Kontinua gasa ekstraktado kaŭzas, kiel ĝi pasas

Kial Okazas Daŭra Gasa Eltiro?

Stomaka gaso de la supra digesta sistemo kanalo Ili estas gasoj formitaj en la parto ĝis la intesto de dek du fingroj. Foje gaso kutime troveblas ĉe la supra nivelo de la stomako, kaj se la gaso leviĝas super certa volumo, ĝi kaŭzas malkomforton en la persono kaj manifestiĝas per entombigo aŭ gaso-formado en la intestoj kiam dek du fingroj trapasas la inteston. Stomaka gaso post manĝoj Ĝi povas konduki al plendoj kiel ŝvelado en la stomako, flatuleco dum kuŝado aŭ dum movado, naŭzo post manĝoj, rapida saĝeco kaj streĉiĝo en la meza stomako kaj flankoj de la stomako.

Gasdoloro okazas kiam bakterioj en la aero dum manĝado ekloĝas en la stomako kaj intestoj. Ĉi tio estas faktoro, kiu okazas en la normala digesta cirkulado, sed se la aero ne estas forpelita, ĝi amasiĝas ĉi tie kaj kunpremas, kio manifestas sin kun severa doloro. Ĝi okazas en ĉiuj seksoj de ĉiuj aĝoj. Tamen ĝi estas pli ofta ĉe virinoj. Ĉi tio estas ĉar intestaj demandoj pli oftas ĉe virinoj. Gaskunpremo estas kondiĉo, kiu ne estas konsiderata tro serioze. Tamen, kiam la gaso ne estas forigita de la korpo, ĝi povas predisponi al gravaj malsanoj. Ĉi tiu situacio, kiu estas konsiderata kiel embarasa, estas efektive tre utila por sano. Digestaj malsanoj okazas ĉe homoj, kiuj ne gasas. Krome ĉi tiu gaso kaŭzas kramfojn kaj severajn kuntiriĝojn. Malbona aero, kiu ne estas forpelita de la korpo pro gasa kunpremo, efikas negative sur intestaj funkcioj.

Gasa eltira indico ĉe plenkreskuloj estas inter 13-21. Gaso estas normala parto de la digesta procezo. Siavice, se la gaso akumuliĝas en la intestoj kaj vi ne povas forĵeti ĝin. Estas sento de doloro kaj malkomforto. Ofteco de flatuleco kaj flatuleco povas pliseverigi per io ajn kaŭzanta diareon aŭ estreñimiento.

Kaŭzoj de eltiro de gaso

• Overeating
• Maĉi tro multe
• Maĉgumo
• Fumi
• Iuj manĝaĵoj
• Manĝi manĝaĵojn rapide kaŭzas, ke vi englutas aeron, do vi povas havi gasan doloron.
• Altaj fibraj manĝaĵoj
• Tro grasaj manĝaĵoj
• Karbonataj trinkaĵoj
• Frititaj kaj spicaj manĝaĵoj
• Konsumante artefaritajn ingrediencojn kutime trovitajn en malalta karbo kaj suker-liberaj produktoj kiel orbitolo kaj maltitolo
• Faboj kaj lentoj
• Krucifaj legomoj kiel Bruseloj, kolifloroj kaj brokolo
• Erik
• Prunka suko
• Grupoj de laktozo en lakto, fromaĝo kaj aliaj laktaj produktoj
• Fermentaj oligosakaridoj, disakaridoj, monosakaridoj kaj polioloj (FODMAP) - molekuloj troveblaj en vasta vario de nutraĵoj, kiel ajlo kaj cepoj, kiuj povas esti malfacile digesteblaj.

TRISTA GAZA TRATANTO

Diversaj metodoj, precipe drogterapio, povas esti aplikataj por forigi gasan doloron. Tiuj, kiuj pensas pri gasa doloro en plenkreskuloj, povas apliki dietajn programojn kaj herbajn metodojn aldone al drogokuracado.

Droga traktado

La kuracisto kutime preskribas mildajn medikamentojn por subteni gason-forigon post ekzamenado de la kondiĉo. Antacidaj kaj antibiotikaj drogoj povas esti donitaj por forigi obstinan gasan doloron. Uzi ĉi tiujn drogojn sen preskribo kaj komenci kuracadon sen kuracisto aprobo povas kaŭzi problemojn.

Dieta programo

Tiuj, kiuj ofte frontas kun gasaj doloroj, povas forigi la problemon danke al dieta programo, kiun ili sekvos kun specialisto. Evitu frititajn manĝaĵojn, kiuj enhavas multan grason. Konsumo de nutraĵoj enhavantaj altan fibron estu limigita provizore. Homoj kun intoleranco al laktozo devas eviti konsumon de lakto kaj laktaĵoj.

ĈU KIEL LA GESPERANTO GETAS?

Iuj herbaj metodoj uzeblaj por forigi dolorojn de gaso estas:

zingibro

Ĝi taŭgas por naŭzo, indigo, gasa kunpremo kaj stomaka gripo kun ĝiaj shagolaj kaj zingibraj aktivaj ingrediencoj.

Kamomilo-teo

Ĝi estas unu el la trinkaĵoj kiuj taŭgas por gasa kunpremo. Krom sia malstreĉiga efiko, ĝi malhelpas kramfojn kaj provizas kontraŭinflaman aldonaĵon kun sia trankviliga trajto.

Menta teo

Ĝi forigas la ronĝon de stomako, helpas liberigi la doloron. Dank 'al la mentolo, kiun ĝi enhavas, ĝi malstreĉas la digestan sistemon.

kumino

La gaso amasigita en la korpo povas esti forĵetita pli facile kiam la ĉino estas maĉita.

Kukurbo

Konsumi kukurbojn, unu el la plej facilaj digesti nutraĵojn, povas malhelpi akumuladon de gasoj kaj malpezigi digeston.

Tangerineŝelo

Vi povas konsumi la sukon kiel teon bolante tangerineŝelojn kaj ruĝfoliojn. Konsumante krudan ŝelon de mandarino ankaŭ forigos doloron de gasa kunpremo.

Bakanta pulvoro

Akvo miksita kun 1-2 cucharadoj da baka sodeto kontribuas al pli efika lukto kontraŭ troa stomaka acido, kiu kaŭzas doloron.

Vinagro de cidro de pomo

Trinki du kulerojn da vinagro de poma cidro malpliigos vian doloron.

ekzerco

Vi eble provas fari kruron-brustan ekzercon kiam ajn vi spertas signojn de gasa kunpremo. Kuŝiĝu sur vian dorson surtere kaj tiru viajn krurojn direkte al via abdomeno kaj ripetu ĉi tiun movadon 10 fojojn.

Sako de varma akvo

La botelo de varma akvo estas unu el la plej ofte uzataj metodoj por forigi gasajn rilatojn. Se vi metas la botelon de varma akvo sur vian stomakon, vi povas forigi la doloron kaŭzitan de gasa kunpremo.

* Ne Alicia harper per PixabayAlŝutita al