Puraj Profitoj

 Estreñimiento kaj aliaj plendoj rilataj al ĉi tiu malsano (abdoma doloro kaj eĉ hemoroidoj) povas esti kuracitaj danke al fibroj manĝaĵoj. Krom tio, fibro permesas al ni akiri maksimuman efikecon de aliaj vitaminoj kaj mineraloj.

• Helpas Digeston: Porcio de piro povas renkonti signifan parton de la ĉiutaga fibro-postulo kaj ludas gravan rolon en pliigado de digesta sano. Plejparto de la fibro en piro estas nesolveblaj polisakaridoj; Ĉi tiu speco de fibro kolektas nutraĵojn en la intestoj kaj aldonas mason kaj helpas ekskrecion. Krome, ĝi provizas la sekrecion de gastrikaj kaj digestaj fluidoj, reduktas la riskon de estreñimiento kaj diareo. Ĝi povas protekti kontraŭ kancero faciligante la forigon de liberaj radikaloj en la dupunkto.
• AntiinflamatorioPiroj havas kontraŭinflamatoriajn propraĵojn, kiuj helpas redukti inflamon de artrito kaj aliajn tiajn problemojn.
• Akcelas resaniĝon:Vitamino C ludas gravan rolon en la formado de nova histo. Pliigas resanigan rapidon de vundoj. (7) Ĝi ankaŭ povas helpi ripari damaĝajn vazojn kaj malhelpi la okazon de iuj koraj kondiĉoj.

• Kontrolas sangan sukerivelonLa piro havas malaltan glicerinan indicon kaj altan fibran enhavon, kiu helpas regi nivelojn de sango sukero kaj tiel antaŭvidi diabeton. Iuj flavenoidoj en piroj pliigas sentemon al insulino. Ĉi tio reduktas la riskon de tipo 2-diabeto ĉe viroj kaj virinoj.
• Protekto kontraŭ liberaj radikalulojLa ĉeesto de vitaminoj kiel Vitamino C kaj Vitamino K, kaj mineraloj kiel kupro, luktas kontraŭ liberaj radikaluloj, kiuj damaĝas korpajn ĉelojn.
• Provizas Avantaĝojn al Haŭta kaj Hara Sano: Unu el la plej multflankaj vitaminoj en la homa korpo estas vitamino A. Piroj estas riĉaj je vitamino A kaj ankaŭ enhavas luteinon kaj zeaksantinon. Ĉi tiuj substancoj povas redukti la efikojn de haŭta maljuniĝo, sulkoj kaj aĝaj makuloj agante kiel antioksidantoj kaj partoprenante en serio de enzimecaj reagoj. Ĉi tiu potenca frukto ankaŭ povas esti efika kontraŭ harperdo, makula degenero (maljuniĝo-rilata vizioperdo), kataraktoj kaj aliaj maljuniĝo-rilataj problemoj.

• Malhelpas inflamon
  Samtempe pira ŝelo havas kontraŭinflamajn proprietojn. Vi povas malhelpi inflamon de via korpo aldonante piran ŝelon en la telerojn, vi povas forigi la inflamon en vian korpon kaj forĵeti.
• Intesta sano, estreñimiento:La tuta konsumo de piroj helpas konservi intestan sanon pro fibro enhavo. Pektino en piroj estas diuritika, havas iometan laksan efikon. Regula konsumo de pira suko reguligos intestajn movadojn.
• fajro:Piro havas malvarmigan efikon kaj fajran malstreĉan efikon. Trinki grandan glason da pira suko estas efika maniero redukti febron.
• Povas Fari Peniĝadon Pli Facila:Piro estas unu el la plej malmultaj kaloriaj fruktoj. Pecoj de 1 enhavas nur 85-kaloriojn, kio estas 4% de la ĉiutaga postulo. Malgraŭ siaj malaltaj kalorioj, ĝi havas multan saturadon, dank'al la fibro, kiun ĝi enhavas. Estas ofta kutimo, ke homoj, kiuj provas perdi pezon, ofte turniĝas al piroj. Piro estas frukto kun alta energio kaj nutra valoro, malalta en obezeco kaj pezo-perda efiko. Mezgranda piro, kiun vi konsumos ĉe viaj manĝoj, farante vian kalorian konton, povas liveri vitaminojn kaj mineralojn al via korpo kaj teni vin plena dum horoj.

• inflamo:Pera suko havas kontraŭinflaman efikon kaj estas uzata por malpezigi doloron en diversaj inflamaj malsanoj.
• Malhelpas kanceronLa fibro-enhavo de piro ligas kaj forigas karcinogenajn ĉelojn kaj tial malebligas kanceran kanceron. Post menopaŭzo, manĝi piron tage estas bona maniero por antaŭvidi maman kanceron en virinoj.
• Fonto de vitamino C
  Vi jam scias, kiom gravas vitamino C por nia korpo. Piroj enhavas altajn kvantojn de vitamino C. En ĉi tiu kazo, piroj, resanigaj propraĵoj de vundoj kaj estas konataj pro tenado de la imunsistemo forta.
• Malhelpas koaguliĝon de sango
  Piroj enhavas multan vitaminon K en la sango malebligas koaguliĝon. Vitamino K estas ĝenerale vitamino, kiu malhelpas sangon koaguliĝi. Ni ankaŭ uzas vitaminon K por aktivigi proteinojn en niaj korpoj.
• Plifortigas imunecon: Piroj estas riĉaj je antioksidantoj kaj vitamino C, kiuj estas bonaj por la imunsistemo; Ĉi tiuj nutraĵoj ekigas la produktadon de sangaj ĉeloj. La frukto povas plifortigi la imunsistemon, protektante kontraŭ malvarmaj kaj gripaj epidemioj kaj aliaj mildaj malsanoj.
• kolesterolon:Alta pectina enhavo helpas malaltigi kolesterolon. Pektino estas solvebla fibro en akvo, kiu ligiĝas al grasaj substancoj en la digesta vojo kaj forigas ĝin. Solvebla fibro ankaŭ helpas reguligi la uzon de sukero en la korpo.
• Malhelpas osteoporozonPor konservi la ostojn sanaj kaj antaŭvidi osteoporozon, necesas konservi la pH de la korpo kaj provizi al la korpo la rekomenditan kvanton da kalcio. Ricaj piroj helpas sorbi kalcion.

• Plibonigas Kora Sano: Piroj povas pliigi koran sanon kiel bonega fonto de kalio. Ĝi malaltigas sangopremon kaj malpezigas la ŝarĝon sur la tuta kardiovaskula sistemo kaj provizas protekton kontraŭ sangokoagulaĵoj. Pliigante la sangan fluon al la organoj de la korpo, ĝi provizas pli bonan oksigenan distribuon kaj plibonigas la funkcion de la organoj. Ĝi malaltigas la riskon de aterosklerozo, koratako kaj apopleksio reduktante sangopremon. La frukto ankaŭ profitigas la akvan ekvilibron de la korpo kaj fluidan kontrolon en ĉeloj kaj organoj. En kazo de kalio-manko, organaj funkcioj povas malrapidiĝi aŭ ĉesi tute.
• Bona por ostoj
  Pro la alta kvanto de vitamino K en la piro, ĝi kontribuas al osta disvolviĝo kaj malebligas disvolviĝon de dentaj kaj gingivaj malsanoj.
• Sangopremo:Ĝi enhavas antioksidan kaj antikarcinogenan glutation kaj helpas antaŭvidi altan sangopremon kaj strekon. Ĉiutaga 1-pira konsumo reduktas la riskon de frapo je 52%.
• Antioksida stokado
  Antioksidaj komponaĵoj trovitaj en piroj; Malhelpi kanceron kaj makula degenerado, plibonigi vizion, redukti la eblecon de antaŭtempa maljuniĝo, protekti haŭtan sanon kaj samtempe pliigi forton kaj funkciecon de la cerbo. Se vi demandas, kian kvanton da nutraĵoj vi ricevas, kiam vi manĝas unu piron tage, klarigu al ni en la suba tabelo.

• Pliigas vian energian nivelonLa alta glukoza enhavo en piroj donas tujan energion. Ĝi estas absorbita de la korpo tre rapide kaj transformiĝas en energion.
• Utila por dekroĉitaj infanojPiro estas rekomendata por demetiĝintaj infanoj, ĉar ĝi estas hipoalergena kaj malalta acida frukto kaj tial ne enhavas digestajn problemojn.
• Helpas konservi la koron sanaLa piro enhavas kalion, faman vasodilatoron. Tiel ĝi povas signife influi kora sanon. Reduktante sangopremon en la kardiovaskula sistemo, ĝi reduktas la probablon de koratakoj kaj aterosklerozo. Ĝi pliigas sangan fluon al ĉiuj partoj de la korpo, kiuj konsistigas la organojn, la oksigenon, kiu plibonigas sian funkcion. Kalio en la piro agas kiel likva reguligilo. Tial ĝi hidratigas la korpon kaj provizas ekvilibron de la esencaj fluidoj en diversaj organoj kaj organoj de la korpo.
• Sana haŭtoPiro estas vaste uzata en prizorgaj kaj kosmetikaj produktoj. Krom malhelpi haŭtajn malsanojn, piro forigas sulkojn, povas esti fonto de resanigo por olea haŭto, estas efika kontraŭ akno, kaj subtenas la haŭton humida kaj sana.
• Ĝi faciligas digeston pro la fibroj en la ŝeloj.
• Reguligas la akvan ekvilibron de la korpo.

• Ĝi helpas reguligi la kora ritmo.
• Ĝi subtenas muskolan sanon kaj permesas al ĝi regule funkcii.
• Ĝi enhavas intensan kvanton da vitamino C.
• Vitamino K faciligas la koaguliĝon de sangado.
• Ĝi aktivigas la proteinojn en la korpo, kiuj estas pasivaj.
• Minimumigas la riskon de koratako kaj la probablon de disvolvi aliajn korajn malsanojn.
• Tipo 2 Bone reduktas la riskon de diabeto.
• Piroj helpas pliigi la lakton de flegantaj patrinoj inter la avantaĝoj.
• Enhavas intensan antioksidanton.
• La stomako, hepato kaj pulmo kancero reduktas la probablon de disvolviĝo.
• Ĉar ĝi fortigas la digestan sistemon, ĝi permesas perdi pezon facile.
• Danke al ĝia intensa antioksida enhavo, ĝi liveras edemon de la korpo.

• Subtenante la sangan sukeron, ĝi konservas la korpon en ekvilibro.
• Faciligas la digeston. La proporcio de fibro, kiun ni ricevas de fruktoj kaj legomoj dum la tuta tago, multe helpas nian digestan sistemon. Mezgranda piro estas sufiĉe sufiĉa por ĉiutaga konsumado de fibroj. Ĉi tio estas la plej grava helpanto de nia nerva sistemo kaj precipe bona por stomaka malkomforto.