Avantaĝoj de Sunflora Oleo

• Rejunigas la haŭtonSunfloro-semo estas potenco de antioksidantoj. Unu el la plej bonaj komponentoj de sunfloro-semoj estas alta vitamino E enhavo. Vitamino E povas agi kiel antioksidanto por la haŭto kaj rejunigas la haŭton plibonigante sangan cirkuladon kaj malpliigante la aspekton de sulkoj.
• Plibonigas cerban sanonOni pruvis en pluraj studoj, ke sunfloro-semoj povas havi trankviligan efikon sur la cerbo kaj samtempe helpi plibonigi humoron. Ĉi tiu trajto de sunfloroj estas pro la alta enhavo de triptofano en la semoj. Kiam vi manĝas nutraĵojn enhavantajn triptofanon, via cerbo efike pliigas produktadon de serotonino, neurotransmisilo. Serotonino ankaŭ reduktas streĉiĝon, tiel kreante komfortan senton. Choline-enhavo en sunfloro-semoj ludas esencan rolon en memoro kaj vidaj funkcioj.
• Sana KoroSunfloraj semoj enhavas altajn nivelojn de betaino, kiu efike protektas kontraŭ kardiovaskula malsano kiel alta sangopremo. Krome, la ĉeesto de arginino en ĉi tiuj semoj estas nemalhavebla por sana koro. Liganoj subtenas sangan kolesterolon ĉe taŭgaj niveloj, tiel preventante koratakojn kaj aterosklerozon.
• Cardio-Vaskula MalsanoSunfloro-oleo enhavas certan kvanton de fitokemiaĵoj, kiuj estas trovitaj utilaj al via koro. Taŭga kvanto da polisaturitaj kaj monosaturitaj grasoj optimigas ĉi tiun oleon por kuracado de kardiovaskulaj simptomoj. La ĉeesto de seleno en graso ankaŭ efikas por redukti la riskon de hepata difekto kaj koraj problemoj.
• Redukti OleojnKiel vidite, la nutra profilo de sunfloro estas tre saturita kaj riĉa je monosaturitaj grasoj. Ĉi tio funkcias plej bone por detrui grasojn, kiuj formiĝas en via korpo. Pro la ĉeesto de lecitino, ĝi efike protektas HDL-kolesterolon en la korpo. Mekanisma reĝimo estas farita, kiam ĝi aliĝas al la ĉela tegaĵo kaj nerva ĉelo.
• moisturizerLa viskoza konsisto kaj emolenta naturo de ĉi tiu oleo faras ĝin malseka, io bezonas vian haŭton en ĉiutaga rutino. Fresni kaj ripari vian haŭton uzante sunfloron kiel antioksidan fonton. Uzu oleon por efike forigi malpuraĵon kaj liberajn radikalojn de via haŭto. Ĝi estas kutime uzata kiel derma kremo por trakti iujn haŭtajn infektojn kiel ekzemo kaj edemo.
  Sunfloro-oleo, riĉa en vitamino E, helpas nin vivi liberaj eĉ en la plej poluitaj medioj. Ĝi regenerigas damaĝajn ĉelojn kaj protektas vian haŭton kontraŭ la ultraviolaj radioj de la suno.

• Por tiuj, kiuj volas perdi pezonKvankam sunfloroj-semoj estas altaj en kalorioj, ili ankaŭ enhavas bonan kvanton de dieta fibro. Ĉi tio povas helpi rapidigi la digestan procezon kaj malaltigi kolesterolon. Plie, la fibro helpas la korpon sentiĝi satigita kaj subpremas la deziron manĝi tro multe.
• Malhelpas ĉelajn damaĝojnSunfloro-semoj estas riĉaj en vitamino E, esenca komponanto de ĉiutagaj nutraj bezonoj. Sunfloro semoj; Ĉar liberaj radikaloj povas kaŭzi diversajn ĉelajn damaĝojn kaj malsanojn, ili estas fontoj de antioksidantoj, kiuj malebligas la disvastiĝon de liberaj radikaloj en la homa korpo. Ĉi tio ankaŭ helpas la cirkulan sistemon funkcii ĝuste. Vitamino E ankaŭ helpas sangon al koaguliĝo facile en kazo de vundo kaj tiel rapidigas la resanigan procezon. Sunfloro-semoj ankaŭ helpas redukti la riskon de kora malsano kaj diabeto. Seleno en sunfloro-semoj riparas ĉelan damaĝon kaj preventas la disvastiĝon de kanceraj ĉeloj.
• Konservas nivelojn de kolesterolo en ekvilibroKanada studo montris, ke fitosteroloj estas bonega komponaĵo, kiu kontrolas kolesterolon. Fitosteroloj estas trovitaj en la plej altaj koncentriĝoj en sunfloroj kaj pistatoj. Tial manĝi manplenon da sunfloroj semaj ĉiutage, LDL-kolesterolo; Ĝi povas helpi protekti vian koron reduktante plakan konstruadon en la arterioj kaj sangaj glasoj.

• Redukti Kanceran RiskonVi konstatas, ke antioksidantoj ludas tre gravan rolon en haŭta nutrado. Tamen la agmaniero ne nur limiĝas al via haŭto, sed ankaŭ purigas vin de kronikaj malsanoj. Estas komponaĵo trovita en sunflua oleo konata kiel tocoferolo. Ĉi tiu elemento forigas ĉelojn, liberajn radikalojn, kiuj transformiĝas longtempe al kanceraj tumoroj.
• Batalantaj ĜermojSunflua oleo ankaŭ havas gravan lokon en nia imunsistemo. Ĝi fortigas nian imunosistemon kaj permesas al ni trakti ekstremajn infektajn kondiĉojn. Ĝi kreas baron kaj forigas ĉiujn eksterlandajn invadantojn el la korpo.

• Reduktas inflamonRestoraciaj malsanoj povas kaŭzi terurajn patologiajn kondiĉojn kaj kelkfoje povas esti mortigaj se ne traktataj frue. Krom medikamento, vi povas trakti spirajn malsanojn kun sunfloro. Sunfloro-oleo ankaŭ estis provita redukti la severecon de astmo-simptomoj pro ĝiaj kontraŭinflamaj proprietoj.
• Fortigas HararonGamma alfa-linoenaj acidoj en sunfloro-oleo fortigas viajn harojn kaj evitas rompiĝon.
• Sunfloro-oleo por bebojNovnaskitoj estas tre sentemaj al infektoj. Ĉar la kemia strukturo de sunfloro estas tre malpeza, vi povas uzi ĝin por protekti ĝin de iuj infektoj.

• Reduktas Simptomojn de Frua MaljuniĝoAntioksidantoj konataj en sunflua oleo efike reduktas la signojn de antaŭtempa maljuniĝo. Ĝi forigas ĉiujn toksinojn kaj partiklojn el la korpo kaj permesas al vi havi sulkojn kaj senmakulan haŭton.

• MaljuniĝoĈi tiu oleo enprofundiĝas en viajn porojn kaj donas hidratigan efikon. Vi povas prepari vian propran vizaĝan maskon kun 3-kuleroj da sunfloro, citrono suko kaj 1 taso da jogurto, kiu efike malpezigas la tonon de via haŭto kaj forigas mortan haŭton. Apliki ĉi tiun pakaĵon por 20-minutoj kaj enjuŝu kun akvo.
• Pliigas EnergionĜia riĉa nutra profilo riĉigas vin dum vi liberigas troan glicogenon el via sangofluo.

Nutraj Faktoj pri Suna Floro: Kiom da Kalorioj?

* Bildo de Bruno / Germanio el Pixabay