Avantaĝoj de Goji Berry

Kio estas la avantaĝoj de Goji Berry?

Kreskante en Tibeto, Nepalo kaj Himalaja regionoj, Tibeto estas ankaŭ konata kiel frukto de feliĉo goji-beroestas ruĝa frukto kiu datiĝas antaŭ du mil jaroj. La freŝeco de ĉi tiu frukto estas brile ruĝa kaj kiam sekigita ĝi havas guston kiel vinberoj.

• Malrapidigas maljuniĝon

  Unu el la plej gravaj indikiloj de sana vivo prokrastas maljuniĝon. Goji-bero ne povas restarigi tempon kiel vendotablo, sed almenaŭ reduktas ĝiajn efikojn. Pro sia fibrosa strukturo kaj efikaj antioksidaj proprietoj, goji-bero agas kiel kontraŭmaljuniĝanta agento kaj malrapidigas la maljuniĝon de la haŭto. Ĝi ankaŭ povas rompi la negativajn efikojn de liberaj radikaluloj sur la haŭto kaj redukti la riskon de gravaj sanproblemoj, kiel haŭta kancero.

   

• Malpezigas maltrankvilon kaj deprimon

  Ĝi enhavas goji-beron kaj helpas forigi depresion, angoron kaj aliajn psikologiajn problemojn. Tiurilate, oni kredas, ke viv-energio kreskas en Ĉinio. Ĝi estas tradicia recepto uzata antaŭ moderna medicino por malpezigi la efikojn de depresio.

• Plifortigas vian imunsistemon kaj protektas vin kontraŭ gripo
•  Enhavas profitigajn antioksidojn por okuloj kaj haŭto
  Esploroj reliefigas la altajn nivelojn de antioksidantoj en goji-beroj, precipe zeaksantino. Ĝi estas la zeaxantina-antioksidanto, kiu donas al goji-beroj, safrano kaj kapsiketoj sian brilan koloron. Antioksidantoj protektas vin kontraŭ ĉela morto kaŭzita de fumado kaj radiado.

  Altaj antioksidaj manĝaĵoj kiel goji-bero enhavas ankaŭ altan fibron kaj malaltajn nivelojn de saturitaj grasoj, kiuj estas damaĝaj al sano.

  La sama studo trovis, ke plenkreskuloj, kiuj ĉiutage konsumis goji-fruktojn dum 90 tagoj, havis malpli da hipopigmentado kaj trinkis en la okuloj.

• Refreŝigaj ĉeloj
  Gojiberry estas unu el la plej riĉaj fontoj de vitamino A. Vitamino A, natura antioksidanto, protektas la korpon de toksaj liberaj radikaloj. Ĉi tiuj liberaj radikaloj povas akceli la maljuniĝan procezon kaj kaŭzi ĉelan morton. Krom disvolvi sanajn epitelajn ĉelojn (mukozo), vitamino A ankaŭ helpas ĉi tiujn ĉelojn regeneriĝi.
• Vundoj resanigas rapide
  Vitamino C, antioksidanto, malrapidigas la maljuniĝan procezon kaj malpliigas la riskon de kancero. Ĝi ankaŭ estas uzata por produkti kolagenon por haŭto, kartilago, tendenoj, ligamentoj kaj sangaj glasoj. Ĝi ankaŭ helpas resanigi kaj ripari vundojn kaj prizorgi sanajn ostojn kaj dentojn. 2-kulera goji-bero provizas proksimume 20 de viaj ĉiutagaj vitaminaj C-bezonoj. Freŝaj kaj sekigitaj fruktoj, riĉaj je vitaminoj de B-grupo, enhavas viajn ĉiutagajn vitaminajn grupojn de B-grupo. Sekigita goji-bero ankaŭ enhavas grandajn kvantojn de piridoxino (vitamino B-6), tiaminon, niacinon, pantotenan acidon, riboflavinon. Ĉi tiuj vitaminoj gravas en la metabolo de karbonhidratoj, grasoj kaj proteinoj.

• Fera vendejo goji-bero
  La kulero 2 de goji-frukto, kiu ankaŭ estas riĉa en fero, provizas 10-procenton de ĉiutaga fera valoro. Fero estas mineralo necesa por la produktado de sangaj ĉeloj en ĉiu ĉelo. Fero estas uzata en la produktado de hemoglobino kaj mioglobino, kiu respondecas pri portado de oksigeno en la korpon. Fera manko povas kaŭzi kapturnon, pezan perdon, lacecon kaj mallongan spiron.
• Unu-al-unu por bruligi grasonGoji-bero 19 enhavas malsamajn aminoacidojn. Aminoacidoj, kiuj estas la elementoj en la proteino, provizas regeneradon kaj kreskon de la muskoloj kaj akcelas bruladon de grasoj. Do se vi volas gajni forton kaj pezon sen akumuli grason, vi devas elekti nutraĵojn riĉajn en aminoacidoj. Sed ne forgesu trinki multan akvon.
• Faciligas digeston
  Ĉi tiu mistera frukto de la Malproksima Oriento ankaŭ helpas forigi digestajn problemojn. Ĝi helpas plibonigi stomakajn problemojn kiel gastriton. Goji-bero-suko pli efikas por ĉi tio

• Ekvilibrigas viajn sangajn glukozajn valorojn
  Se vi amas deserton, bongustaj goji-fruktaj fruktoj povas esti via nova favorito. La avantaĝoj de goji-bero sur via sanga sukero estas: Ĝi malaltigas vian sangan sukeron.
  Pliigas vian glukozon-toleremon
  Forigas insulinan reziston
  Plibonigas kaj riparas insulin-produktantajn ĉelojn
  Konsultu vian kuraciston antaŭ ol aldoni goji-beron al via dieto, precipe se via sangokoko estas malalta.

  Se vi konsumas regule, eble estas en via plej bona intereso mezuri viajn valorojn de sango glukozo pli ofte.

• Donas feliĉon; Unu el la plej gravaj psikologiaj problemoj de nia tago estas angoro, depresio kaj tiel plu. helpas solvi mensajn problemojn. Goji-bero, nomata frukto de feliĉo, kiel menciite antaŭe, pliigas la vivan energion laŭ kredo en Ĉinio.
• Ekvilibrigas insulinon kaj sukeron; Tipo 2, la plej ofta diabeto en la mondo, ekvilibrigas insulinan produktadon kaj sukeron nivelojn malaltajn ĉe homoj kun diabeto. Tamen ĝi devas esti avertita, ke homoj uzantaj ĉi tiun tipon de manĝaj suplementoj devas unue konsulti siajn kuracistojn.
• Altigas stomakajn problemojn; Helpas korekti stomakajn problemojn kiel gastrito goji-bero mem anstataŭe laŭdire pli sukcesas tiurilate. La mirakla malgranda frukto goji-bero ankaŭ faciligas digeston.
• Ekvilibrigas kolesterolon; Alia efiko de goji-bero, kiu ne finiĝas kun kalkulado de mirakloj, estas sur kolesterolo. Goji-bero malhelpas malbonan kolesterolon.

• Unu al Unu por akceli Testosteronon

  La rilato de Goji-bero kun fekundeco estas konata de longe. Laŭ studo sur musoj Konsumo de goji-bero:

  • Pliigas spermo-kalkulon kaj motilecon
  • Reduktas la tempon inter du erektoj kaj orgasmoj
  • Pliigas seksan kompetentecon
  • Helpas pliigi nivelojn de testosterona

  Ĉi tiu studo sugestas, ke goji-bero eble estas alternativo al Viagra por erektila misfunkcio.

• Astmo estas bona: Ni deklaris, ke goji-bero estas utila al la spira vojo kaj estas efektiva antioksidanto. Ĉi tiu trajto de astmo, precipe bronkito, spiraj malsanoj, kiel provizas avantaĝojn. Goji-beroj povas helpi malpliigi astmajn atakojn prefere ol kuraci astmon. Tamen ĝi povas konduki al rapida resaniĝo de pacientoj kun bronkito.
• Sano pulmonar: Konsumi goji-beron regule estas utila por pulmaj infektoj. Krome, ĝi enhavas multe da vitamino C por eviti spirajn infektojn.

• Helpas vin dormi: Goji Berry-beroj estas ofte rekomenditaj al homoj, kiuj suferas dormajn problemojn. Goji Berry ne nur plibonigas dorman kvaliton, sed ankaŭ ludas gravan rolon en la solvo de ĉi tiu problemo por homoj kun dormaj problemoj.

* Ne mi budtobloo per PixabayAlŝutita al