Avantaĝoj de Bergamot

Kiuj estas la avantaĝoj de Bergamot?

Bergamot (Citrus bergamia), unueKalabrio, Italio'Ankaŭ, sed Argentino, Brazilo, Alĝerio, Maroko, Tunizio, Turkio kaj Azio regionoj estas citrusaĵo matura piro-forma.

Bergamot Precipe ĝi donas al teo apartan guston. Bergamoto taŭgas por kardiovaskulaj malsanoj kaj malaltigas malbonan kolesterolon (LDL).zinko,magneziofero, kupro,seleno,kalio,fosforo, mangano,kalciokun mineralojVitamino A,Vitamino Е,Vitamino СveVitamino Benhavas tre malmultajn kaloriojn.

• Natura antidepresivoFlavonoidoj en Bergamota oleo estas natura antidepresivo kaj stimulilo. Ĝi pliigas angoron kaj streĉon pliigante sangan cirkuladon. Ĝi povas plibonigi neŭrologian kaj mensan staton. Ĝi faciligas dormadon. Ĝi povas kaŭzi malstreĉiĝon stimulante dopaminon kaj serotoninajn hormonojn.
• Reguligas la digestan sistemonĜi aktivigas la sekreciojn de digestaj acidoj, enzimoj kaj safrano, akcelas la digestan procezon kaj malpliigas la streĉiĝon en la intestoj kaj reguligas iliajn movojn. Ĝi povas antaŭvidi stomakajn kaj intestajn komplikaĵojn kaj malpliigi la riskon de manĝaĵa veneniĝo.
• Malsanoj kardiovaskulajĜi preventas kardiovaskulajn malsanojn malhelpante malsanojn kiel vaskula okluzio. Estas ankaŭ sciate, ke ĝiaj fortaj antioksidaj proprietoj estas bonaj por malbona kolesterolo.

• Detox-efikoBergamot estas riĉa je polifenoloj. Kun ĉi tiu trajto, ĝi montras antioksidan efikon kaj helpas la korpon esti libera de toksinoj.
• Malfortiga doloroBergamot stimulas la sekrecion de iuj hormonoj, kiuj malpliigas la sentivecon de la nervoj al doloro. Tial doloroj, kapsuloj, muskola doloro aŭ en situacioj postulas altan dozon de analgesika uzo.
• Sanaj dentojBergamota teo estas riĉa fonto de fluoro. Fluorido estas la plej grava fonto de fortaj kaj sanaj dentoj. Frapas la kreskon de bakterioj damaĝantaj dentojn kiam ebria sen sukero.
• Akcelas resaniĝonLa malinfektaj kaj antibiotikaj ecoj de Bergamota oleo povas esti uzataj por plibonigi haŭtajn fendojn, ulcerojn, pruritojn kaj kontraŭ tetanoso. Ĝi taŭgas por kramfoj kaj kuntiriĝoj, ĉar ĝi malstreĉas la nervojn kaj muskolojn.
• Bona por spiraj malsanojBergamot, same kiel aliaj cítricos; Ĝi taŭgas por supraj spiraj malsanoj kiel malvarmoj, gripo kaj gripo.

Avantaĝoj de Bergamota oleo

• Bergamota oleo kaj depresio

Flavonoidoj trovitaj en Bergamot-oleo estas naturaantidepresivoskaj stimula. Ĝi pliigas angoron kaj streĉon pliigante sangan cirkuladon. Ĝi povas plibonigi neŭrologian kaj mensan staton. Ĝi faciligas dormadon.DopaminoveserotoninaĜi povas konduki al malstreĉiĝo stimulante hormonojn. Metante kelkajn gutojn da ĉi tiu oleo en varman glason da akvo, vi povas inhali la vaporon kaj profiti ĝian trankviligan efikon.

• Utila por digesta sistemo

Ĝi aktivigas la sekreciojn de digestaj acidoj, enzimoj kaj safrano, akcelas la digestan procezon kaj malpliigas la streĉiĝon en la intestoj kaj reguligas iliajn movojn. Malhelpi stomakajn kaj intestajn komplikaĵojn kajmanĝaĵa veneniĝoreduktas la riskon.

• Malaltigas sangan sukeron

La esenca oleo de bergamoto helpas stimuli hormonajn sekreciojn kaj konservi taŭgajn metabolajn indicojn. Ĉi tiu stimula efiko de digestaj sukoj, galo kajinsulinopliigas la sekrecion. Tiel ĝi helpas la taŭgan absorbadon de nutraĵoj, asimilante la sukeron kaj malpliigante la sangan sukeron.

• Oleo de Bergamoto, vitiligo kaj haŭto

Sicatrizanto trovita en bergamota oleo sur la haŭtovundoHelpas plibonigi spurojn. Helpas la haŭton fadi kaj teni haŭton juna per homogenigado de la pigmento kaj melanino-distribuo en la haŭto.ekzemoeble plibonigos. Infekto fungoj, vitiligo (pigmenta perdo) kajpsoriasisestas uzata topike por malhelpi.

• Malhelpas infektojn

Ĝi kapablas malhelpi kreskon de ĝermoj, virusoj kaj fungoj. Se uzata regule en bana akvo, la korpo havas protektan efikon. Traktas infektojn en dupunkto, intestoj, urinejo kaj renoj.tenon,malariokaj infektoj kaŭzantaj de febro kiel tifo.

• Antipiretiko:Ĝi stimulas la metabolan sistemon kaj sekreciajn glandojn, kaŭzante ŝvitadon kaj kontribuas al la ekskrecio de toksinoj de la korpo.
• Malpeziga doloro:Stimulas la liberigon de iuj hormonoj, kiuj malpliigas la sentivecon de nervoj al doloro. Tial doloroj, kapsuloj, muskola doloro aŭ en situacioj postulantaj altan dozon analgèsikan uzon.

• Malhelpas malbonajn odorojn

La esenca oleo de Bergamot estas ideala deodorante. La malinfektaj ecoj de la aromo ĉesigas la kreskon de mikroboj en la korpo. Ĝi povas esti uzata kiel puriga agento kontraŭ pedikoj kaj parazitoj.

• Mortigas ĝermojn

Esenca oleo de Bergamot precipe ĉe infanojintestaj vermojuzeblas kiel buŝplato por infektitaj dentoj kaj buŝa sano.

• Akcelas resaniĝon

La malinfektaj kaj antibiotikaj ecoj de Bergamot-oleo povas esti uzataj por plibonigi haŭtajn fendojn, ulcerojn, prurito kaj kontraŭ tetanoso. Ĝi malstreĉas nervojn kaj muskolojnkramfokaj bona por kuntiriĝoj.

• Bona por spira sistemo

tusouzeblas por malpezigi malvarmojn kaj spiradajn problemojn.sputumEstas diurético.bronkitoveastmoa povas esti utila.

• Uzeblas en prizorgado de haroj

Povas esti aplikata kiel sedative al iritita skalpo. Al la ŝampuo oni aldonu kelkajn gutojn da bergamota oleo. Oni povas miksi unu aŭ du gutojn da bergamota oleo kun unu kulero portanta oleo kaj nutriĝi en la kranion.

Kio estas la avantaĝoj de Bergamot-teo?

silko

Bergamota teo havas trankviligan efikon. Sciencaj studoj pruvis ĉi tiun trajton de bergamoto. Deprimo, streso kaj maltrankvilo en kazo de bergamota teo konsumiĝas kun trankvilo.

Forigu viajn troojn

Bergamot, kiu allogas atenton per sia agrabla gusto, helpas akceli metabolon. Por tio eblas rapide forigi viajn troojn per unu aŭ du tasoj da bergamota teo ĉiutage.

Sentiĝi taŭga

Bergamot enhavas malgrandan kvanton da kafeino. Sekve, taso da bergamota teo helpos vin senti pli energie.

Kora amika

Sciencaj studoj montris, ke bergamoto reduktas malbonan kolesterolon. En la lumo de la studoj, bergamoto montriĝis ege utila por kardiovaskula sano.

Ĉesu maljuniĝi (!)

Pro la antioksidantoj, kiujn ĝi enhavas, bergamoto helpas la haŭton defii jarojn.

Plifortigas la imunosistemon

Kun la efiko de vitamino C, ĝi enhavas, bergamoto helpas fortigi la imunosistemon.

Grava por digesta sistemo

Ni diris, ke Bergamota teo akcelas metabolon. Por tio, bergamoto reguligas la digestan sistemon. Bergamota teo estas bona alternativo precipe por tiuj, kiuj havas problemojn de estreñimiento.

Bona por denta sano:Nigra teo ofte havas malbonan reputacion por ŝanĝi la koloron de dentoj. Tamen vi surprizos vin, ke bergamota teo estas bonega fonto de fluorido, kaŭzanta fortajn dentojn. Ĝi ankaŭ estas utila trinkaĵo, kiu helpas ĉesigi kreskadon de bakterioj, kiuj povas produkti acidon, kiu damaĝas dentojn, ĉar ĝi estas sen sukero.

Gripo malamiko

Bergamot enhavas la vitaminojn kaj mineralojn, kiujn ĝi enhavas por batali gripo-virusojn. Estas tre grave konservi la bergamoton, kiu havas kontraŭvirusajn propraĵojn, precipe vintre.

Luktas kontraŭ kancero

Sciencaj studoj montris, ke bergamoto protektas la korpon kontraŭ multaj specoj de kancero.

Kiel prepari Bergamoton-teon?

• ingrediencoj:
• Bergamoto de 1-kulero
• 1 taso da akvo

Vi povas aĉeti teon el bergamoto kun sekigitaj folioj, fruktoj kaj semoj. Aldonu ĉi tiun sekigitan bergamoton al la boligita akvo kaj lasu ĝin bredi dum 5-minutoj. Post biero, vi povas konsumi la filtritan teon aromigante per cinamo kaj mielo.

Nutraj Faktoj de Bergamot: Kiom da Kalorioj?

* Ne 41330 per PixabayAlŝutita al