La avantaĝoj de kurba spico

Kiuj estas la avantaĝoj de kurbaj spicoj?

Curry Spice speciala gusto derivita de miksaĵo de multaj spicoj. curry la spicoj en la kurkumo, zingibro, klaŭnoj, koriandro, kumino, ruĝa pipro, kardamomo kaj basilio. Kiam temas pri uzado, curry estas la plej vaste uzata kuirarto kompreneble barata kuirarto. Tamen ĝi estas vaste uzata en manĝaĵoj kaj trinkaĵoj en multaj mondopartoj. La respondo al la demando de kie kreskas la kurba planto estas la sama kiel la fama kuirarto. La origino de la kurba planto en Barato havas nigran koloron kaj similas al citrusaj fruktoj. La folioj estas kutime sekigitaj kaj uzataj en manĝoj. curry Ambaŭ fruktoj kaj sekigitaj folioj de la planto estas uzataj en la saŭco.

Ĉi tiu spico havas du malsamajn uzojn en kuirejoj. Iuj kuirejoj uzas kurion kiel pulvora spico, dum aliaj uzas ĝin kiel saŭcon. Ekzemple, kurio estas preferita kiel spico en okcidenta kuirarto. Indianaj kaj aziaj kuirejoj estas plejparte uzataj kiel saŭcoj.

curry Ĝi estas tre riĉa spico koncerne vitaminojn A, B, K, C kaj E. Ĝi ankaŭ enhavas multajn mineralojn kiel magnezio, fosforo, zinko, kupro kaj kalcio. Ĝi reguligas la digestan sistemon. Ĝi protektas la korpon kontraŭ kancero.

Bone sanaj avantaĝoj. Pliigas reziston al intestaj infektoj. Reduktas la riskon de koratako per regulado de sangopremo. Ĝi taŭgas por nervaj ĉeloj, protektante tiel kontraŭ malsanoj kiel Alzheimer kaj Parkinsono.

Ĝi povas esti terapia por hepaj malordoj. Ĝi taŭgas por okula sano. Plifortigas la imunosistemon. Ĝi reguligas kolesterolon. Vi povas facile uzi ĝin por indigestaj problemoj.

Kio estas Curry? Kiel Fari?

Regiona gusto de sudorienta azia kuira curry:

• kumino
• pipro
• kurkumo
• koriandro
• najlo
• cardamomo
• zingibro
• Kokoso
• tamarindo
• Miksaĵo de varma ruĝa pipro-spicoj.

Curry-pulvoro, kies ĉefaj ingrediencoj estas ĉefe kurkumo kaj sumaco, havas brilan flavan koloron. Miksita kun kurkumo, la miksaĵo aldonas unikan koloron al la manĝaĵo.

Ĝi havas intensan guston kaj tamen aromatan, sed ankaŭ havas intensan odoron. La kurba folio de la cítraj familio estas sine qua non de la miksaĵo. La kurbaj folioj, kiuj donas la karakterizan odoron de citrono al la kurba pulvoro, taŭgas ne nur en spicaj miksaĵoj sed ankaŭ en malsamaj manieroj kun ĝia gusto.

• Kontraŭ BakteriajHerboj kaj spicoj, kiuj konsistigas kurban pulvon, estas plenaj de multaj sanaj avantaĝoj. Herboj kiel sekigita koriandro havas antibacteriajn kaj antifungajn propraĵojn, kiuj malebligas infektojn tuŝi la korpon. Ĝi estas tre utila por antaŭvidi malsanojn kiel E. coli kaj aliajn intestajn infektojn. Curry-pulvoro helpas batali aliajn infektojn en la korpo.
• Helpas la digestan sistemon;Curry enhavanta spicojn kiel cinamo, kurkumo, zingibro, helpas la digestan sistemon funkcii pli bone. Fakuloj rekomendas, ke homoj kun digestaj problemoj konsumas curry.

• Kio estas la avantaĝoj de blinduloj al fumantoj?

  Curry, lokita internecrocinkun ĉiuj toksinoj en la korpo. Precipe, homoj kun intensa fumadkutimo povas uzi kurbajn spicojn regule por malpezigi damaĝon. Toksinoj amasigitaj en la korpo pro fumado estos elĵetitaj pli facile per regula uzado de kurba tago. Se malfacilas forlasi fumadon, almenaŭ kurbigi konsumon kaj damaĝojn devas esti minimumigitaj.

• Protektas la korpon kontraŭ kancero

  Curry estas tre potenca antioksidanto. Pro ĉi tiu ĉefaĵo, ĝi malhelpas la formadon de kancero en la korpo, eĉ helpas regresi la formitajn kancerojn. La kurio, kiu montras ĉi tiun trajton kun la efiko de la substanco nomata "kurkumina İçinde, laŭdire influas precipe la kancerajn ĉelojn en la ezofago de kiam ĝi estas manĝata.

• Malhelpas Alzheimer

  La kurkumo, unu el la plej valoraj komponentoj de la kurio, stimulas la imunan sistemon malpliigante la nombron de plakoj, kiuj akumuliĝas en la nervaj vojoj de la cerbo. Tiel ĝi helpas malhelpi kognan malkreskon kaj la formadon de Alzheimer-malsano. Kun la daŭraj studoj pri la temo, oni observis, ke homoj, kiuj regule uzas kurion en siaj manĝoj, estas malpli susceptibles al ĉi tiu malsano.

• Ĉu eblas perdi pezon per kurio?

  La kurba spico, kiu havas kontentigan efikon, povas esti konsumita de homoj, kiuj ne volas manĝi multon. La uzo de unu cucharadita curry ĉiutage por ekvilibra kaj sana dieto ankaŭ subtenas maldikiĝon. Ĝi certe devas preni sian lokon en dietoj, precipe kiam ĝi estas preparita kun teo. Ĉar ĝi faciligas la digestonakcelanta metabolonspicoj en via korpoankaŭ faciligas bruladon de grasoj. Sekve, se vi konsumas regulan curry per ekzercado, vi rapide povas vidi, ke vi perdas pezon.

• Hepato MalintensigantaLa hepato estas la organo, kiu procesas la tutan manĝaĵon enirantan en nian korpon. Ĝi ĉerpas nutraĵojn kaj ĉiujn aliajn nutraĵojn por transdoni al aliaj partoj de la korpo. Curcuma, integra parto de kurba pulvoro, enhavas antioksidan komponaĵon konatan kiel kurkumino. Ĉi tio malhelpas tumoron kreski, inflamo en la hepato kaj ankaŭ malintensigas ĝin. Curcumin estis ligita al hepata sano kaj estas montrita plibonigi hepatan sanon.

• Plibonigas Komunan Inflamadon;Curry, kiu havas kuracan efikon kontraŭ inflamo per sia forta antioksida efiko, akiras ĉi tiun efikon de "kurkumino". Curry, kiu akcelas la resanigan tempon de artaj inflamaj malsanoj, montras terapiajn proprietojn kontraŭ inflamo per ĝia kontraŭinflamacia enhavo.

• Uzite en Gall-vezikaj Malsanoj

  La kurio uzata por malpliigi la kalkajn celojn precipe ŝuldas ĉi tiun trajton al la kurkumo, kiun ĝi enhavas. Krome, ĝi malhelpas la formadon de vezikoj kun bilanco de kolesterolo.

• Protektas la koron kontraŭ malsanoj

  La basilio kaj kardamomo, konata kiel la vasodilatilo, en la curry, reduktas sangopremon kaj malpliigas streĉiĝon en la sangaj glasoj. tielapopleksio, aterosklerozo kajkoratakoMultaj kardiovaskulaj malsanoj, kiel la okazo estas malhelpitaj. Ĝi ankaŭ helpas regi kolesterolon tra la fibroj, kiujn ĝi enhavas.

• metaboloĜi enhavas imponan kvanton da proteinoj kaj tre utilas por la digesta sistemo. Ĉi tio helpas pliigi metabolan indicon kaj helpas transporti nutraĵojn de manĝaĵoj al aliaj partoj de la korpo.

• Bona Enspezo por Intestina Sano;Ĉar curry enhavas spicojn bonajn por intesta sano, ĝi reguligas la digestan sistemon kaj helpas la intestojn pli bone funkcii. Turmeric-spicoj enhavas curry por reguligi la intencajn agadojn kaj redukti estreñimiento problemon. Manĝi curry regule ĉe manĝoj helpas malpliigi stomakan gason kaj blovegadon.

• Malvarmoj, astmo, kiel bonaj por malsanoj

  Malvarmoj, astmo, kapturno, malsanoj kiel kurio laŭdire plaĉas al sciencistoj. Fakte, la kurba spico, uzata en la kuracado de sekse transdonitaj malsanoj, ankaŭ estas uzata en la kuracado de okulaj malsanoj kaj tre bonas.

• Sanaj OstojEnhavas esencajn komponentojn por osta sano; helpas konservi taŭgan ostan densecon. 100% 19-kalcio, enhavita en kurba pulvoro por gramo, estas bona parto de la ĉiutaga postulo por plenkreskula plenkreskulo. Fosforo kaj magnezio estas ankaŭ utilaj por konservi ostan kaj muskolan sanon kaj malrapidigi la degeneran procezon.

• Bona por indigado;Multaj homoj spertas indigestion post manĝoj. Stomaj ŝvelaĵoj povas okazi pro la ĝenerala sano-stato de la korpo aŭ manĝaĵo, kiu povas kaŭzi indigeston. Unu el la spicoj, kiuj taŭgas por indigado, estas kuri. Curry helpas la digestan efikon de la stomaka gaso kaj helpas indigestion.

• Plena Kvanto;Por ne perdi pezon, tre gravas konsumi nutraĵojn satigitaj. Konsumado de manĝaĵoj kun kuri aldonita provizas longan saĝecon kaj montras kontentigan efikon.

• Malhelpas veneniĝon

  Koriandro en la kurteno helpas forigi toksajn pezajn metalojn kiel plumbo kaj hidrargo de la korpo. Esploro montras, ke regula konsumado povas malhelpi iujn el la efikoj de veneniĝo, inkluzive de malaltaj testosterona nivelo kaj malalta spermo-kalkulo. Krome, curry malhelpas inflamon en la hepato, kancero kaj apero de certaj genoj, kiuj kaŭzas tumorojn.

• Anti-Maljuniĝaj NemoveblaĵojKune kun nutra listo, curry pulvoro ankaŭ enhavas antioksidantojn, kiuj evitas oksidajn damaĝojn al la korpo kaj interne kaj ekstere. Curcuma kaj vitamino C en kurba pulvoro tre utilas por malrapidigi la maljuniĝan procezon kaj preventi la aperon de sulkoj.

• Havas antibacteriajn proprietojn

  Koriandro, kiu estas unu el la spicoj trovitaj en kurtenoj, estas konata pro siaj antibacteriaj proprietoj. Ĝi helpas la korpon batali kontraŭ manĝaĵaj malsanoj, nosocomiaj infektoj kaj intestaj infektoj. Konsumante kurion regule, vi povas plifortigi vian imunan sistemon kaj protekti vian korpon kontraŭ mikrobaj malsanoj.

• Doloro-MalpezigoBona maniero inkluzivi ingrediencojn kiel kurkumo en via kuirita manĝo. Curcuma tre efikas por malpezigi artikan doloron kaj ankaŭ estas uzata por trakti malsanojn kiel inflamo kaj reŭmatoida artrito. La kurkumo havas preskaŭ antibiotikajn kaj ibuprofenajn efikojn. Ĉi tio faras kurban pulvon naturan kuracilon por multoblaj malsanoj.

• Kognaj MalsanojEkzistas pluraj spicoj utilaj por mensa sano. La kurkumo tamen estas unu el la plej efikaj por antaŭvidi mensajn malordojn. Curcumin reduktas la efikojn de liberaj radikaluloj sur la nerva sistemo; helpas establi pli potencan imunosistemon kiu permesas toksinojn forigi de la korpo. Oni vidis, ke ĝi forigas la teleron de la neŭralaj vojoj, kiuj kondukas al memoro. Oni trovis, ke tiuj, kiuj regule aldonas kurban pulvon al sia manĝaĵo, suferas malpli de malsanoj kiel Alzheimer.

* Ne FRANCESCO ANGRISANI per PixabayAlŝutita al