Malkovru, kiuj estas la sekretoj de nutraĵoj por sana vivado

Serdaro.com - Gvidilo pri sana vivo

intera

menuo
  • hejmo
  • nutraĵojn
  • Vitaminoj kaj Mineraloj
  • nutraĵojn
  • sano
  • ĝenerala
  • Haber
  • Vitaminoj kaj Mineraloj
  • Statistikoj en reala tempo mapo de la Krono-viruso
  • Regularo pri privateco
menuo
Avantaĝoj de Cikorio 1

Cikoriaj avantaĝoj

Poŝtita sur 20 Oktobro 201914 Septembro 2020 by administristo

Kio estas la avantaĝoj de cikorio?

Leontodo, ankaŭ konata kiel Taraxacum officinale, estas florplanto indiĝena al Eŭropo, Azio kaj Nordameriko.

Cikorio sanaj avantaĝoj inkluzivas la kapablon malpezigi digestajn problemojn, preventi brulsekecon, redukti artritan doloron, malintensigi la hepaton kaj vezikon, preventi bakteriajn infektojn, pliigi la imunan sistemon kaj malpliigi la riskon de kormalsanoj.

 

  • Ĝi efikas al la digesta sistemo. faciligas digeston kaj pliigas apetiton
  • La folioj de cikorio estas boligitaj kaj transformitaj en kaĉon kaj uzataj kontraŭ haŭta ekzemo, akno kaj akno.
  • Uzata kiel inflamiga sekigilo, precipe en inflamaj malsanoj
  • Ĝi estas bona antioksidanto aldone al sia remoza edemo. Permesas forigon de toksinoj el la korpo
  • Prokrastas haŭtan maljuniĝon revigligas kaj refreŝigas haŭton
  • Ekvilibrigas sangan sukeron
  • Angoro kaj streĉoCikorio havas ecojn, kiuj povas redukti angoron kaj trankviligi la menson, tiel mildigante streĉon kaj ĝiajn danĝerajn efikojn sur la korpo. Cikorio helpas tiujn, kiuj suferas dormajn problemojn pro ĝia sedativa efiko. Cikorio ankaŭ povas helpi redukti kognan malkreskon, korajn malsanojn, sendormecon, hormonan malekvilibron kaj antaŭtempan maljuniĝon.
  • Rana SanoĈikora radika ekstrakto estas uzata kiel diurezilo. Kontinua kaj sana urina ofteco povas helpi forigi malutilajn toksinojn, kiujn la korpo stokas en la hepato kaj renoj, kaj protekti kontraŭ danĝeraj situacioj, kiuj povas okazi kiam toksinoj restas en la korpo. Ankaŭ regula urinado povas malpliigi grason per forigo de aldona akva pezo; Ĉar 4% de urino kutime estas grasaj kuŝejoj, kiuj estos stokitaj aliloke en la korpo.

 

  • Reduktas artritan doloronCikorio estas unu el la tradicie uzataj kuraciloj por artrito, kaj esploroj montris, ke cikorio havas signifajn kontraŭinflamajn ecojn. Sekve, ĝi provas redukti doloron en kondiĉoj kiel osteoartrito. En unu studo, 70% de homoj traktantaj cikorian kuracadon raportis rimarkindan redukton de sia doloro rilate al osteoartraj kondiĉoj. Cikorio ankaŭ povas esti uzata kiel ĝenerala kontraŭinflama agento por muskola kaj kuna doloro.
  • Antaŭzorgo de kanceroKvankam cikoria eltiraĵo estis asociita kun redukto de tumora kresko en pluraj kanceraj studoj, esplorado pri la ĝusta mekanismo de prevento daŭras. Antaŭaj esploroj montras, ke tio ŝuldiĝas al la fruktanoj ĉeestantaj en cikorio, kiuj havas kontraŭtumorajn kaj antioksidajn ecojn. Polifenoloj kaj fitoochememiaĵoj en cikorio efikas pozitive en prevento de diversaj specoj de kancero kiel mama kancero kaj kolorekta kancero
  • Bona por naŭzo
  • Se uzite regule, ĝi havas kuracan efikon sur kancero kaj ankaŭ provizas protekton kontraŭ kancero.
  • Efika kontraŭ multaj problemoj en menopaŭzo
  • Ĝi povas esti uzata en la kuracado de mamaj tumoroj.
  • Dandelion radika teo estas sango kaj renaj purigiloj
  • Dandelion root estas riĉa en vitaminoj, mineraloj kaj mikronutrientoj.
  • Uzata kiel ĝenerala purigilo por la hepato kaj uzata por trakti hepatajn problemojn
  • Efika en la kuracado de hepatito
  • Purigas la spleenon, pankreaton kaj vezikon per renoj
Aliaj Artikoloj;  Matcha teo profitas

 

  • Ĝi utilas por stomako kaj intestoj kaj ankaŭ ekvilibrigas enzimojn.
  • Radika teo reduktas la kvanton de kolesterolo kaj urika acido se konsumite regule
  • Helpas redukti renajn ŝtonojn.
  • Havas la kapablon pliigi galajn sekreciojn
  • Ĝi estas utila kontraŭ iktero kaj guto.
  • Dandelion estas vegetaĵo kun alta nutra valoro kaj donas al la korpo energion kaj vivecon.
  • Ĝi mildigas la bruston kaj helpas tusadon. ankaŭ expectorant
  • Pliigas maman lakton.
  • Cikorio havas resanigan efikon kontraŭ iuj specoj de kancero. Laŭ la rezultoj de la esplorado, montriĝis, ke ĝi estas speciale efika kontraŭ sanga kancero.
  • Rezulte de la eksperimentoj oni konkludis, ke dandelion-ekstrakto povas helpi reguligi sangan sukeron kaj kontroli kolesterolon.
  • Helpas digestonCikorio estas bonega por la digesta sistemo, ĉar ĝi enhavas inulinon, potencan prebiotikon. Inulino estas uzata por kontraŭbatali multajn intestajn kaj digestajn problemojn kiel acidan refluan malsanon, indigestionon kaj pirozon. Tial, cikorio havas tian esencan gravecon kiel faciligi digestadon.

 

  • Plibonigas kora sanoInulino ne nur estas utila por la digesta sistemo, sed ĝi ankaŭ montris, ke ĝi reduktas "malbonajn" LDL-kolesterolon en la korpo. LDL-kolesterolo estas unu el la ĉefaj kaŭzoj de aterosklerozo kaj hipertensio ĉar ĝi blokas sangan fluon kiam ĝi akumuliĝas en arterioj kaj vazoj. Ĝi ankaŭ povas kontribui al la ebleco de koratako kaj streko.
  • konstipoMallakso estas unu el la ĉefaj problemoj, kiuj tuŝas pli kaj pli da homoj tra la mondo. La inulino trovita en cikorio gravas, ĉar ĝi estas natura fibro, kiu helpas superi estreñimiento. Fibro helpas rekuperi intestajn movadojn, antaŭenigi peristaltajn movadojn kaj kaŝi gastrikajn sukojn. Esence tio signifas, ke entute ĝi plibonigas digestadon kaj multe reduktas estreñimiento. Konservante taŭgan kaj regulan digestan procezon, ĝi povas redukti la verŝajnecon de gamo da gastro-intestaj malsanoj kaj kondiĉoj en homoj, inkluzive de stomaka kaj kojlokancero.
Aliaj Artikoloj;  La avantaĝoj de mung-faboj

 

Cikoriaj Nutraj Faktoj: Kiom Da Kalorioj?

Scienca nomo:
Cichorium intybus L.
Fakta Konverta Faktoro:
0,8000
Komponaj valoroj estas por manĝeblaj 100 g da manĝaĵo.
komponanto unuo mezumo minimumo Maximin
energio kcal 22 22 22
energio kJ 92 92 92
Su g 91,08 91,08 91,08
cindroj g 1,54 1,54 1,54
proteinoj g 0,53 0,53 0,53
nitrogeno g 0,08 0,08 0,08
Petrolo g 0,28 0,28 0,28
carbohidrato g 2,12 2,12 2,12
Fibro, totala dieto g 4,45 4,45 4,45
Fero, Fe mg 10,50 10,50 10,50
Fosforo, P mg 31 31 31
Kalcio, Ca mg 138 138 138
Magnezio, Mg mg 33 33 33
Kalio, K mg 461 461 461
Natrio, Na mg 47 47 47
Zinko, Zn mg 0,39 0,39 0,39
Vitamino C mg 4,7 4,7 4,7
L-ascorbika acido mg 4,7 4,7 4,7
thiamine mg 0,019 0,019 0,019
Riboflavino mg 0,079 0,079 0,079
niacin mg 0,501 0,501 0,501

 

* Ne ivabalk per PixabayAlŝutita al

Rilataj afiŝoj:

Nigra kafo bonas por la koro
Avantaĝoj de olivverbo
Avantaĝoj de Echinacea (Puffer-herbo)
Kial Vi Ne Povas Malpeziĝi?
Avantaĝoj de Sunfloro-Oleo
Avantaĝoj de lentoj
Amarantaj Avantaĝoj
Avantaĝoj de Omega-5 Gravaj Acidoj
Avantaĝoj de Muesli
Kio estas Moringa Teo, Kiaj Estas La Avantaĝoj de Moringa Teo
Avantaĝoj de Rhubarb
Avantaĝoj de kalio

Lastaj afiŝoj

  • Dorlotu Vian Haŭton per la Revitaligaj Profitoj de Kakaa Butero
  • Ĉu Vi Konas Ĉi tiujn Profitojn de Poma Cidra Vinagro?
  • Kio estas Squalane Oleo kaj Kio estas ĝiaj Profitoj por la Haŭto?
  • Kio estas Dmae, Profitoj kaj Eblaj Flankaj Efikoj
  • Avantaĝoj de Kukuma Masko por Haŭto
  • Kio estas la Profitoj de Glicerina Oleo?

kategorioj

  • nutraĵojn
  • ĝenerala
  • Haber
  • sano
  • Vitaminoj kaj Mineraloj
retpoŝto: [retpoŝte protektita]
tr Turkish
sq Albanianar Arabichy Armenianaz Azerbaijanibn Bengalibs Bosnianbg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchen Englisheo Esperantoet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchka Georgiande Germanel Greekgu Gujaratiiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianit Italianja Japanesekn Kannadako Koreanku Kurdish (Kurmanji)lv Latvianlt Lithuanianlb Luxembourgishmk Macedonianms Malayml Malayalammr Marathino Norwegianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansd Sindhisi Sinhalask Slovaksl Slovenianes Spanishsv Swedishtg Tajikta Tamilte Teluguth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamese