Avantaĝoj de Persimmon

Kio estas la avantaĝoj ĝis nun?

dato Ĝi estas tre riĉa je karbonhidratoj, nesaturitaj grasacidoj, proteinoj kaj fibroj. Datoj enhavas ankaŭ 15 diversajn mineralojn kaj vitaminojn C, B1, B2, A.Avantaĝoj de PersimmonEble la plej grava estas la kapablo renovigi DNA kaj ĉelojn.

Enhavo;

Kancero Profitoj:Palmo reduktas la riskon disvolvi kancerajn malsanojn. Palmo enhavas tre altan fibron, (7-19 al la medio). Ĉi tiuj fibroj reduktas la riskon de kancero-malsanoj ĉe homoj, kiuj konsumas datumojn regule, kaj ankaŭ protektas kontraŭ kora malsano. Eble tial multaj studoj pruvis, ke la indico de kancero disvolviĝanta estas tre malalta ĉe araboj, kiuj konsumas altan daton. Krome multaj sciencaj studoj montris, ke altaj fibraj manĝaĵoj protektas nin kontraŭ kancero, utero kaj mamo-kanceroj.
Purigas la Korpon:Palmo havas tre altan nutran valoron kaj agas kiel antioksidanto. Kaŝmemoro enhavas altan gradon da antioksidantoj, ne permesas vaskulajn kaj korajn blokadojn. Cetere ĝi havas protektan trajton kontraŭ malsanoj kaŭzitaj de maljuniĝo. Estas tre grava diferenco de aliaj fruktoj, kiuj enhavas altajn nivelojn de antioksidantoj. Post atendado de certa tempo, la aliaj fruktoj komencas perdi siajn antioksidantajn propraĵojn kaj malkomponi. La forto de la antioksida propraĵo de palmaj datoj pliiĝas.
Avantaĝoj al la Koro:Ni menciis, ke tiu dato estas tre bona antioksidanto. Antioksidantoj ĝenerale purigas la korpon de damaĝaj bakterioj kaj ĝermoj. Persimono protektas kora sanon, precipe per forigo de la kaŭzoj de vaskulaj oclusioj. Ĝi ne permesas korajn malsanojn kaŭzitajn de blokadoj en la vejnoj kaj nerekte kontribuas al la sana funkciado de la koro.

Malhelpi muskolajn kramfojn
Magna deficito ofte kaŭzas muskolajn dolorojn. Dank 'al magnezio en la palmo, ĝi fortigas muskolojn, partoprenas proteinajn sintezojn kaj sanan laboron de enzimoj. Konsumante 2-3-datojn ĉiutage povas plenumi la ĉiutagan bezonon de magnezio.
Elportas kontrolon de pezo
Kun ĝia alta fibro-enhavo, ĝi restas en la stomako dum longa tempo kaj certigas, ke la digesto estas malrapida. Tiel la tempodaŭro de saĝeco plilongigas kaj malpli manĝas. Homoj kun fera manko havas malfacilaĵojn por perdi pezon. Persimono enhavas altan procenton de feraj mineraloj, kiuj subtenas la feraĵojn de la persono kaj tiel akcelas metabolon. Tamen gravas memori, ke 1-palmoj enhavas 20-kaloriojn. Precipe dum la maldensiga procezo konsumi atentante la kvanton.

Reduktas streĉon kaj streĉiĝon
Rezulte de la esplorado farita de spertuloj, B6-vitamino fortigas la nervojn en la palmo, montrita en altaj kvantoj. Tiamaniere defendo kontraŭ streĉado disvolviĝas. Dama palmo enhavas vitaminon B1, kiu faciligas sanon al la nerva sistemo.
Natura fera kuracilo
Ĝi estas natura fera medikamento, kiu traktas anemion kun intensa fera enhavo. 5-datoj povas renkonti 11-procenton de virina ĉiutaga fera bezono. Vitamina de folia acido (folato), kiu devas sufiĉi por protekti la nenaskitan bebon kontraŭ "difekto de neŭra tubo Özellikle", estas abunda en palmo.
Plifortigas la imunosistemon kun antioksidanta enhavoPer ĝia alta antioksida enhavo, palmo fortigas vian imunan sistemon kaj plibonigas la funkciadon de la tuta korpo.
Ĝi ludas rolon en la protekto de haŭta beleco kaj sanoDama palmo ludas gravan rolon por konservi la belecon kaj sanon de la haŭto. Ĝi estas ne nur kiel bela aspektas la haŭto, sed kiom sana ĝi estas. Kiel ĉiu organo, vi bezonas scii la faktorojn kiuj influas la sanon de via haŭto.
Ĝi ĝustigas la kalian ekvilibron de la korpo per sia alta enhavo en kalio kaj helpas reguligi sangopremon.

B1 protektas nervan sistemon kun B2-vitamina enhavoDato Palmo B1, B2 vitamino enhavo kaj protektas la nerva sistemo. Vitaminoj estas organikaj komponaĵoj necesaj por metabolaj reagoj en ĉeloj. Plej multaj vitaminoj ne estas faritaj en la korpo aŭ neadekvataj en la korpo. Vi manĝos iom da palmo ĉiutage helpos vin koncerne vitaminojn.
Ekvilibrigas sangopremonPersimmon estas unu el la kor-amikaj manĝaĵoj danke al sia riĉa kalio-mineralo. Palma Sanga Premo
(sangopremo) ekvilibrigas kaj reguligas la kora ritmo.
Malhelpas obstrukciĝonPro esti potenca antioksidanto, la palmo protektas la koron kontraŭ damaĝaj bakterioj kaj ĝermoj, reduktante la riskon de vaskulaj blokadoj.
Helpu malhelpi anemionPalmo reduktas la riskon de anemio ligita al fera manko kaj ankaŭ helpas pliigi la nombron de ruĝaj globuloj kun B2 kaj B3.

Sanaj OstojDanke al kalcio kaj fosfato en palma enhavo, ĝi kontribuas al skeleta formado kaj konservado de la osta strukturo de la korpo.
Palmo ankaŭ helpas antaŭvidi ostajn malsanojn, kiuj povas disvolviĝi, kiel osta resorbado kaj plumigado.
Utila por Memoro:Unu el la plej gravaj avantaĝoj de nun estas sendube la serioza subteno kiun ĝi donas al la cerbo kaj nerekte al memoro. Persimono enhavas 15,6 mg β-karotenon, kiu estas speco de vitamino A, kiu konvertiĝas al retino en la intestoj kiam konsumite. Multaj lastatempaj studoj montris, ke regula konsumado de β-karoteno havas antidepresajn avantaĝojn. Krome, ĝi reduktas la riskon de damaĝo al cerbaj ĉeloj kaj aliaj malsanoj pro maljuniĝo.
Ekvilibrigas la Sukera Nivelo:Ni povas diri, ke daktiloj estas la plej grava nutraĵfonto, kiu sukcesas modifi la sukeron-nivelon signife. Speco de sukero enhavita en daktiloj dissolviĝas tre facile post mallonga tempo. Ĉi tiu speco de sukero donas trankvilecon, energion kaj multe da varmo al la korpo. Ĉar ĉi tiu sukero ne estas glukozo, ne estas damaĝo. Male ĝi utilas multmaniere. Rapida pliiĝo de sukero en diabeto kaŭzas gravajn problemojn por multaj organoj, precipe la okuloj. La fakto, ke la dato enhavas multajn sukerajn specojn supre priskribitajn, malhelpas ĉi tiun subitan pliiĝon de sukero kaj konservas la sukeron-nivelon je sana nivelo. Ĉi-kaze ĝi malebligas al multaj organoj seriozan damaĝon pro rapida sukera pliiĝo. Iuj fakuloj asertas, ke daktiloj pliigas sangan sukeron. Tamen multaj esplorrezultoj, kiujn ni ekzamenis, montras ĝuste la malon. En ĉi tiu kazo, se vi havas diabetajn problemojn, la plej bona afero estas konsulti vian kuraciston por ekscii, ĉu vi povas konsumi daktilojn aŭ kiom vi povas konsumi.

Avantaĝoj al Anemio:Alia ĉefaĵo de dato rilate al profito al nia sano estas anemio aŭ anemio estas grava fonto por resanigo kontraŭ anemio. Persimono enhavas multe da fero, kiu ekvilibrigas la sintezon de hemoglobino en sangaj ĉeloj. Ĉi tio gravas precipe por gravedaj virinoj kaj evoluantaj infanoj. Ĉar ĝi donas protekton kaj disvolviĝon de la plej bezonataj ruĝaj globuloj en virinoj dum gravedeco kaj en infanoj dum disvolviĝo. Ruĝaj globuloj estas tre gravaj, ĉar ili portas oksigenon en la sangon. Data palmo ankaŭ enhavas tre altan feron. Ĉiutaga konsumo de 12-17-palmo renkontas preskaŭ ĉiujn ferajn bezonojn de la korpo en unu tago.
Pliigas imunecon
Palmo estas nutraĵo riĉa je antioksida seleno kaj vitamino C, kiu subtenas la imunosistemon. Tiel, la korpo purigas sin de malutilaj bakterioj kaj ĝermoj. Krome, la alta enhavo de magnezio-mineraloj reduktas la imposton de infektoj en la korpo.
Faciligas digeston
La fibro de la dato estas tre alta. Tiom tiel, ke 100-gramoj enhavas 3,5-gramojn da fibro. Tiamaniere ĝi ŝvelas kiel spongo en la stomako kaj prenas la volumon kaj kreas senton de pleneco ĉar li forlasis la stomakon malfrue. La alta fibro ankaŭ aktivigas la intestojn kaj malpezigas estreñimiento.
Havas pozitivan efikon kontraŭ tuberkulozoTuberkulozo estas konsiderata kiel la malsano kun la plej alta mortoprocentaĵo pro nur unu mikrobito. Palmo estas bona por tuberkulozo.
Ĝi estas tre utila frukto kontraŭ rena malsukcesoFakuloj estas la ĉefa regulo de sana manĝado en rena malsano, deklarante, ke la malĝustaj manĝaj kutimoj devas esti ŝanĝitaj de la komenco, li diras. Palmo estas tre utila frukto kontraŭ rena malsukceso.
Pliigas maman laktonLa lakto eble ne venas tuj post naskiĝo. La lakto 1-3 venos malrapide inter tagoj kaj pliiĝos dum la bebo suĉas. Dama palmo pliigas maman lakton.
Okuloj Fortiganta Feature:Persimmon estas tre riĉa fonto de vitamino A, ni diris. Vitamino A estas unu el la plej bezonataj vitaminoj de la okuloj. Regula konsumo de datoj protektas okulan sanon kaj okulajn nervojn.
Bona por Vaskula Rigideco kaj Kolesterolo:Inter la plej oftaj malsanoj hodiaŭ estas sendube arteriosklerozo, vaskula obstrukco kaj kolesterolo. Precipe la nombro de pacientoj kun malsanoj rilataj al arteriosklerozo kreskas tagon post tago. Palmo estas riĉa en vitaminoj kaj nutraĵoj, precipe kontraŭ arteriosklerozo. Ĝi ankaŭ reduktas la efikon de kardiovaskulaj malsanoj.
Provizas Gravan Kontribuon al Infana Disvolviĝo:Multaj sciencaj studoj de palmo montris, ke tiu dato havas grandan rolon en resanigo de vundoj pro ĝiaj antiseptikaj proprietoj. Tamen ĝi estas tre grava kontribuo al la disvolviĝo de infanoj kun palmo de kalio. Foje ili eĉ konsilas, ke infanoj devas nutri 3-4 al beboj per disbatantaj datoj. Krome, ĝi diras, ke datuma palmo kuracas multajn problemojn kiel sangoperdo kaj perdo de potenco dum naskiĝo.
Sputum-removerPalmo estas sputum-remover. Ĝiaj flemaj kaj kontraŭinflamaj proprietoj reduktas la amasiĝon de muko, faciligante la spiron.