La avantaĝoj de poma teo

Kio estas la avantaĝoj de poma teo?

Apple-teo Ĝi enhavas kelkajn antioksidantojn kiel kateechino kaj kvercetino. Krome ĝi enhavas mineralojn kiel magnezio, natrio kaj kalio. Kiam ĝi enhavas pomon teo, ĝi havas esenca vitaminoj kiel ekzemple A, B, E, C, P, PP. Provizante la homa korpo kun fero, aminoácidos, fruktozo, Kalcio kaj multaj oligoelementos, la trinkaĵo donas sanon kaj viglecon. Ekzistas du specoj de pomteo; unu estas malhela kaj malmola, la alia estas Apple, la frukto de la arbo konata kiel "Malus domestica". Multaj malsamaj specoj de pomarboj kreskas ĉirkaŭ la mondo hodiaŭ, sed oni kredas, ke ĝi unue kreskis en Azio antaŭ miloj da jaroj. ĝi estas hela koloro kaj pli mola.

Apple-teo, Ĝi provizas korpan reziston danke al sia efiko, kiu malaltigas sangan sukeron kaj kolesterolon. Trinki pomon teo enhavas vitamino E kaj C, pectina, acida fólico, flovonoid komponantojn protektas la persono kontraŭ malsanoj. Apple-teo riĉas je vitamino C. Tial ĝi protektas la homon kontraŭ multaj malsanoj kiel malvarmoj, gripo kaj malvarmoj dum malvarmaj periodoj. Krom tio, ĝi ankaŭ helpas forigi malsanojn kiel tuso ekestiĝanta.

• Plifortigas la imunosistemon: Danke al ĝiaj antioksidantoj, pomteo helpas fortigi la imunsistemon. Aliflanke ĝi pliigas la kapablon batali por resti for de malsanoj kaj infektoj. Taso da pomteo konsumita frumatene konservos la homon sana kaj energia dum la tuta tago.
• Ĝi bonas por muskola kaj artika doloro. Ĝi utilas al artrito. Danke al la vitaminoj kaj mineraloj, kiujn ĝi enhavas, ĝi malpliigas la streĉon en la muskoloj. Ĝi utilas al kapdoloro.

• Ĝi Povas Helpi Vin Batali Diabeton De Tipo 2

  La polifenoloj trovitaj en poma teo ŝajnas funkcii per pluraj manieroj por kontroli la nivelojn de sango-sukero: Ĝi reduktas karbonhidratan konsumon, malpliigas glukozan sorbadon en la digesta vojo, stimulas la pankreaton liberigi insulinon kaj fine aktivigas insulinajn ricevilojn sur ĉeloj. Ĉiuj tiuj agadoj de polifenoles pruviĝis esti utilaj en efike subteni sango sukero nivelo kaj sukcesante tiel 2 diabeto.

• Apple-Teo Bona Por Tuso

  Tuso povas ĝeni kiam ĝi daŭras. Apple-teo estas speciale bona por dolora gorĝo kaj moligas la gorĝon. Regule trinkita pom-teo helpas malpliigi tusadon kaj pasi tute poste.

• Provizas Koncentriĝon

  Ekde la unua gluto da pomoteo, la pliigo de la kvanto de acetilkolino en la cerbo helpas pliigi la koncentriĝan nivelon kaj plibonigi la problemon-solvkapablon.

• Avantaĝoj de Apple-Teo al Stomako

  De poma teo Ĉar ĝi enhavas altan fibron inter la plej gravaj avantaĝoj konataj, ĝi estas unu el la subtenaj teospecoj dum la dieto por homoj, kiuj decidis malpeziĝi. Alia avantaĝo de Apple Tea estas ĝia akvo. mezuri kaj akcelas la digestan sistemon, permesante al ĝi funkcii pli regule. Cinama pom-teo ankaŭ povas kaŭzi Artriton iyi Oni scias tion

• Luktoj kontraŭ kanceroApple-teoĈar ĝi ĉefe enhavas kvercetinon; Oni scias, ke ĝi reduktas la riskon disvolvi plurajn specojn de kanceroj inkluzive de prostata, kojla kaj pulma kancero. Oni rekomendas preni poman teon, uzatan por preventi kanceron, kiel tason tage vespere.

• Fortigas la ostojn. Danke al la mineraloj kiel vitamino C, natrio, kalio kaj magnezio, ĝi provizas fortajn muskolojn kaj ostojn. Ĝi reduktas la riskon de osteoporozo pro maljuniĝo. Reŭmatismo bonaj enspezoj.

• Helpas Perdi Pezon

  Laŭ pluraj studoj, polifenoloj kaj kateinsinoj grave kontribuas al grasbrulado. Tiel, ili kaŭzas pezan perdon. Por maksimuma avantaĝo, vi povas miksi tason da poma teo kun verda teo. Ĝi havas malmultajn kaloriojn kaj enhavas valorajn vitaminojn kaj mineralojn.

• Natura Pom-Teo Kontraŭ Astmo

  Apple estas tre utila rilate al pulma sano kaj subtenas astmo-kuracadon. Ĝi observis ke pomo konsumado estas beneficioso en la redukto de la risko de astmo kaj malpliiĝas bronquial sentiveco.

• Pliigas eltenemonApple-teo helpas pliigi ekzercan eltenivon. Laŭ esploroj, pomteo helpas pliigi la kapablon de la korpo bruligi grason, kio signifas pliigitan muskolan eltenemon, ĉar ĝi enhavas kateechinon, unu el la antioksidantoj.
• Bona por malvarmoj. Ĝi forigas flegmon. Ĝi utilas por tuso kaj gripo.

• Fonto Vitamino C estas

  Apple-teo enhavas vitaminon C, pensatan kiel potenca antioksidanto, kiu gravas por haŭto, okuloj, imuneco kaj cerba sano. Kiel aliaj antioksidantoj, kiujn ni ricevas de freŝaj legomoj kaj fruktoj, C-vitamino kontraŭbatalas liberajn radikalajn damaĝojn kaj helpas protekti DNA kaj ĉelojn kontraŭ mutacio kaj degradiĝo.

  Studoj montras, ke vitamino C tre gravas por konservi sanan metabolon kaj riparon de histoj, precipe en la okuloj kaj haŭto. Manĝaĵoj riĉaj je C-vitamino, kiel pom-teo, havas naturajn kontraŭmaljuniĝajn efikojn ĉar vitamino C; Ĝi antaŭenigas la regeneradon de haŭtaj ĉeloj, helpas resanigi vundojn aŭ tranĉojn, provizas protekton kontraŭ infektoj kaj malutilaj bakterioj, kaj ankaŭ malhelpas damaĝon de ekspozicio al UV-lumo.

• Bona por okula sano Apple-teo Ĝi estas riĉa je antioksidantoj; Tial, regule konsumas pomon teo reduktas la riskon de kataraktoj kaj neebligas blindeco helpante okulo sano.

• Ĝi provizas protekton kontraŭ koraj malsanoj. Ĝi reduktas la riskojn, kiuj povas kaŭzi korajn malsanojn. Tiel ĝi reduktas la eblon de koratako kaj streko. Ĝi fortigas la koron reduktante la inflamon de la sangaj vaskuloj.

• Ĝi estas fonto de antioksidantoj

  Apple estas alta antioksidanto. Ĝi ankaŭ estas tre grava fonto de flavonoidoj en la dietoj de homoj en Usono kaj Eŭropo. En Usono sole, 22% de la fenólicos antioksidantoj konsumitaj de fruktoj venas el pomoj, farante pomo kaj pomo teo la plej grandaj fontoj de tiuj komponaĵoj.

  Apple estas la dua inter fruktaj varioj laŭ totala koncentriĝo de fenolaj komponaĵoj; venas post oksikoko. Kaj kompare kun ĉiuj aliaj specoj de fruktoj, pomoj estas la sola manĝaĵo riĉa je liberaj fenolaj komponaĵoj. Ĉi tio faras poman teon bonega fonto de fenolaj komponaĵoj.

  Studoj montras, ke inter la utilaj antioksidantoj trovitaj en poma teo, kvercetino, kateinino kaj klorogena acido. Pro ĉi tiuj specialaj komponaĵoj, pomteo faras pli ol kontraŭbatali liberajn radikalojn.

• Ĝi bonas por Parkinson-malsanoApple-teo Parkinson Ĝi helpas redukti la riskon asociitan kun malsanoj. Regule trinki poman teon plibonigas memoron; Tiel, ĝi kreas imunecon en la korpo kaj reduktas la riskon de Parkinson-malsano.
• Forigas estreñimiento. La pektino enhavita en ĝi akcelas la digestan sistemon. Sendifekto estas bona. Ĝiaj ingrediencoj ligas intestajn parazitojn. Ĝi ankaŭ helpas preventi kolon-kanceron. Ĝi reguligas intestajn movadojn.
• Helpas redukti malbonan kolesterolonEkde pomon teo reduktas malalta malbona kolesterolo niveloj en la korpo, ĝi helpas la korpon de plua redukto de la risko de malsanoj cardiovasculares.
• Ĝi donas energion. Konvenas. Konsumi tason da poma teo matene helpas teni sin dum la tuta tago.
• Fortigas memoron. Provizas protekton kontraŭ Parkinson-malsano. Ĝi estas bona pro manko de koncentriĝo.

Ĉu Gravedaj Virinoj Povas Konsumi Apple-Teon?

La pomo, kiu ofte konsumiĝas en la mondo kaj en nia lando, estas ankaŭ fonto de vitaminoj kaj estas tre riĉa frukto laŭ siaj avantaĝoj. Ne gravas, ke gravedaj virinoj trinku poman teon. Tamen ĝi helpas malpezigi naŭzon kaj pirozajn problemojn.

Ĉu Apple-Teo Kontribuas al Malplipeziĝo?

Apple-teo igas metabolajn movadojn pli rapide funkcii. Sekve, ĝi facile subtenas pezan perdon. Ekzercado devas esti farita tuj post trinkado de poma teo. Eblas vidi la avantaĝojn de poma teo sur pezo marŝante kaj moviĝante. Se oni konsumas ĝin senĉese, ĝi certe perdos 3 kilogramojn semajne.

Ĉu Infanetoj Povas Konsumi Apple-Teon?

Ĉar pomo ne enhavas alergenan substancon, ĝi povas esti donita al beboj kun trankvila menso. Tamen gravas ke beboj havu suplementon.

* Ne Jill Wellington per PixabayAlŝutita al