Malkovru, kiuj estas la sekretoj de nutraĵoj por sana vivado

Serdaro.com - Gvidilo pri sana vivo

intera

menuo
  • hejmo
  • nutraĵojn
  • Vitaminoj kaj Mineraloj
  • nutraĵojn
  • sano
  • ĝenerala
  • Haber
  • Vitaminoj kaj Mineraloj
  • Regularo pri privateco
menuo

Kio estas la simptomoj de koratako Jen la 10 kritikaj signaloj de koratako

Poŝtita sur 11 oktobro 202011 novembro 2020 by administristo

Kio estas la simptomoj de koratako? Jen 10 kritikaj signaloj pri koratako

Koratako, nomata miokardia infarkto, minacas la vivon de multaj homoj. Koratako okazos kiel rezulto de la ŝtopiĝo de la arterioj, kiuj permesos al la kora muskolo ricevi oksigenon. Inter la kaŭzoj de koratako, ĝi ofte videblas ĉe diabetuloj kaj homoj kun malsana vivo, kaj ankaŭ kialoj kiel antaŭa koratako en la familio, fumado, hipertensio.
Koronaj arterioj estas vazoj, kiuj nutras la koron. Dum la koro pumpas sangon al la tuta korpo 60-80 fojojn por minuto kaj sendas sangon al la korpo, ĝi devas preni sangon kaj nutriĝi. Kolesterolo, kiu ne povas esti bruligita en la korpo tra la jaroj, amasiĝas en la koronarioj kaj kreas grasajn tavolojn.

Enhavo;

  • Kio estas la simptomoj de koratako? Jen 10 kritikaj signaloj pri koratako
    • Riskfaktoroj
    • Ŝanĝeblaj Riskoj estas
  • Antaŭkoraj Atakaj Simptomoj
  • Kio estas la kaŭzoj de koratako?
  • Koraj Atakaj Signoj kaj Simptomoj
    • Koraj Atakaj Simptomoj
    • KIOM Longe DUMAS LA SINTOMOJ DE KORATAKO?
  • Koraj Atakaj Simptomoj ĉe Virinoj
  • Kuracaj Metodoj
    • Unu el ili estas drogo-dissolvantaj drogoj (tromboliza terapio)
    • Tromboliza terapio
    • Perhaŭtaj koronariaj intervenoj
    • AS-inhibitoroj
    • Sangodiluigiloj
    • Beta-blokiloj
    • Medikamentoj malaltigantaj kolesterolon (statinoj)
    • Aliaj traktadoj
    • Rilataj afiŝoj:

Ĉi tiuj grasaj tavoloj malmoliĝas laŭlonge de la tempo kaj malvastigas la ŝipojn. La obstrukca procezo plirapidiĝas pro kialoj kiel nesana dieto, fumado kaj neaktiveco. Rezulte de ĉio ĉi, la ŝipa muro iom post iom mallarĝiĝas kaj en la lasta stadio ĝi blokiĝas. Blokado kondukas al interrompo de sangofluo al la koro, kio kaŭzas koratakon.

Kelkajn tagojn antaŭ ol la koratako estas plene establita, ĝi manifestiĝas kun brustaj doloroj. Se la doloro instaliĝas en la dorso de la brusto, disvastiĝas al la stomako, dorso, makzelo, ŝultroj kaj brakoj, necesas tuj konsulti kuraciston.

Se la doloro en formo de kunpremo aŭ premo komenciĝas subite kaj disvastiĝas al la kolo kaj mentono sur la antaŭa muro de la brusto, aŭ se ĝi povas trafi la ŝultron kaj internan parton de la brakoj, ĉi tiuj povas esti signoj de koratako.

Riskfaktoroj

Korataka kuracadoĝi plej efikas en la unuaj horoj post la komenco de la evento. Tial, tuj kiam vi suspektas koratakon, vi devas kandidatiĝi al kuracado kiel eble plej baldaŭ. Kun rapida diagnozo kaj kuracado eblas superi la krizon sen difekto. De ĉi tiu punktokoratakaj simptomojgravas scii.

Korataka riskoEstas 2 gravaj riskaj faktoroj, kiuj pliigas ĝin: La unua el ĉi tiuj"Neŝanĝeblaj riskoj"Ĝi nomiĝas. Genetikaj faktoroj, aĝo, esti homo, falas en ĉi tiun unuan grupon. Viroj kaj tiuj kun familiara historio de fruaj koratakoj havas pli grandan riskon por koratako. Ĝiaj riskoj pliiĝas kun aĝo.

Se la duaj riskfaktoroj"Ŝanĝeblaj riskoj"vokis. Redukti ĉi tiujn riskajn faktorojn dependas de ies klopodoj.

Ŝanĝeblaj Riskoj estas

  • Fumado,
  • Alta sangopremo (hipertensio)
  • Alta sangograso
  • Alta korpa pezo, te obezeco.
  •  Altnivela aĝo (pli ofta ekde la aĝo de 45 ĉe viroj kaj 55 ĉe virinoj.)
  • Pliiĝo de grasaj substancoj en la sangocirkulado (LDL-kolesterolo kaj trigliceridoj)
  • Diabeto mellitus
  • Abdomena obezeco (Talio-kokso-proporcio estas pli ol 0.90 por viroj kaj 0.85 por virinoj.)
  • Psikologiaj faktoroj kiel streso kaj depresio
  • Nesufiĉa konsumo de legomoj kaj fruktoj
  • Manko de fizika agado
  • Havi homojn kun koratako en la familio

Tamen iu kun ĉiuj ĉi tiuj riskfaktoroj havas la plej altan riskon de koratako. Pro ĉi tiuj kialoj, tre gravas ekscii pri la risko havi koratakon antaŭe.

La risko de koratako estas pli alta ĉe iuj individuoj en la komunumo. Tial identigi altriskajn individuojn submetante ĉiujn individuojn al riska analizo kaj aplikante rimedojn reduktantajn povas esti vivsava.

Antaŭkoraj Atakaj Simptomoj

Inter la simptomoj de koratako, unu el la plej gravaj simptomoj konataj kiel brusta doloro estas brusta doloro. Ĉi tiu brusta doloro, kiu troviĝas malantaŭ la brustosto de homoj, estas ofte konata kiel la plej grava simptomo de koratako de homoj. Brusta doloro, precipe, estas inter la simptomoj de koratako, kiu povas okazi iomete monatojn antaŭ la koratako.

Iuj pacientoj ne montros simptomojn malgraŭ la fermado de koronariaj ŝipoj. Ĉi tiu kondiĉo nomiĝas silenta okulta kora malsano.

Antaŭ ol koratako okazas, doloro ĉiam komenciĝos en la brusto kaj disvastiĝos al la ŝultroj inter la simptomoj de koratako. Ankaŭ eblas, ke homoj sentos sin meze de sia dorso. Krome ĝi disvastiĝos ĝis la kolo kaj eĉ ĝis la mentono ĉe iuj homoj. Simptomoj kaj entumecimiento kiel doloro kaj pikado en ambaŭ dekstra brako kaj maldekstra brako ankaŭ aperos.

Dum la nokto aŭ dum la tago starante, la paciento ofte ŝvitos. Ĉi tiu ŝvito estos ŝvito nomata malvarma ŝvito. Kaj estas situacio kiel varmego de la paciento. Virinoj en menopaŭzo ofte pensas, ke ĉi tiu situacio okazos pro menopaŭzo.

Eĉ se ili ne penas ofte, homoj ofte spertos korajn palpitojn. Unu el la kialoj de la rapida korbatado estas koratako. Krom tio, vi povas diri, ĉu vi havas koratakon kiel rezulto de via naŭzo.

Paciento, kiu antaŭe havis koratakon, disvolvos timon pri dua koratako. Precipe ĉe pacientoj kun angiografio, ekzistas risko de dua koratako en la unuaj 6 monatoj. Tial iuj simptomoj okazos antaŭ ol pacientoj havas duan koratakon. Ĉi-kaze la paciento ofte komencas demandi sin, kiaj estas la simptomoj de koratako kaj kolekti informojn.

Kio estas la kaŭzoj de koratako?

La vasta plimulto de koratakoj estas kaŭzita de problemoj en la koronarioj, kiuj respondecas pri provizado de oksigeno kaj nutra subteno al la koro. Rezulte de fermado de la koronariaj ŝipoj pro diversaj kialoj, sangofluo ne povas okazi al regiono de la koro kaj tio rezultigas nekrozon (morton) de la muskola histo en tiu areo.

La fermado de la koronariaj vazoj kutime kaŭzas la amasiĝon de grasaj substancoj (kolesterolo) en la vasta muro kaj la konstrikto de la vazoj pro ĉi tiu amasiĝo nomiĝas "aterosklerozo". Krom aterosklerozo, koratako ankaŭ povas okazi en malsanoj kun inflamo (inflamo) de malgrandaj vazoj, dum kokainuzo, angiaj anomalioj, kaj post fermado de vazoj pro embolio. En kazoj, kiam la bezono de oksigeno de la korpo pliiĝas, kiel hipertiroidismo kaj anemio, la koro provas ekvilibrigi ĉi tiun bezonon laborante pli. Ĉi tiu pliigo de postulo okazanta en korlaboro povas rezultigi koratakon.

Koraj Atakaj Signoj kaj Simptomoj

La tipo kaj severeco de koratakaj simptomoj varias de persono al persono kaj laŭ sekso. La jenaj simptomoj estas la plej oftaj.

Aliaj Artikoloj; Kio estas Polivit? Kion Polivit-Siropo Faras?

Koraj Atakaj Simptomoj

  • Premo, streĉeco, doloro aŭ streĉeco radianta de la brusto, kolo, makzelo aŭ dorso
  • Naŭzo
  • indigestión
  • Korpuso
  • Abomenaj doloroj
  • Baldaŭa spiro
  • Malvarmaj ŝvitoj
  • laciĝo
  • Tonto
  • Subita kapturno

1. Ŝvito

Via korpotemperaturo draste altiĝas kaj ŝvito komencas ĝeni vin. Se ĝi venas kun la sekvaj simptomoj, ĝi povas esti simptomo de krizo.

2. Spirmanko

Subita sento de nekapablo spiri aŭ spirmanko ankaŭ povas esti signo de koratako. Frua interveno tre gravas, ĉar spirmanko, kiu povas rilati al pulmaj malordoj, povas esti signo de koratako se ĝi kongruas kun aliaj simptomoj.

3. Severa Brusta Doloro

La unuaj simptomoj de koratako ofte aperas sur la brusto. Se vi spertas longedaŭran severan doloron en via brusto, estos utile informi la homojn ĉirkaŭ vi pri la situacio. Se la doloro daŭras pli ol kelkajn minutojn kaj disvastiĝas al aliaj partoj, la laboro povas esti serioza. Ĝenerale, doloro en la stomako, makzelo, kolo, dorso kaj brakoj post brusta doloro estas inter la plej grandaj signoj de koratako.

4. Naŭzo

Vi eble sentas naŭzon pro multaj kialoj, do estus ĝuste ne konsideri ĉiun naŭzon simptomo de krizo, sed se vi spertas aliajn simptomojn de la krizo kun la naŭzo, ekzistas sufiĉe da dubo. Naŭzo kaj vomado estas inter la simptomoj de koratako, precipe ĉe virinoj.

5. Vomado

Vi povas vomi pro multaj kialoj, de digestaj malordoj al gripo, sed estas utile esti singarda, ĉar vi ofte povas sperti vomadon post naŭzo dum koratako. Se vi ne vomas rilate al alia malsano kaj aliaj plendoj kiel brusta doloro kaj spirmanko komencis aperi, vi eble suspektas krizon.

6. Makzela Doloro

Alia respondo al la demando, kiel estas koratako, estas la doloro sentita en la makzelo. La doloro, kiu komenciĝas en la brusto kaj disvastiĝas al la supra korpo kaj brakoj, povas tiam progresi al la mentono. Se vi sentas doloron en via makzelo, kiu estas areo ne facile dolora, kaj vi renkontas aliajn simptomojn krom ĉi tiu doloro, vi devas zorgi.

7. Abdomena Doloro

Inter la simptomoj de koratako en virinoj, abdomena doloro estas la plej neglektata. Ĝenerale virinoj, kiuj havas pli da abdomena doloro ol viroj pro multaj malsamaj kialoj, ne konsideras sensencan abdomenan doloron kiel simptomon de krizo.

8. Svenado

Nun, en la postaj stadioj de la krizo, via korpo povas ŝlosi sin kaj svenado okazas, ĉar sufiĉe da oksigeno ne estas liverita al la cerbo kaj sangocirkulado ne povas esti provizita en sana maniero.

9. Perdo de Konscio

Post kiam la problemoj en la koro atingos progresajn dimensiojn, vi eble perdos vin mem, fariĝos nekapabla doni sencon de tio, kio okazas en la ĉirkaŭaĵo kaj ne reagi al tio, kio okazas. Ĉi tio estas signo, ke eniris kritika periodo kaj necesas urĝa interveno.

Alia grava demando estas kiom longe daŭras koratako? La krizo kutime povas daŭri inter duonhoro kaj kelkaj horoj. Dum la krizo oni povas senti spirmankon, naŭzon, doloron, kaj ekzistas ankaŭ la eblo, ke neniuj simptomoj okazu. Tial tre gravas havi informojn pri koratakaj unuaj helpoj kaj povi rekoni la atakon por savi vivojn.

10. Laco

Ĝi estas unu el la simptomoj de koratako, precipe ĉe virinoj. Pli ol 70 procentoj de virinoj, kiuj havis koratakon, diris, ke ili sentas sin lacaj antaŭ la atako.

Kion oni faru unue en koratako?

Se la suferanto de koratako povas moviĝi, ĝi devas lasi la pordon malfermita kaj kuŝiĝi sur lito aŭ seĝo. Li telefonu al ambulanco. Ĉar la interveno en la unua horo de koratako minimumigas la damaĝon. La persono ne rajtas suriri alian veturilon krom ambulanco kaj atendi sen moviĝi ĝis la ambulanco alvenos. Se iu proksime de vi havas koratakon kaj vi atestas ĝin; Tuj alkonduku la koratakon al la kuŝanta pozicio. Se estas konata kora malsano, donu sublangan drogon kaj aspirinon (se eble estas 2 infanaj aspirinoj), malfiksu la kolumon, levu la piedojn kaj ventolu la ĉambron, en kiu li estas. Tiam voku ambulancon. La paciento devas esti kondukita al tute ekipita hospitalo kun intenskuracejo.

Dum koratako eblas savi vivojn vokante sukuron sen perdi tempon kaj aplikante ĝustajn sukurajn teknikojn al la paciento. Ĝis la unua helpo alvenos,aspirinoĜi devas esti maĉita kaj konsilita tusi.

  • Unue, kiam la doloro komenciĝasInformu viajn parencojn telefone.
  • Lasu la pordon de via loko malfermita. Ĉi tio faciligas la homon, kiu venos helpi.
  • TusanteĜi povas portempe pliigi sangtorenton. Estas neverŝajne forpeli la embolon. Tamen, fermante viajn nazotruojn, tusu forte.
  • Se vi havas aspirinon hejme, prenu ĝin kun glaso da akvo.
  • Krom tio, ne manĝu aŭ trinku ion ajn.
  • Malfermu la fenestron por enlasi oksigenon en la ĉambron.
  • Atendu la alvenon de helpo, kuŝante aŭ sidante. Absolute ne staru. Ĉar paciento, kiu venas al hospitalo kun koratako, ne havu traŭmatan problemon.
  • Se la persono falas kaj batas sian kapon, kuracoj por koratako eble ne eblas pro bato en la kapo.
  • Ne ekzercu por redukti doloron.
  • Neniam iru sub malvarman aŭ varman akvon. Malvarma akvo estas aparte danĝera en tiaj situacioj. Ĉar ĝi malvastigas la korajn vazojn kaj povas kaŭzi ne-fermitajn vazojn malvastigi.
  • Parolu pri via suspekto pri korinfarkto dum la telefonvoko kaj poste en via konversacio kun la kuracisto, kiu venas hejmen. Memoru, ke virinoj montras malsamajn simptomojn en koratako ol viroj.
  • Reklamu vin al taŭga kliniko kiel eble plej rapide. Ĉiu minuto gravas.

En kora infarkto, la vejnoj ĉirkaŭantaj la koron (koronaria arterio) unu el ili estas ŝtopita. La celo de la interveno estas malfermi la blokitan sangan vaskulon kiel eble plej rapide por ke la sango fluu denove en la vazo.

KIOM Longe DUMAS LA SINTOMOJ DE KORATAKO?

Brusta doloro estas la ĉefa simptomo de koratako.Dum la koncerna doloro kelkfoje daŭras horojn, foje ĝi povas malaperi post minutoj. Brusta doloro, alia simptomo de koratako, daŭras ĉirkaŭ 20 minutojn.Dum koratako, simptomoj povas daŭri pli ol 20 minutojn kaj horojn. Estas akra doloro kaj ĝi estas tre severa.

Plendoj kiel indigesto, ŝvito kaj mortotimo okazas same kiel la doloro de koratako, kiu premas kaj pezas. Ĉiuj ĉi tiuj simptomoj daŭras pli ol 20 minutojn kaj povas sentiĝi dum horoj ĉe iuj homoj. Spirmanko, tuso, kapturno, naŭzo kaj aflikto ankaŭ estas simptomoj de koratako. Se vi suferas ĉi tiujn plendojn dum pli ol 20 minutoj, vi devas konsulti specialistan koran kuraciston tuj.

Aliaj Artikoloj; Avantaĝoj de Naĝado

Kiel menciite supre, koratakaj simptomoj povas pliigi severecon post kelkaj horoj kaj atingi nivelon, kiu malhelpas esencajn agadojn. Do "Kiom da tagoj daŭras koratakaj simptomoj?" Ne eblas respondi demandon kiel. Signifaj simptomoj aperas dum kelkaj horoj.

Koraj Atakaj Simptomoj ĉe Virinoj

Kvankam brusta doloro ĉiam estas simptomo de koratako, de tempo al tempo, iuj virinoj ne havas brustan doloron kiam ili havas koratakon. Oni trovas, ke multaj virinoj havas koratakon sen sperti brustan doloron. Doloro en la brako kaj dorso estas pli ofta ĉe virinoj. Doloro en la dorso kaj makzeloj de virinoj ofte estas antaŭsigno de koratako.

Precipe vi ne forgesu, ke la doloro en la dorso estos simptomo rezulte de disvastiĝo al la brakoj aŭ eĉ atingado de la fingroj.

Kelkaj doloroj okazos en la korpo de virinoj, kiuj ekigos la nervojn, kiuj okazos kiel rezulto de la blokado de la koraj vazoj. Ĉi tiu doloro ofte estos en la makzelo, same kiel en la dorso kaj brakoj. Ĉi tiuj doloroj ofte kaŭzas doloron, kiu disvastiĝas al ambaŭ brakoj kaj estas tro severa por ke la persono levu ilian brakon. La doloro ofte komenciĝas subite, kaj estas situacio kun ŝvito. Ĝi ankaŭ kaŭzos homojn vekiĝi nokte. Eblos senti la doloron en la supra parto de la makzelo, kaj oni rimarku, ke tio estos doloro simila al dentodoloro.

Virino estos tro laca kiel la unua signo de koratako. Ĉar ĉi tiu laceco ofte tro multe funkcias tage, li sentos sin laca pro tro multe kuradi. Vi devas zorgi pri la konstanta laceco. Eĉ se vi ne ekzercos, vi sentos ĉi tiun lacecon. Krome, kiam vi ekzercas, vi spertos multan lacecon. Vi sentos vin tre laca dum normala marŝado kaj vi sentos vin tiel laca, ke vi ne povas leviĝi. Multaj homoj sentos sin tre lacaj pro ĉi tiu laceco. Pro tio multaj homoj ankaŭ spertas dormajn malordojn.

Ĉe multaj virinoj, tro multe da ŝvito kaj spirmanko estos inter la simptomoj. Transpirado estos tro multe. Pli ofte, ĉi tiu simptomo estas nomata menopaŭza simptomo ĉe virinoj. Simptomoj de subita ŝvito kaj spirmanko estas observataj dum ekzercado. Simptomoj kiel grimpi monteton aŭ grimpi ŝtuparon kondukos al anhelado kaj ŝvito. Krome homoj sentos sin lacaj, ĉar estos brusta doloro, precipe kiam nokte, kaj ankaŭ ŝvito estos vidata kaj spirmanko akompanos.

Kuracaj Metodoj

Frua diagnozo kaj kuracado de koratako malpliigas la damaĝon al la koro. Diversaj kuracoj estas aplikataj eĉ en kazo de dubo antaŭ ol definitiva diagnozo de koratako fariĝas. Ĉi tiuj aplikoj estas respektive:

  • Aspirino por eviti koaguliĝon de sango
  • Nitroglicerino por redukti brustan doloron kaj plibonigi sangan fluon
  • Oksigenoterapio

Post kiam la diagnozo de koratako estas konfirmita, kuracistoj komencos kuracadon rapide por forigi la blokadon en la koraj vazoj. Estas du traktaj metodoj uzeblaj tiucele;

Unu el ili estas drogo-dissolvantaj drogoj (tromboliza terapio)

La dua estas perhaŭta koronaria interveno (koronaria angiografio kaj angioplastio).

Tromboliza terapio

Ĝi estas metodo de intravejna administrado de koagul-dissolvantaj medikamentoj por dissolvi la embolon formitan en la vejno. Ĉi tiu kuracado estas efika ene de la unuaj 6 horoj post koratako, kaj devas esti administrata tuj post la diagnozo.

Ĉar la drogoj havas seriozajn sangajn kromefikojn, ili estas preferataj ĉe limigita grupo de pacientoj loĝantaj en lokoj kie koronaria angiografio ne eblas.

Perhaŭtaj koronariaj intervenoj

Ĝi estas ne-kirurgia metodo, kiu helpas malfermi ŝtopitajn aŭ malvastigitajn vazojn. Ĝi estas metodo, en kiu ŝtopitaj vejnoj malfermiĝas antaŭenigante tubon (kateteron) ene de la brako aŭ ingvena vejno kun maldika, plasta, balono ĉe la fino, kaj ŝveligante la balonon kiam la stenozo estas atingita, kaj algluante la plakon kaj embolon en la ŝipo al la vasta muro.

Fine de ĉi tiu interveno, la sangofluo en la sanga vazo estas provizita. Dum la procedo oni metas kaĝ-similajn strukturojn nomitajn "stent-tubetoj", kiuj permesas al la stenozo resti malferma dum jaroj.

Aliaj kuracoj por koratako estas medikamentoj kaj enkonduko de sana vivmaniero. Medikamentoj: Post koratako, via kuracisto eble petos vin uzi unu aŭ pli el la jenaj medikamentoj senĉese.

AS-inhibitoroj

AS-inhibitoroj estas drogoj, kiuj malaltigas sangopremon kaj malpliigas premon sur la kora muskolo. Ĝi ankaŭ havas pliajn avantaĝojn kiel malhelpi la malfortiĝon de la kora muskolo post krizo.

Sangodiluigiloj

Ili estas drogoj, kiuj malhelpas nedeziratajn koaguliĝojn per kombinado de koagulaj ĉeloj. Krome ili devas esti uzataj dum almenaŭ 1 jaro post la stent ĉar ili malebligas la fermadon de la stent kun embolo.

Beta-blokiloj

Beta-blokaj medikamentoj reduktas la laboran ŝarĝon de via koro. Krome ĝi estas uzata por preventi brustan doloron kaj eviti novan koratakon. Ĝi ankaŭ estas uzata en la kuracado de ritmaj malordoj.

Medikamentoj malaltigantaj kolesterolon (statinoj)

Statinoj malaltigas aŭ regas vian sangan kolesterolon. Vi povas preventi novan koratakon aŭ apopleksion malaltigante vian sangan kolesterolon.

Pliaj ritmoregulaj kuraciloj, kiuj regas la korritmon, antidepresiaĵojn aŭ diurezilojn, ankaŭ povas esti donitaj por malpliigi viajn angorajn nivelojn. Vi devas uzi viajn medikamentojn laŭ rekomendo de via kuracisto kaj vi ne devas ĉesi kuracadon krom se via kuracisto diros al vi.

Aliaj traktadoj

Koronaria koronaria korupta operacio ankaŭ povas esti farita por trakti koratakon. Ĝi celas alporti sangon al la fermita areo tra via kuracisto por malfermi vian fermitan ŝipon dum koronaria pretervojo.

Vivstila ŝanĝo: Almenaŭ same grava kiel kuraciloj kaj stent-proceduroj estas, ke homoj, kiuj havis koratakon, adoptas sanan vivmanieron. Tiucele rekomendas ĉesi fumi, regula ekzercado, sana dieto, konservi idealan pezon kaj streĉan administradon. Ĉi tiuj vivstilaj ŝanĝoj estas esencaj por malebligi ripetiĝon de koratako.

* Ne Pexeloj per PixabayAlŝutita al

Rilataj afiŝoj:

Kio estas Quinoa
La Miraklo de Purslane kaj ĝiaj avantaĝoj
Avantaĝoj de kinino
Avantaĝoj de aveno kaj aveno
Avantaĝoj de Roza Akvo
Avantaĝoj de Omega-9 Gravaj Acidoj
Kiaj estas la simptomoj de enkarnigitaj haroj kaj kiel oni traktas ĝin?
La avantaĝoj de vermuto (Artemisia absinthium)
Avantaĝoj de olivverbo
Avantaĝoj de Kumquat
Avantaĝoj de tomatoj
Avantaĝoj de Curcuma

Lastaj afiŝoj

  • Kio estas Maca kaj Kio estas ĝiaj Profitoj?
  • Kio estas streĉiĝo? Kiel estas traktata alta sangopremo?
  • Kio estas Kapdoloro? Kio estas bona por kapdoloroj?
  • Kio estas celulito kaj kiel ĝi okazas?
  • Kio estas ekzemo, kio estas ĝiaj simptomoj, traktado kaj ĉio scivoli
  • Kio estas migreno, kiaj estas ĝiaj simptomoj kaj kiel ĝi estas traktata?

Kategorioj

  • nutraĵojn
  • ĝenerala
  • Haber
  • sano
  • Vitaminoj kaj Mineraloj
retpoŝto: [retpoŝte protektita]