Sanga sukero kaj HbA2c-niveloj malpliiĝis sen kromefikoj en homoj, kiuj konsumis 1200 mg da kapra frukto ekstrakto ĉiutage dum 1 monatoj. En eksperimentoj sur musoj, kaprino malaltigis sangan sukeron sen kaŭzi ŝanĝon de insulinniveloj; Oni ankaŭ observis malpliigi renan, hepatan kaj pankreatan damaĝon.
• Reduktas hepatan damaĝon: En klinika provo, 44 ​​homoj kun senalkohola grashepatmalsano konsumis 12-40 gramojn da kaproj tage dum 50 semajnoj, kaj la pacientoj montris reduktitan severecon de hepata malsano, du malsamajn mezurojn de hepata damaĝo. En eksperimentoj faritaj sur pacientoj kun cirozo, oni observis, ke fluida amasiĝo malpliiĝis ĉe homoj, kiuj uzis kapsulojn enhavantajn 6 mg da kapera ekstrakto kaj aliajn herbojn tage dum 65 monatoj (3 tabeloj tage), ĝi povas helpi ripari la damaĝon.

• Neniu estreñimiento

  Kapero konsumita regule forigas la problemon de estreñimiento.

• Kora amika

  Kaperoj, kiuj reguligas sangan cirkuladon, estas ege utilaj por kardiovaskula sano.

• Kapero estas perfekta por Viaj Ĉiutagaj Fibraj Bezonoj

  Kapeloj estas forta fonto de fibro. Fibro reduktas la problemon de estreñimiento pri kiu multaj homoj plendas. Unu kulero-kaperilo enhavas 3-gramojn da fibro, kio respondas al ĉirkaŭ 0,3-procento de la rekomendata minimuma ĉiutaga konsumado de fibroj.

• Reduktas la Efikon de Malbonaj Enzimoj

  Homoj kun grasaj manĝaĵoj kaj ruĝa viando en sia ĉiutaga dieta plano devas manĝi kaperojn ĉar ĝi detruas iujn kromproduktojn trovitajn en viandoj kaj grasaj manĝaĵoj. Ĉi tiuj kromproduktoj ofte estas asertitaj de spertuloj por kaŭzi kanceron kaj kardiovaskulajn (cardiovaskulajn) malsanojn.

• Reduktas inflamon: Kaperistoj povas redukti ŝvelaĵon kaŭzitan de akraj inflamoj kaj malpezigi reŭmatismon. Laŭ unu studo, la uzo de ĉapeloj el musoj reduktis spirajn inflamojn kaj kondukis al plibonigo de astmo.
  

  Uzo de Kaperoj en Alergioj:En klinikaj provoj, la uzo de 2-mg-ĝelo kun ĉap-ekstraĵo enhavanta% 100 en la haŭto estis montrita malhelpi histaman-haŭtan inflamon. Krome, kapreaj burĝonoj reduktas inflamon kaj konstrikton en la pulmaj aeraj vojoj kaŭzitaj de alergenoj al bestoj.

  Uzo de kapreoloj en artrito: En eksperimentoj sur musoj, ambaŭ ĉapaj fruktaj eltiraĵoj kaj tradiciaj ĉinaj medikamentoj kun kaperoj reduktis artikan inflamon kaj doloron.

• Bona por stomakaj problemoj

  Kaperoj malpliigas precipe la simptomojn de ulceroj.

• Menstrua reguligilo

  Multaj virinoj plendas pri menstruaj neregulaĵoj. Sciencaj studoj montris, ke problemoj de menstrua malreguleco ne estas spertaj en regulaj kapopintoj.

• Malpezigas spirajn blokadojn, preventas anemion:Multaj homoj plendas pri troa muko kaj sputo amasigita en la brusto kaj aeraj vojoj. Ĉi tio kaŭzas pezon, doloron kaj kongeston en la brusto. Konsumado de kaperoj pliigas la sanon de la aeraj vojoj, ekskrementon de troa flemo kaj muko.
• Protektas kaj moisturigas haŭton, malrapidigas maljuniĝon:Konsumante kaperojn povas reverti la negativajn efikojn de la malutilaj radioj de la suno sur la haŭto. Iuj komerce disponeblaj kosmetikaj produktoj enhavas ĉapojn kaj estas preferataj pro siaj protektaj, kontraŭmaljuniĝaj kaj kontraŭinflamaj efikoj.
• Povas Malhelpi Alzheimer:Laŭ eksperimentoj en musoj, kapero blokas la sekrecion de du enzimoj kaŭzantaj Alzheimer kaj eble malpliigas kognan damaĝon.

* Ne Francisko de la Kuro per PixabayAlŝutita al