Malkovru, kiuj estas la sekretoj de nutraĵoj por sana vivado

Serdaro.com - Gvidilo pri sana vivo

intera

menuo
  • hejmo
  • nutraĵojn
  • Vitaminoj kaj Mineraloj
  • nutraĵojn
  • sano
  • ĝenerala
  • Haber
  • Vitaminoj kaj Mineraloj
  • Statistikoj en reala tempo mapo de la Krono-viruso
  • Regularo pri privateco
menuo

Avantaĝoj de kaptitoj

Poŝtita sur 28 oktobro 20197 majo 2020 by administristo

Kio estas la avantaĝoj de kaperino?

kaporoj  piklitaj el la nematuraj burĝonoj de la planto, kies scienca nomo estas Capparis spinosa kaj nomata geba herbo.

La burĝonoj, beroj kaj branĉoj de la kapero estas uzataj en la manĝaĵa industrio kaj la branĉoj, folioj kaj radikoj estas uzataj en la farmacia, kosmetika kaj tinkturfarba industrio.

kaporojpovas esti manĝita per kuirado kune kun fromaĝo. Ĝi povas esti konsumata per aspergado de legomoj kaj viandaj teleroj anstataŭ salo. Kapreroj estas plej ofte konsumataj en la formo de kugloj. Pikataj kapreoloj povas esti aldonita al tomata saŭco kaj uzata en viandaj saŭcoj kaj pizzoj kun spicoj. Krome marmelada kapero, kaprosa saŭco, krema kapero ve kaperoleo estas ankaŭ inter la uzoj de la planto.

 

  • Ĝi malhelpas la formadon de edemo en la korpo kun sia antioksida efiko.
  • Danke al ĝia alta fibra enhavo, ĝi reguligas la digestan sistemon kaj helpas homojn, kiuj volas perdi pezon. Provizas senton de sateco kaj energigas la korpon, malpliigas la senton de laceco.
  • Kontribuas al perdo de pezo.
  • Danke al ĝia enhavo en kalcio kaj magnezio, ĝi subtenas disvolviĝon de dentoj kaj ostoj.
  • Malhelpas grasan hepaton.
  • Elportas haŭtan sanon.

 

  • Ĝi povas esti uzata por alternativa kuracado en malsanoj kiel leŭkemio kaj anemio.
  • En la kuracado de renaj ŝtonoj, kaperplanto povas esti uzata en gastrointestinalaj problemoj.
  • Ĝi estas tre bona por MS.
  • Seksa forto pliboniganta efikon.
  • Antioksida stokado

    Kaproj estas bona vendejo de antioksidantoj. Tial ĝi preventas damaĝon de ĉelaj ĉeloj en regula konsumado. Unuvorte, kaperistoj helpas vin defii jarojn.

  • Malamika Anemio

    Fero estas ege grava por la homa korpo. Homoj kun fera manko-anemio tial traktas diversajn sanajn problemojn. Vi povas konsumi kaperojn regule dum via anemia traktado.

 

  • Fortaj ostoj

    kaporoj; Ĝi enhavas vitaminon K, kalcion kaj magnezion. Ĉiuj ĉi tiuj vitaminoj kaj mineraloj helpas fortigi la ostojn.

  • Minerala Stokado

    Kaporo enhavas mineralojn kiel fero, kalcio, kupro kaj altaj niveloj de natrio.

    • Kalcio helpas konstrui fortan strukturon de ostoj kaj dentoj.
    • Kupro kombinas kun iuj proteinoj por produkti enzimojn, kiuj agas kiel kataliziloj. Ĉi tiuj enzimoj, aliflanke, havas la kritikan gravecon helpi iujn el la korpaj funkcioj por funkcii ĝuste.
    • Fero helpas niajn muskolojn stoki kaj uzi oksigenon. Fera mineralo estas parto de multaj enzimoj, kiuj helpas nian korpon digesti manĝaĵon.

 

  • Kapeloj estas riĉaj en Vitamino

    Ĉi tiuj bongustaj plantoj estas gravaj vitaminaj butikoj por la korpo kiel vitamino A, vitamino K, niacino (vitamino B3) kaj riboflavino (vitamino B2).

    Vitamino A plibonigas nian vidon kaj helpas nin vidi en la mallumo. Ĝi ankaŭ povas redukti iujn kancerajn riskojn. Ĉi tiu esenca vitamino helpas nian korpon batali kontraŭ infektoj kaj protektas nian imunan sistemon.

    Vitamino K estas esenca por osto-sano. Reduktas la riskon de koaguliĝo de sango.

    Niacin protektas nian korpon kontraŭ kardiovaskulaj malsanoj. Ĝi ankaŭ subtenas kognajn funkciojn, nervan kaj digestan sistemon.

    Riboflavino, ankaŭ nomata vitamino B2, helpas al la korpo igi la manĝon, kiun ni prenas brulaĵo, kiu pelas nin. Ĝi estas konata ankaŭ por subteni adrenan funkcion. Tiel ĝi helpas konservi sanan nervosistemon.

 

  • Reduktas Diabetajn Simptomojn kaj Plibonigas Diabeton: De multaj jaroj oni kredas, ke kaporoj reduktas nivelojn de sango-sukero kaj tial ĝi estas vaste uzata en landoj kiel Maroko, Israelo kaj Irano ekster nia lando.Laŭ studo ekzamenanta 2 homojn kun tipo 54-diabeto; Sango-sukero kaj HbA2c-niveloj malpliiĝis ĉe homoj, kiuj ĉiutage konsumis 1200 mg da kapra frukta ekstrakto dum 1 monatoj sen kromefikoj. En eksperimentoj pri musoj, oni trovis, ke kaporoj malaltigis sangan sukeron sen kaŭzi ŝanĝojn en insulinaj niveloj; Oni ankaŭ observis, ke ĝi reduktas rena, hepata kaj pankrea damaĝo.
  •  Reduktas hepatan damaĝon: En klinika provo, 44 ​​homoj kun senalkohola grasa hepato konsumas 12-40 gramojn da kaporo tage dum 50 semajnoj, kaj la pacientoj reduktis severecon de hepata malsano kaj du malsamajn ampleksojn de hepata vundo. En la eksperimentoj faritaj sur pacientoj kun cirozo, oni konstatis, ke la likva amasiĝo malpliiĝis ĉe homoj, kiuj uzis kapsulojn enhavantajn 6 mg da kapera ekstrakto kaj aliajn herbojn (65 tablojdoj tage) dum 3 monatoj. povas helpi ripari la damaĝon.

 

  • Neniu estreñimiento

    Kapero konsumita regule forigas la problemon de estreñimiento.

  • Kora amika

    Kaperoj, kiuj reguligas sangan cirkuladon, estas ege utilaj por kardiovaskula sano.

  • Kapero estas perfekta por Viaj Ĉiutagaj Fibraj Bezonoj

    Kapeloj estas forta fonto de fibro. Fibro reduktas la problemon de estreñimiento pri kiu multaj homoj plendas. Unu kulero-kaperilo enhavas 3-gramojn da fibro, kio respondas al ĉirkaŭ 0,3-procento de la rekomendata minimuma ĉiutaga konsumado de fibroj.

 

  • Reduktas la Efikon de Malbonaj Enzimoj

    Homoj kun grasaj manĝaĵoj kaj ruĝa viando en sia ĉiutaga dieta plano devas manĝi kaperojn ĉar ĝi detruas iujn kromproduktojn trovitajn en viandoj kaj grasaj manĝaĵoj. Ĉi tiuj kromproduktoj ofte estas asertitaj de spertuloj por kaŭzi kanceron kaj kardiovaskulajn (cardiovaskulajn) malsanojn.

  • Reduktas inflamon: Kaperistoj povas redukti ŝvelaĵon kaŭzitan de akraj inflamoj kaj malpezigi reŭmatismon. Laŭ unu studo, la uzo de ĉapeloj el musoj reduktis spirajn inflamojn kaj kondukis al plibonigo de astmo.

    Uzo de Kaperoj en Alergioj: En klinikaj provoj, la uzo de 2-mg-ĝelo kun ĉap-ekstraĵo enhavanta% 100 en la haŭto estis montrita malhelpi histaman-haŭtan inflamon. Krome, kapreaj burĝonoj reduktas inflamon kaj konstrikton en la pulmaj aeraj vojoj kaŭzitaj de alergenoj al bestoj.

    Uzo de kapreoloj en artrito: En eksperimentoj sur musoj, ambaŭ ĉapaj fruktaj eltiraĵoj kaj tradiciaj ĉinaj medikamentoj kun kaperoj reduktis artikan inflamon kaj doloron.

     

 

  • Bona por stomakaj problemoj

    Kaperoj malpliigas precipe la simptomojn de ulceroj.

  • Menstrua reguligilo

    Multaj virinoj plendas pri menstruaj neregulaĵoj. Sciencaj studoj montris, ke problemoj de menstrua malreguleco ne estas spertaj en regulaj kapopintoj.

  • Malpezigas spirajn blokadojn, preventas anemion:Multaj homoj plendas pri troa muko kaj sputo amasigita en la brusto kaj aeraj vojoj. Ĉi tio kaŭzas pezon, doloron kaj kongeston en la brusto. Konsumado de kaperoj pliigas la sanon de la aeraj vojoj, ekskrementon de troa flemo kaj muko.
  • Protektas kaj moisturigas haŭton, malrapidigas maljuniĝon: Konsumante kaperojn povas reverti la negativajn efikojn de la malutilaj radioj de la suno sur la haŭto. Iuj komerce disponeblaj kosmetikaj produktoj enhavas ĉapojn kaj estas preferataj pro siaj protektaj, kontraŭmaljuniĝaj kaj kontraŭinflamaj efikoj.
  • Povas Malhelpi Alzheimer: Laŭ eksperimentoj en musoj, kapero blokas la sekrecion de du enzimoj kaŭzantaj Alzheimer kaj eble malpliigas kognan damaĝon.

 

Nutraj Valoroj
Gebre Herbo
Servanta Kvanto: 100 g
Kalorioj (kcal) 22
Tuta graso 0,9 g
Saturita Graso 0,2 g
Polinesaturitaj grasoj 0,3 g
Monosaturata Grasa 0,1 g
kolesterolon 0-mg
natrio 2.769-mg
kalio 40-mg
carbohidrato 4,9 g
Dieta Fibro 3,2 g
sukero 0,4 g
proteinoj 2,4 g
Vitamino A 138 IU Vitamino C 4,3-mg
kalcio 40-mg fero 1,7-mg
Vitamino D 0 IU Vitamino B6 0-mg
cobalamin 0 μg magnezio 33-mg

 

* Ne Francisko de la Kuro per PixabayAlŝutita al

Rilataj afiŝoj:

Baobab-oleo profitigas
Avantaĝoj de kikeroj
Kio estas la avantaĝoj de Manuka mielo
Avantaĝoj de Avokada Oleo
Avantaĝoj de Brasiko
La avantaĝoj de valeriano (Valeriana officinalis)
Avantaĝoj de Jogurto
La avantaĝo de masturbado
24 manĝaĵoj kiuj reduktas la apetiton
Kiaj estas la simptomoj de enkarnigitaj haroj kaj kiel oni traktas ĝin?
Avantaĝoj de cinamo-teo
Profitoj pri fosforo

Lastaj afiŝoj

  • Kio estas celulito kaj kiel ĝi okazas?
  • Kio estas ekzemo, kio estas ĝiaj simptomoj, traktado kaj ĉio scivoli
  • Kio estas migreno, kiaj estas ĝiaj simptomoj kaj kiel ĝi estas traktata?
  • Scivolema pri retinolo
  • Kamomila Teo kaj Ĝiaj Profitoj
  • Kio estas la Profitoj de Juglandoj por Haŭto kaj Haro?

Kategorioj

  • nutraĵojn
  • ĝenerala
  • Haber
  • sano
  • Vitaminoj kaj Mineraloj
retpoŝto: [retpoŝte protektita]
tr Turkish
sq Albanianar Arabichy Armenianaz Azerbaijanibn Bengalibs Bosnianbg Bulgarianca Catalanzh-CN Chinese (Simplified)zh-TW Chinese (Traditional)hr Croatiancs Czechda Danishnl Dutchen Englisheo Esperantoet Estoniantl Filipinofi Finnishfr Frenchka Georgiande Germanel Greekgu Gujaratiiw Hebrewhi Hindihu Hungarianis Icelandicid Indonesianit Italianja Japanesekn Kannadako Koreanku Kurdish (Kurmanji)lv Latvianlt Lithuanianlb Luxembourgishmk Macedonianms Malayml Malayalammr Marathino Norwegianpl Polishpt Portuguesero Romanianru Russiansr Serbiansd Sindhisi Sinhalask Slovaksl Slovenianes Spanishsv Swedishtg Tajikta Tamilte Teluguth Thaitr Turkishuk Ukrainianur Urduvi Vietnamese