Naturaj solvoj kontraŭ malbona spiro!

Malbona spiro socia vivo kaj sekseco. Via partnero kaŭzos seksan ruzecon. En komerco, ĉi tiu situacio kaŭzas vin esti ekskludita en la socio. Por multaj homoj malbona spiro ili preferas eskapi de siaj amikoj anstataŭ averti lin. La homo, kiu konas sian propran situacion, vivas kun malbona spiro anstataŭ trovi solvon kaj kredigas ilin, ke tio ne estas problemo. Esploro ankaŭ kondukas al seksa malvolemo en privataj vivoj. Eĉ en ĉiuj partoj de socio kaj religiaj elementoj, ĉi tiu situacio estas akceptita kiel honto.

Malbona spiroRegula buŝa kaj denta purigado estas unu el la ĉefaj rimedoj. Gargaloj, kiuj reduktas bakteriojn, ankaŭ povas esti uzataj regule. Vi ankaŭ povas provi naturajn manierojn forigi malbonan spiron.

Malbona spiro; problemoj en la buŝo, bakterioj, nazo kaj sinusoj, aŭ iuj malsanoj.

Plendo pri halitosis pro la malsano aŭtomate solviĝos kiam la malsano estos forigita. Tamen, la reprodukto de mikroboj en la buŝo kaj problemoj en la sinusa vojo postulas plian plifortigon.

Aliaj kaŭzoj de malbona spiro

• Infektoj precipe en la sinuso kaj pulmo
• Diabeto (acetona odoro)
• Rifuŝa malsukceso (kiel fiŝa odoro)
• Hepato misfunkcio
• Malordoj de metabolo
• Fastado, dieto, seka buŝo, fastado
• Kronika tonsilito,

• Kronika sinusito, nazaj polipoj,
• Kronika faringito,
• Stenosis en la digesta sistemo,
• Stomaka ulcero, ĉeesto de helicobacter pylori,
• Malsano por refluo,
• Inflamaj malsanoj en la digesta vojo,
• Inflamaj malsanoj de la pulmo (bronkiectasis, abscesoj)

Solvoj por malbona spiro

• BRAKO VIA DENTO

  : Oni devas uzi mezan dentobroson anstataŭ mola dentobroso. Por purigi bakteriajn plakojn kaj manĝajn restaĵojn, la dentojn oni devas lavi du fojojn ĉiutage kaj flosigi ĉiutage. Rezulte brosado, la odoro de 90 estos forigita. Ĉi tiu brosado povas ripeti plurajn fojojn ĉiutage.

• Britu vian lingvon:

  Froti la langon devas fari kutimon malhelpi stratigon en la lango kaŭzanta malbonan spiron.

• PREFERI ALKOHOL-SENPAGAN GARGARON:

  Ne-alkoholaj buŝoj sur la merkato devas esti preferitaj.

• petroselo

  Se vi volas uzi petroselon efike por via malbona spiro, vi devas maĉi malgrandan kvanton da freŝaj post ĉiu manĝo.

• Ŝenotuko

  Etu duonan kuleron da mukorto en tason da akvo bolanta kaj malvarmu. Poste filtru ĉi tiun miksaĵon kaj gargadu matene.

• celerio

  Boligu foliojn de celerio en litro da akvo, streĉu kaj gargaru.

• Maĉgumo maĉita:

  Oni devas preferi zinkajn gingivojn kaj zinkajn dentojn.

• DENTA KONTROLOARTO: Dentisto devas esti vizitata regule por dentaj kaj gingivaj malsanoj, parola ekzameno kaj prizorgado.
  Oni devas trakti ĉiujn dentajn kariojn, rompitajn kompletigojn aŭ kron-pontojn en la buŝo.
• PRETOJ DEVAS ESTI LIMOGATAS:Protezo, plenigo, dentaj pontoj inter ili kaj la manĝaĵo, kiu eskapas de tie, kaŭzos malbonan odoron, ĉi tiuj dentetoj devas esti forigitaj kaj purigitaj.
• Abundo da akvo:Trinku multe da akvo por eviti sekan buŝon, kiu kaŭzas malbonan spiron.

• fromaĝo:Esploroj montras, ke fromaĝo manĝita tuj post manĝo reduktas la acidan nivelon en la buŝo kaj tiel evitas la formadon de karioj. Krome manĝi fromaĝon malebligas formiĝon de odoroj.
• Pomoj, piroj, karotoj:Ĉi tiuj nutraĵoj, danke al la fibro, kiun ili enhavas purigitan salivon, refreŝigas sian spiron.
• citrono:Vi povas ĵeti citronajn tranĉaĵojn en ebenaĵan sodon kaj manĝi ĉi tiujn citronajn tranĉaĵojn kiam viaj sodoj finiĝos. Vi povas ankaŭ konsumi dolĉaĵojn kun mentolaj aŭ citronaj gustoj.
• kafo:Sulfraj komponaĵoj, kiuj estas la restaĵoj de bakterioj vivantaj en la buŝa kavo, kaŭzas malbonan odoron. Maĉi la kafgrason forigas la sulfurajn komponaĵojn. Trinki kafon post manĝoj ankaŭ efikas kontraŭ odoro.

• Carnation:Maĉi klaŭnojn estas unu el la plej efikaj kaj plej malmultekostaj halitosis metodoj konataj de ĉiuj.
• jogurto;Ĉiuj nutraĵoj kaj trinkaĵoj riĉaj en probiotikoj (precipe jogurto) havas gravan rolon por redukti malbonan spiron kiam konsumite regule.
• cinamo:Estas sciate, ke maĉi cinamon aŭ konsumi cinamajn trinkaĵojn povas funkcii en la batalo kontraŭ bakterioj en la buŝo.
  Trinki multe da akvo: Trinki multe da akvo ofte, efikas por redukti halitoson. Trinki multe da akvo, precipe salivo helpas malhelpi halitoson.

• Nigra teo

  Polifenoloj en nigra teo helpas forigi malbonan spiron. Polifenoloj efike kontraŭbatalas malbonan odoron en la buŝo.

  Ĉi tiuj antioksidantoj ambaŭ malrapidigas la formadon de bakterioj kajili purigas la malfacile atingeblajn areojn de via buŝo.

* Ne Robin higgins per PixabayAlŝutita al