Avantaĝoj de kinino

Kio estas la avantaĝoj de cideno?

cidonioĜi estas tre utila frukto kaj tre profitigas nian korpon pro la enhavo en vitamino C, vitamino A, mineraloj kaj multaj substancoj. Kvinza koro, pulmo, gorĝo, stomako, reno, okulo, intesto, buŝaj malordoj kaj menstrua sangado estas rekomenditaj de spertuloj, kaj gripo kaj malvarmoj rekomendas konsumi guton.

• NUTRITIAJ VALOROJ

Kvinzo estas tre nekutima frukto, kiu rilatas proksime al pomoj kaj piroj. Ĝia scienca nomo estas Cydonia oblonga kaj ĝi estas la sola membro de ĝia genro. Kiel aliaj fruktoj, gutuko estas bona fonto de nutraĵo. Ĝi enhavas multe da vitaminoj A, B kaj C. Ĝi enhavas fibrojn tre utilajn por la stomako. Ĝi estas riĉa en kupro, zinko, seleno, kalio, fero kaj fosforo.

• Bona por Inflamaj Intencaj Malsanoj

La kaŭzo de inflama intesta malsano estas ankoraŭ nekonata. Fakuloj diras, ke ĝi povas esti heredita aŭ kaŭzita de mediaj kondiĉoj. La fakto, ke cidonio havas kontraŭalergiajn ecojn kaj enhavas altajn kvantojn de vitamino C, estis grava fonto de espero por ĉi tiu malsano. Ĝi helpas la imunan sistemon batali ĉi tiun tipon de malsano kaj ankaŭ helpi trakti intestajn malsanojn.

• Protektas kontraŭ malbonaj kolesteroloj kaj streĉoj

  Cidonio estas tre riĉa en vitamino C. 100 gramoj da cidonio enhavas sufiĉe da vitamino C por kontentigi 25 procentojn de la ĉiutaga bezono. Fruktoj kaj legomoj riĉaj en vitamino C helpas redukti malutilajn liberajn radikalojn en nia korpo kaj malhelpi nian korpon malfortiĝi protektante kontraŭ streso. Krome, kun ĉi tiu funkcio, cidonio plifortigas imunecon, ludas protektan rolon kontraŭ malsanoj protektante ĝin kontraŭ mikroboj kaj virusoj. Quince tenas LDL-kolesterolon, konatan kiel malbona kolesterolo, kaj sangopremon en ekvilibro, kaj protektas kontraŭ koronariaj kormalsanoj kiel ekzemple aterosklerozo kaj koratakoj.

• Bona por malvarmoj.Se gutuko estas konsumita en la malvarma vintro, ĝi protektas kontraŭ gripo-infekto. Kun ĝia enhavo en vitamino C, kupro, fero, kalio kaj magnezio, gutuko fortigas imunecon, malpliigas inflamojn kaj protektas la korpon kontraŭ viraj atakoj. Krome, gutuko estas unu el la plej preferitaj fruktoj kontraŭ eblaj malsanoj.
• Kontribuas al pezo perdoKvinzo estas frukto kun malalta glicemia indico, do ĝi ne tro altigas vian sangan sukeron. Do se vi havas diabeton aŭ dieton, vi povas facile elekti gironon. Kvinzo ankaŭ estas preferita en manĝoj, dank'al ĝia fibra strukturo helpas malfortiĝi pliigante vian streĉan tempon. Se vi serĉas dolĉan alternativon al dieto, vi povas prepari bongustajn desertojn per boligado de la gutuko aŭ vaporiĝo. Sed vi devas atenti pri la grandeco de la ĝino. La porcio de krepusko estas ĉirkaŭ la duono de la grandeco de granda kvinino.
• Efika drogo kontraŭ estreñimiento
  Kvinzo enhavas multe da fibro en la digesta sistemo, estas sciata, reguligi. Neniam forgesu konservi la gutojn revivigantajn intencajn movadojn sur via dieta listo.

• Plifortigas la imunosistemon

  Dank 'al vitamino C kaj fitokemiaĵoj en enhavo de gutuko, ĝi kontribuas al plifortigo de via imunsistemo. Kvinzo protektas vian korpon kontraŭ patogenoj, virusoj kaj bakterioj kontentigante vian ĉiutagan bezonon de vitamino C en 4. Vi povas uzi unu el la porcioj de 1 aŭ 2 (laŭ viaj bezonoj), kiujn vi preferas dum la tago.

• Malhelpi Kanceron:Kancero estas unu el la plej polemikaj malsanoj hodiaŭ, kaj fruktoj kaj legomoj reduktantaj la riskon de kancero estas tre popularaj. Phytonutrients kaj fenolaj komponaĵoj, kiuj havas altajn antioksidajn proprietojn en ĝenodono, tre efikas en neŭtraligi liberajn radikalojn en la korpo. Senpagaj radikaluloj estas kromproduktoj de ĉela metabolo kaj povas kaŭzi mutacion aŭ morton de sanaj ĉeloj. Kvinzo rekte rilatas al la malpliigo de kancero-risko pro la antioksidantoj, kiujn ĝi enhavas.

• Kvinzo Helpas Ulcer-Traktadon

Ĉina studo montris, ke gutuko efikas por stomako-ulceroj. Kvinka suko ankaŭ estas utila por pacientoj kun gastaj ulceroj. Ĝi ankaŭ malstreĉas la stomakan kaj intestan sistemon. Ĝi fortigas la stomakon. La riĉa grado da fibroj, kiujn ĝi enhavas, helpas fortigi la stomakon.

• Kontraŭ la formado de renaj ŝtonoj

  Konsumanta nutraĵojn riĉajn en kalio, kiel kinino, provizas la sangopremon sub kontrolo Özdemir diris, "La enhavo de kalio de Kvinzo venas eminenteco en la protekto de rena sano. Esploro montris, ke konsumante sufiĉe da kalio reduktas signife la riskon de formado de renaj ŝtonoj. "

• Faciligas digeston.Tiuj, kiuj volas perdi pezon kaj resti plenaj, povas konsumi quinkon. Kvinzo 4, konata pro sia facileco de digesto, estas konsumita dum sezonoj.
• Helpas harojn kreskiKvinzo riĉa en mineraloj kiel fero, kupro kaj zinko, cidino helpas porti pli abundan oksigenon al haraj fundoj kun kreskanta sangocirkulado kaj helpas harojn kreski same kiel kreski.

• Helpu plibonigi vian koron sanonKvinzo reduktas la kolesterolajn nivelojn en la korpo. Antioksidanta agado povas redukti oksidigon de grasoj, neŭtraligi trigliceridojn kaj tranĉi grasojn inter sangaj glasoj. Ankaŭ, krevula ŝelo enhavas flavonoidon nomatan kvercetino. Ĉi tiu flavonoido fortigas la koron reduktante inflamon en niaj sangaj glasoj.
• Rejunigas haŭton
  Kvinzo, kiu enhavas altajn kvantojn da fero, kupro kaj zinkaj mineraloj, pliigas la produktadon de ruĝaj globuloj kaj pliigas la kvanton de oksigeno portita en la cirkuladon. Ju pli da oksigeno iras la histoj, des pli sana kaj pli juna estas la haŭto.

• Sano cardiovaskula

  Dank 'al ĝia alta enhavo en kalio, ĝi efikas por malpliigi sangopremon. Krome, pektino, kiu estas solvebla fibro, havas multon de gvinkolo, kio helpas malaltigi kolesterolon. Danke al mineraloj kiel fero, zinko kaj kupro en la membranon, ĝi pliigas la fluon de sangaj ĉeloj kaj pliigas la fluon de sangaj ĉeloj.

• Povas Trakti stomakon kaj Intesto-Malsanojn: Krom plibonigi la ĝeneralajn funkciojn de la digesta sistemo, fibroj manĝaĵoj povas malhelpi inflaman intestsindromon, diversajn kancerojn kaj iujn aliajn intestajn malsanojn. La kateĥino kaj epikateĥino enhavitaj en la fibro ligas al diversaj toksinoj, kiuj kaŭzas kanceron kaj protektas la mukozmembran histon de la dika intesto.

• Diareo, estreñimiento kaj bona por Hamoroido

Ĝi estas konata precipe por matena malsano. Kvinzo estas miksita kun mielo kiam konsumita diareo, estreñimiento kaj intestaj infektoj grave kontribuas al la forigo. Kvinzo ankaŭ estas uzata en siropoj, kiuj traktas hemoroidan malsanon. Estas evidente, ke gutuko, kiam konsumite regule, donas gravan profiton al digestaj kaj ekskretaj manieroj.

• Kvinzo malpliigas doloron, bonan por tuso

  Dirante, ke la doloro povas esti malpezigita per aplikado de la gutuko rekte al tranĉaj artikoj, vundoj, pufoj, nazaj doloroj same kiel tranĉaĵoj, Özdemir diris, "Kvinka teo aŭ cideno-suko helpas en la kuracado de haŭtaj vundoj, akno kaj makuloj. Ĝi ludas rolon en havigi pli sanan kaj pli junan aspekton, ĉar ĝi reduktas liberajn radikalojn. Dum okulaj doloroj metante maldikajn kvinkajn tranĉaĵojn sur la okulojn oni povas atendi 10-minutojn, povas esti aplikata varme kun krevina teo. Kvinka suko aŭ krevina teo taŭgas por tuso, subtenas la imunosistemon. Gripo, uzeblas por kuracado de malsanoj kiel gripo, ”li diris.

• Ĝi donas energion.Ni batalas malsanojn vintre. Kvinzo estas la plej preferata frukto konata pro sia energiga efiko sur nia korpo. Vi povas manĝi gutukojn por stoki energion sanan sen drogaj suplementoj.
• Reduktas la riskon de intesto-malsanojKvinzo havas protektan efikon kontraŭ intestaj malsanoj kun la fibroj, kiujn ĝi enhavas. Specialisto pri nutrado kaj dieto Ayça Kaplan, danke al la pozitivaj efikoj de fibroj en la digesta vojo, la konsumo de kvinopo reduktas la riskon disvolvi inflamajn intestajn malsanojn, li rimarkis. Krome, katekino kaj epikatino en la fibro helpas ligi kaj malhelpi toksiĝojn de kancero en la dupunkto.
• Plibonigas vian vizionEstis sugestite ke Ayvali povus resanigi noktan blindecon. Flavonoidaj komponaĵoj kaj filonutridoj povas redukti okul-damaĝajn liberajn radikalojn.
• Bona por kapdoloroj
  Kvinacaj floroj same kiel avantaĝo de cidrino havas plian avantaĝon por nia sano. Oni diras, ke ĝi traktas severajn kapdolorojn, kiam vi konsumas gutunan floron kun mielo.
• Sano cardiovaskula
  Kvinzo kun alta kalio-enhavo efikas por malaltigi sangopremon (sangopremo). Pectina enhavo, kiu estas ankaŭ tre solvebla fibro, ankaŭ helpas malaltigi kolesterolon. Mineraloj kiel fero, zinko kaj kupro en la membranon havas pozitivajn efikojn sur cirkulado pliigante la produktadon de sangaj ĉeloj kaj la fluidecon de la sango.

• Bona por anemio

  La alta fera enhavo en gutuko pliigas la produktadon de sangaj ĉeloj. Se vi havas anemion, girino povas esti bona alternativo por pliigi feran konsumon.

• Malhelpas malbonodoron

  Dank 'al ĝia kontraŭbakteria kinino, ĝi malhelpas multajn mikroorganismojn multiĝi en la korpo. Ĝi forigas la bakteriojn en la buŝo kaj malpliigas la malbonan spiron.

• Reguligas sangopremon: Cidonio enhavas signifajn kvantojn da kalio. Kalio estas unu el la plej gravaj mineraloj en la homa korpo kaj ludas rolon en sangopremo kaj interĉela fluida translokigo. Ĉi tiu mineralo reduktas la streĉiĝon en sangaj glasoj kaj arterioj kaj malpezigas la ŝarĝon sur la kardiovaskula sistemo. Tiel, la risko de disvolvi malsanojn kiel aterosklerozo malpliiĝas, la riskoj de koratako, koronariaj kormalsanoj kaj apopleksio estas reduktitaj.

• Traktado de Ĉeloj

La ĝenerala trajto de multaj fruktoj estas, ke ili estas tre bonaj antioksidantoj. Kvino estas unu el ili. Kvinzo kun siaj mirindaj antioksidantaj ecoj malrapidigas la maljuniĝan procezon. Ĝi sukcesas pri tio forigante liberajn radikalojn, kiuj kaŭzas la ĉelojn maljuniĝi rapide kaj perdi sian funkcion.

• Malhelpas alergian formadon.Kvinka frukto malhelpas alergian formadon kaj protektas vin kontraŭ eblaj reagoj. Kvinzo, kiu estas precipe efika en laŭsezonaj alergioj, ankaŭ povas kuraci malsanojn kiel tuso kaŭzita de alergioj okazantaj dum laŭsezonaj ŝanĝoj.

• Pliigas seksan deziron
  Kvinzo estas konata por pliigi seksan deziron. Se via seksa vivo komencis esti monotona, vi povas malhelpi tion konsumante unu kvinonon ĉiutage.
• Lasas vin toksini
  La komponentoj prezencaj en la gutuko havas la efikon pliigi la toksinojn. Vi povas provizi perspiradon per konsumado de gutuko regule kaj vi povas rapide forigi toksinojn el via korpo.
• Vagina senŝargiĝo
  Se vi senĉese frontas blankan kaj vaginan senŝargiĝon, vi povas boligi la gutukojn kaj konsumi ĝian sukon. Kvinza folia akvo estas sciata forigi la blankan senŝargiĝon okazantan en la vagino.
• Buŝakvo por dolora gorĝo
  Se vi ne povas uzi la medikamenton kaj se la gorĝa inflamo disvolviĝas en via gorĝo pro la ofta malvarmo, vi povas uzi kvinan folian sukon kiel buŝon. Kvincea folia suko laŭdire havas sanigan efikon al inflamo.

Kvinaj Nutraj Valoroj: Kiom da Kalorioj?

* Ne Helga Kattinger per PixabayAlŝutita al