Avantaĝoj de cranberry

Kio estas la avantaĝoj de cranberry?

Cranberryestas frukto de la grupo de vitejoj, kiu kreskas en ĉiamverdaj nanaj arbustoj kaj apartenas al la familio de Oksicocko de la genro Vaccinium.

Ĝi estas precipe efika en urinaj vojaj malsanoj kaj en terminoj de nutrado de vitaminoj. La planto, konata kiel ruĝa sunfloro aŭ tinuso, enhavas zinkon, kalcion, magnezion, feron, manganon, fosforon, kalion kaj zinkajn mineralojn. Cetere, la vitaminoj entenataj de la frukto estas jenaj:

Vitamino C, Vitamino B12, Vitamino K, Vitamino B6, Vitamino E

• Bona por Okula Sano

  Ĉi tiu frukto estas tre riĉa en vitamino A. Vitamino A bona por okula sano, malhelpas malsanojn kaj plibonigas vian vizion.

  Krome, grua manĝo, helpas redukti okulpremon. Ĉi tio gravas precipe por homoj kun glaŭkomo.

  Ĉi tiu frukto estas bonega kaj natura maniero protekti nian okulan sanon kaj antaŭvidi malsanojn. Memoru, vi rekomendas, ke vi vizitu oftalmologon ĉiujare kaj kontrolu viajn okulojn. Ĝi ankaŭ helpas malhelpi okulan malkomforton kaj perdon de vidado.

•  Malhelpas Urinajn Traktojn-Malordojn

  Danke al ĝiaj antibacteriaj ecoj, manĝado de gruoj helpas antaŭvidi malordojn de la trajn urinejoj. Ĉi tiu frukto helpas purigi la korpon kaj sangon kaj permesas la bakteriojn forigi el la korpo.

  Sekve, en kazoj de urinaj trastroj, kiel kistito aŭ renaj ŝtonoj manĝi ĉi tiun frukton tre efikas por forigi la problemon.

  Por subteni la kuracadon de renaj kaj urinaj problemoj, Oni rekomendas trinki glason da oksikoka suko matene kaj vespere. Ĉi tiu frukto helpas vin solvi vian malkomforton en mallonga tempo per naturaj rimedoj.

• • Kontraŭ stomako-kancero

  Unu el la plej oftaj kancero-derivaĵoj estas gastrika kancero. Stomaka kancero; stomakaj ulceroj kaj inflamoj de la stomako povas okazi pro konsumo de piceo kaj stomako-ulceroj rezulte de konsumo. Kiam vi konsumas pike-fruktojn regule, infektoj en la stomako povas esti malpliigitaj kaj la ĉeloj de la stomaka kancero malhelpas kreski.

• • Por Kardiovaskula Sano

  Kora malsano estas la ĉefa kaŭzo de morto tutmonde. Antioksidantoj trovitaj en la fruktoj de pikeaj fruktoj havas komponentojn, kiuj protektas kardiovaskulan sanon. Grua manĝado, kiu estas faktoro por malpliigi malbonan kolesterolon, subtenas bonan kolesterolon kaj protektas korpan sanon.

• • Protektas la imunsistemon

  Ĝi estas magazeno de vitamino C, kiu pliigas la imunosistemon konsumante piceon. Provizas protekton kontraŭ malvarmo kaj tuso vintre konsumante de somero.

• Infekto urinariaLa ĉefa herbokuracado uzata por la urina trakto-sano estas la bongusta frukto de nordamerika piko. Antaŭe oni pensis, ke arboristo protektas la ureton per acidigado de la urino, sed sciencistoj pruvis, ke la ingredienco konata kiel proantocianidino provizas protekton malhelpante damaĝajn bakteriojn, kiel Escherichia coli, de gluiĝi al la internaj histoj de la uretro kaj de la veziko. E.coli-bakterioj respondecas pri 90% de la infektoj de la trajn urinojn. Ambaŭ formoj de uzo pruvas redukti la riskon de infektoj de la trajn urinojn. Estas forta indico, ke la uzo de piko preventas urinajn infektojn, aliflanke, estas malmulta evidenteco, ke konsumado de la herbo regresas malsanon en pacientoj kun urinaj infektoj. La plej bona kuracado por akra vezika infekto estas antibiotikoj. Pike nuksa suko aŭ tabeloj povas esti utilaj por tiuj, kiuj ne povas teni sian urinon.
• Reduktas infekton de uretoj. Tiel, uzo de antibiotikoj reduktas. La risko de infekto de la urinaro malpliiĝas ĉe virinoj, kiuj ĉiutage trinkas 240 ml-nutritan gruon kun akvo.
• Ĝi estas medie taksita kiel antibacteria kaj removerina urino.
• Cranberry ankaŭ estas vitrovendejo.
• Malaltigas sangan sukeron.

• Utila kontraŭ buŝaj kaj dentaj malsanoj.
• Danke al ĝia antioksida enhavo, ĝi protektas la korpon kontraŭ bakterioj.
• Malhelpas vezikon kuntiriĝo.
• Malhelpas perdon de apetito.
• Solvas diareon.
• Malhelpas renan inflamon.
• Malpezigas reŭmatismon.
• Ĝi efikas kontraŭ ulceroj.
• Malhelpas arteriosclerosis.
• La granatarbo enhavas multe da omega 3 en la graso akirita el la semoj kaj ankaŭ reduktas la riskon de streko malhelpante damaĝojn al la cerbaj ĉeloj.
• Protektas kontraŭ dentaj malsanoj; Laŭ studo de la Usona Dentala Asocio, pike-batalaj bakterioj batalas. Pike-manĝado malhelpas antibacterian efekton de bakterioj en nia buŝo restado de dentoj kaj protektas kontraŭ gingivaj malsanoj.
• Bona Enspezo al Ulcero; Pike-suko estas precipe efika por redukti damaĝajn bakteriojn en la stomako. Pike manĝado reduktas la riskon de stomakaj malsanoj malhelpante malutilajn bakteriojn algluiĝi al la stomaka muro. En studo farita de medicina ĵurnalo Nutrition deklaris, ke regula trinkado de cranberry-suko malhelpas la kreskon de la bakterio Helicobacter Pylori, kiu kaŭzas stomakajn malordojn.
• Pliigas Bonan Kolesterolon; Manĝi pike helpas konservi kora sano pliigante bonan kolesterolon en la sango.
• Protektas Bone Sanon; Pike-frukto enhavas kalcion. Kalcia mineralo estas tre grava por osta kaj denta sano. Por konservi ostan sanon, oni rekomendas trinki 1-tasojn da gruo manĝante akvon ĉiutage.

• Pike Manĝanta Bone Por Via Haŭto

  Multaj homoj aĉetas multekostajn kremojn por prizorgi sian haŭton kaj prokrasti la efikojn de maljuniĝo. Tiuj homoj diversaj manĝaĵoj pli profitigas la sanon de la haŭto ol multaj kremoj eble ne scias tion.

  Unu el ĉi tiuj sanaj kaj maljuniĝantaj manĝaĵoj estas gruo. Dank 'al la antioksidantoj kaj vitaminoj, kiujn ĝi enhavas, plibonigas haŭton kaj plibonigas brilon

  Plie, ĉi tiu frukto pliigas kolagenan produktadon, kiu estas tre utila por la haŭto. Se vi trinkas pikean sukon ĉiutage dum pluraj semajnoj, via haŭto aspektos pli juna. Ne maltrafu la receptojn, kiujn ni dividos en ĉi tiu artikolo!

• • Havebla en Natura Oleo

  La granata frukto kun oleoj Omega 3 kaj omega 6 provizas la naturajn ingrediencojn, kiujn vi bezonas ĉiutage en unu 1-bovlo.

• Malrapidigas Maljuniĝajn Efektojn; Cranberry enhavas multajn antioksidantojn kaj kontraŭmaljuniĝajn ecojn malrapidigas maljuniĝon. Cranberry enhavanta vitaminojn B kaj C enhavas antioksidantojn kaj prokrastas maljuniĝon kontraŭbatalante liberajn radikalojn, kiuj damaĝas nian korpon.
• Helpas Malpezigi; Gruo estas unu el la nutraĵoj kun alta fibro enhavo. Kiel vi scias, kiam fibraj manĝaĵoj estas manĝitaj, tio donas saturigan efikon. La korpo ne plu volas manĝi post manĝi la manĝaĵojn, kiuj donas senton de saturo. Pike manĝado donas senton de saturo kaj helpas malfortiĝi akcelante metabolon. Tamen oni ne forgesu, ke neniu nutraĵo sole efikas por pezo perdo. Ne ekzercu, ekzercado ne subtenas iun ajn pezan metodon ne efika.

* Ne misskursovie2013 per PixabayAlŝutita al