Kio estas la avantaĝoj de kamomila teo?
lekantoestas uzata kiel krudaĵo por multaj drogoj. Kamomilo-teoestas ofte konsumata teo tra la mondo. Kamomila teo kun alta fosforo fortigas la ostojn. Aldone, kamomila teo, kiu havas malstreĉan efikon, ankaŭ kontraŭbatalas kanceron per siaj antioksidantoj.
Signife ekvilibrigas sangan sukeron teo de kamomilo kompleta resaniga vendejo. Provizi mensan kaj fizikan trankvilon kaj plibonigi dorman kvaliton de kamomila teo resanigas multajn malsanojn.
La plej oftaj trajtoj; malpezigante sendormecon, malpezigante inteston kaj stomakon, resanigante buŝajn ulcerojn kaj streĉon. Ĝi povas esti miksita kun aliaj florvazoj kaj la efiko de kamomila teo povas esti pliigita. ekz-e lavanda teo kaj kamomila teo miksiĝas inter si bone taŭgas por migreno kaj streso.
Kamomila teo reduktas menstruan doloron
Multaj studoj pruvis, ke kamomila teo reduktas menstruajn kramfojn. Ekzemple, en studo farita en 2010, virinoj konsumis kamomelan teon dum unu monato kaj la esploristoj trovis signifan redukton de menstruaj kramfoj. Krome, la virinoj en la studo raportis redukton de la angoro kaj aflikto asociita kun doloro.
Subtenas ostan densecon!
Osteoporozo, aŭ osteoporozo, estas la malpliigo de osta denseco en la korpo de homo. Osta resorbo ankaŭ kreas la riskon de osta frakturo kaj misformaĵo kun la tempo. Osta perdo estas pli ofta ĉe virinoj, precipe en la postmenopaŭza periodo. Kamomila teo povas helpi pliigi ostan densecon kaj malhelpi ostan sorbadon, danke al ĝiaj kontraŭestrogenaj efikoj.
- Helpu vin dormi pli boneTiuj, kiuj suferas de dormaj malordoj kiel kamomila teo, dorma apnea kaj sendormeco ankaŭ ekigas dormon por tiuj, kiuj havas malfacilaĵojn endormiĝi kaj helpi vin dormi pli bone.
Provizas Kancera Protekto
Iuj antioksidantoj en kamomila teo reduktas la riskon disvolvi certajn specojn de kancero.
Kamomila teo enhavas antioksidanton nomatan apigenino. Eksperimentoj montris, ke ĉi tiu antioksidanto estas efika kontraŭ kancero-ĉeloj, precipe mamo, digestiva sistemo, haŭto, prostato kaj uterina kancero.
Krome, studo de 2-individuoj konsumantaj kamomelan teon unufoje semajne por 6-537 montris, ke ĉi tiuj individuoj reduktas tarifojn de tiroida kancero.
Malgraŭ ĉi tiuj informoj, necesas pli da esplorado por observi la efikojn de kamomila teo sur kancero.
- Streĉiteco malpezigas
La trankviliga efiko ne alportas vin dormi dum la tago. Kiam vi interagas kun hormonoj, kiuj laboras pli nokte, vi endormiĝas. Dumtage ĝi donas al vi senĉesan vivon. Trinki glason da kamomila teo, precipe kiam komenciĝas la tago, gardas vin for de la negativaj efikoj de la tuta tago. Efekto en duona horo. Ĝi forigas la simptomojn de deprimo, kiujn la tuta mondo spertas. Ĝi venkas la maltrankvilon de la dinamika, okupata kaj streĉa vivo.
- Plibonigas stomakajn Problemojn, Malpezigas Gazan DoloronKamomilo enhavas iujn nutraĵojn, kiuj helpos reguligi vian digestan sistemon. Ĝi estas tre efika kontraŭ problemoj kiel diareo, stomakaj kramfoj, inflamoj, naŭzo kaj gaso. Ĝi mildigas la intestajn murojn, malhelpas problemojn de gaso kaj ŝvelaĵo kaj forigas subitan doloron, ĝi ankaŭ reduktas la riskon de gastrika inflamo kaj formiĝo de ulcero. Vi povas akiri sanan digestan sistemon trinkante 2-3-tason da kamomila teo ĉiutage.
- Reduktas inflamonĜi havas kontraŭinfektajn propraĵojn kaj havas kontraŭinflaman efikon. Ĝi estas precipe efika en la kuracado de stomakaj kaj intestaj kramfoj. Se chamomile-teo estas konsumata regule; helpas redukti problemojn kiel naŭzo, muskolaj espasmos, stomako-malsanoj.
- Sanas Sangan SukeronDiabetikaj pacientoj, kiuj regule konsumas kamomelan teon, plibonigis sangan sukeron.
menopaŭzo
Danke al la ingrediencoj, kiuj deĉenigas estrogenan hormonon, kamomila teo povas esti tre efika helpo por virinoj en menopaŭzaj periodoj. Ĝi efikas ankaŭ en menopaŭzaj streĉaj situacioj.
Utila por diabetaj pacientoj
Denove, kelkaj studoj, chamomile teadiabetopacientoj kun sanga sukero. Tamen tio ne signifas, ke la lekanto povas anstataŭi medicinan diabeton, ĝi nur povas subteni ekzistantan kuracadon. Ĉi tiu efiko de kamomila teo povas redukti la riskon de longtempaj diabetaj komplikaĵoj kaj plibonigi rezultojn.
Malhelpas infektajn malsanojn!
Se estas ia inflamo en iu ajn parto de la korpo pro iu ajn kialo kaj se ĉi tio ne estas traktata, aperas multaj malkomfortoj. Rezulte de longdaŭraj infektoj; Multaj gravaj malsanoj povas okazi, inkluzive de inflamo, hemoroidoj, gastro-intesta doloro, artrito, aŭtoimunaj malordoj kaj eĉ depresio. Ĉi tie, kamomila teo kapablas redukti inflamon en la korpo kun kemiaj komponaĵoj en ĝia enhavo.
- Elportas haŭtan sanonKamomila teo ankaŭ povas esti uzata topike por trakti haŭtajn problemojn. Ĝi ofte estas uzata en banĉambroj por trakti malsanajn haŭtojn kaj erupciojn. Kamomila teo ankaŭ havas kontraŭinflamatoriajn kaj antioksidajn propraĵojn, kiuj malpezigas haŭtajn iritojn kiel ekzemo kaj rozaceo. Naturaj polifenoloj kaj fitokemiaj en ĝi povas akceli la resanigan procezon de la cikatroj kaj minimumigi la sulkojn.
Efiko de Kamomila Teo sur sangopremo
Kamomilo-teoflavonoides Ĝi estas plena de antioksidantoj de la grupo. Oni observis, ke flavonoidoj reduktas altan sangopremon, kiu estas antaŭsigno de kormalsanoj, kaj kontrolas kolesterolon.
Studo farita sur 64 individuoj kun diabeto sugestis, ke homoj, kiuj manĝas teon de kamomilo kun manĝoj, havas pli malaltajn rilatojn de kolesterolo, triglicerido kaj LDL ol tiuj, kiuj trinkas akvon.
Kvankam necesas pli da esplorado pri ĉi tiu temo, estas bone aldoni kamomilan teon al viaj manĝoj.
- Traktas tranĉojn kaj vundojn
En antikvaj grekaj kaj romiaj tempoj, militoj estis sufiĉe altaj. Ĉiuj soldatoj ofte estis plenaj de glavaj tranĉoj kaj vundoj. Dank 'al la antimicrobaj kaj doloraj reliefoj de kamomila teo, ĝi ludis gravan rolon en resanigo de vundoj. Krome ili disponigas resaniĝi pli rapide. Vi povas profiti pro kuracado de tranĉoj kaj vundoj per trinkado kaj kamomila teo.
- Resaniga Muskola DoloroĈi tiu planto ankaŭ helpas vin liberigi vin de muskolaj doloroj kaj espasmo. Kamomilo nature okazas kaj pliigas la produktadon de aminoacidoj por malstreĉi viajn nervojn kaj muskolojn.Krome, ĉi tiu planto enhavas kontraŭinflamatoriajn proprietojn en la muskola histo, ebligas pli rapidan resanigon.
- Miksi unu cucharadon da kamomila ekstrakta oleo kaj du cucharadojn da kokosa oleo same kiel portantan oleon. Masaĝi viajn dolorajn muskolojn kun ĉi tiu oleo-miksaĵo.
- Vi ankaŭ povas malstreĉi viajn muskolojn trinkante 2-3-tason da kamomila teo ĉiutage.
- Taŭga por hara prizorgado kaj buŝa sanoĜi estas perfekta por malpezigi la koleron de la skalpo kaj plifortigi la harojn. Ĝi ankaŭ forigas dandruff kaj donas al hararo mildecon ĝenerale. Alia avantaĝo de kamomila teo estas ĝiaj antiseptikaj proprietoj. Malhelpas malbonan spiron, malhelpas dentan kadukiĝon. Protektas dentojn kaj gingivojn. Ĝi ankaŭ povas helpi malsanojn de la doloro.
- Avantaĝoj sur BebojKiam chamomile-teo estas donita en malgrandaj kvantoj al beboj, ĝi helpas liberigi gason kaj plibonigas la dorman kvaliton de la bebo.
Lekanto kontraŭ vintraj malsanoj!
Kamomilo estas bona antibacteria. Kiam vi aldonas ĝin al via miksita vintra teo aŭ sole, ĝi helpas forigi la plendojn kiel malvarmoj kaj doloro de gorĝo. Precipe se vi suferas sinusiton, trinkante chamomile-teon, flaris la nebulon de varma kamomila teo, aplikante varman tukon sur la vizaĝon en formo de kunpremoj reduktos viajn nazajn kongestajn plendojn kaj helpos vin dormi komforte.
Gumo protektas vian sanon!
Oni rekomendas preni tiom multe da kulero da kamomila teo krevita por trinki, trempu la dentobroson en ĝin kaj brosu la dentojn. Kun ĉi tiu apliko, la gingivoj estos pli sanaj, gingivala recesio estos malhelpita. Tamen, rekomendas fari ĉi tiun aplikon nur 1 fojojn semajne.
- Malhelpas osteoporozonKamomila eltiraĵo helpas stimuli la agadon de osteoblastoj, kiuj estas ostformaj ĉeloj. Tiel ĝi povas helpi pliigi ostan densecon kaj minimumigi la malutilajn efikojn de osteoporozo.
- Profitoj por la hepatoLa ingrediencoj enhavitaj en kamomilo helpas la hepaton purigi, protekti kaj funkcii sana.
Timema revo de virinoj: Vaginito
Ĉamomilo, unu el la plej ofte plenditaj pro virinaj problemoj kun vaginiteco ankaŭ helpas al forigo de problemoj. Krom trinki kamomilon teon, kamomila bano ankaŭ efikas por redukti vaginan senŝargiĝon. Post kiam vi bredis manplenon da lekantoj en varma akvo por plenigi grandan ujon, vi povas apliki sidantan banon kun ĉi tiu akvo aŭ trempi tolaĵon en ĉi tiun varman akvon kaj kunpremi la areon.
Resanigas sinusiton!
Kamomila teo estas amika al la spira sistemo kaj, kiel ĉiuj spiraj problemoj, helpas trakti sinusiton. Por ĉi tio, rekomendas verŝi 2-kulereton sekigita kamomilo en duonan litron da bolita akvo en granda teteraĵo aŭ poto kaj inhala la vaporon de ĉi tiu teo. Kovru la kapon per mantuko, tenu la vizaĝon de kamomila teo vaporo, tiamaniere devas spiri tra la nazo. Estas bone fari tion unu fojon ĉiutage ĝis la sinusoj plene malfermiĝos.
- Anti-alergiaj propraĵojKamomila teo povas helpi ŝanĝi la imunan respondon al alergenoj en la korpo. Ĝi funkcias kiel kontraŭhistamino, trankviligas alergiajn reagojn en la korpo.
Plifortigu vian imunsistemon.
Kiam 2 ekzamenis la urinon de subjektoj trinkantaj 5-tason da kamomila teo ĉiutage dum la XNUMX-semajno, la esploristoj observis kreskon de la proporcio de substancoj kun antibacteriaj trajtoj en la korpo. Kamomila teo, malvarma, dolora gorĝo, nazaj kongestoj, kiel ekzemple helpas malpliigi la plendojn por plifortigi la imunosistemon, precipe vintre kredeble utilas trinki.
Reduktas muskolan doloron kaj reŭmatajn plendojn!
Kamomila teo-muskoloj, artikoj, malstreĉiĝantaj, doloro-malpeziga efiko. pro tio oni rekomendas tason da kamomila teo, precipe vespere, por malpezigi reŭmatajn malordojn.
- Hara prizorgadoKontraŭinflamaj komponentoj en kamomilo povas helpi malpezigi kranian koleron, plifortigi harojn, forigi dentojn kaj doni al via hararo malklaran aspekton ĝenerale.
* Ne congerdesign per PixabayAlŝutita al